Σάββατο , 13 Απριλίου 2024
Breaking News

Ραφιολέπις: Ένας χαμηλός θάμνος με όμορφα λουλούδια

Ένα εντυπωσιακός καλλωπιστικός θάμνος με πυκνό γυαλιστερό φύλλωμα και πανέμορφα λουλούδια που φυτεύεται συχνά σε κήπους και μπαλκόνια είναι η...
Περισσότερα
Ραφιολέπις: Ένας χαμηλός θάμνος με όμορφα λουλούδια

Πώς αλλάζουμε το χρώμα της ορτανσίας

Η αποτελεί παραδοσιακά έναν από τους πιο όμορφους ανθοφόρους θάμνους με υπέροχα λουλούδια που απολαμβάνουμε κάθε καλοκαίρι.Αγαπημένο μας, η ορτανσία...
Περισσότερα
Πώς αλλάζουμε το χρώμα της ορτανσίας

Γιατροσόφια από διάφορα μέρη της Ελλάδας

Το γιατροσόφι είναι το πρακτικό φάρμακο που χρησιμοποιούσε ο κόσμος παλιότερα, προκειμένου να αντιμετωπίσει μικρά ή και μεγαλύτερα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν...
Περισσότερα
Γιατροσόφια από διάφορα μέρη της Ελλάδας

Διαιτητική συμπλήρωση λουτεΐνης/lutein και ελαιόλαδου για σύνδρομα και παρενέργειες μετά τον COVID-19 και mRNA εμβόλιο

οι συγγραφείς: Κλείνουμε τη συγγραφή μας με ένα από τα διασημότερα απόσπασμα του Ιπποκράτη: Ας είναι το φαγητό μας το φάρμακό...
Περισσότερα
Διαιτητική συμπλήρωση λουτεΐνης/lutein και ελαιόλαδου για σύνδρομα και παρενέργειες μετά τον COVID-19 και mRNA εμβόλιο

Ένα διαφορετικό ρόφημα – πως ετοιμάζω ρόφημα ιβίσκου από τα αποξηραμένα άνθη του!

Το ρόφημα ιβίσκου είναι ένα ρόφημα στο χρώμα του ρουμπινιού που ετοιμάζουμε με αποξηραμένα άνθη ιβίσκου.  Με την ξεχωριστή ξινή...
Περισσότερα
Ένα διαφορετικό ρόφημα – πως ετοιμάζω ρόφημα ιβίσκου από τα αποξηραμένα άνθη του!

Απλά αναπνέουμε – το σώμα μας έχει ενσωματωμένο ένα καταπραϋντικό για το στρες, το πνευμονογαστρικό νεύρο ή Vagus nerve

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστούμε από το άγχος, όπως η άσκηση,  ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ακόμη και ένα μασάζ. ...
Περισσότερα
Απλά αναπνέουμε – το σώμα μας έχει ενσωματωμένο ένα καταπραϋντικό για το στρες, το πνευμονογαστρικό νεύρο ή Vagus nerve

Βάμματα βοτάνων, τα ιαματικά δώρα της Φύσης

Η ιστορική χρήση των βοτανικών βαμμάτων ως εγγενείς θεραπείες για την προώθηση της υγείας μας και της ευεξίας μας είναι πανάρχαια και αξιοσημείωτη. ...
Περισσότερα
Βάμματα βοτάνων, τα ιαματικά δώρα της Φύσης

Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Ένας από τους πιο δημοφιλείς και αναγνωρίσιμους κάκτους είναι η οπούντια που ξεχωρίζει με τους ωοειδείς σαρκώδεις βλαστούς που θυμίζουν...
Περισσότερα
Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Ποια εποχή είναι κατάλληλη για φύτευση αμπελιού και κληματαριάς;Το αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές καλλιέργειες στη χώρα μας με...
Περισσότερα
Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Το ιονοφόρο είναι μια χημική ένωση η οποία έχει την ικανότητα να μεταφέρει ιόντα κατά μήκος των βιολογικών κυτταρικών μεμβρανών.  Ο...
Περισσότερα
Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

ΣΑΚΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ! ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ !

Να θυμάστε πάντα τρία βασικά πράγματα:

1)Θα πρέπει να μαγειρέψετε, να φάτε κλπ.

2)Κάπου να μείνετε, να κοιμηθείτε κλπ.

3)Να ζεσταθείτε, να προφυλαχτείτε από τις καιρικές συνθήκες κλπ.

Προσοχή:

Tα σακίδια δεν πρέπει ποτέ να ζυγίζουν περισσότερο από 11% έως 18% του σωματικού

βάρους ενός μέσης ηλικίας παιδιού. Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί ηλικίας 11 ετών με μέσο

βάρος 35 κιλά πρέπει να φέρει ένα σακίδιο που δεν ζυγίζει περισσότερο από 4 – 7 κιλά.

Κάντε συχνές στάσεις στις πορείες σας, σε σημεία όπου να μπορείτε να κάθεστε χωρίς να

αποθέτετε το σακίδιο από την πλάτη. Η ιδρωμένη πλάτη μας σε συνδυασμό με τις καιρικές

συνθήκες στο βουνό μπορεί να προκαλέσει κρύωμα αλλά και τραυματισμούς στην μέση

μας.

Μια καλή αναλογία του βάρους τω σακιδίων για να θυμάστε, είναι η προπαίδεια του (7)

7 κιλά για ένα μέσης ηλικίας ανήλικο.

14 κιλά για μια μέσης ηλικίας ενήλικης γυναίκας.

21 κιλά για μια μέση ηλικία ενός υγιή ενήλικα άντρα.

Το μαχαίρια προέρχονται από τον μαχαιροποιό Νίκο Υφαντή. (Χειροποίητες σφυρήλατες

δημιουργίες Nikos Ifantis: https://web.facebook.com/nikos.ifanti…​ )

Edit: AlienProduce 2021

Video: HD 1920×1080 25fps

Camera: Nikon D3200

Πλήρες Outdoor Survival Backpack 45L+Up Απεριορίστου χρόνου

x Σακίδιο 45 λίτρων και πάνω, ανά άτομο. (Μικρότερο σε περίπτωση ανηλίκου)

x Ένα σετ φίλτρου νερού επιβίωσης ή ταμπλέτες καθαρισμού νερού ή & καθ. Χλωρίνη.

x Ηλιακός φορτιστής για κινητά – τάμπλετ & τις μπαταρίες σας.

x Σπινθηριστής μαγνησίου, σπίρτα, αναπτήρες & μικρό δοχείο υγρών καυσίμων.

x Φυσικό προσάναμμα – Δαδί ή σε κύβους, ξερά & στεγνά τεμαχισμένα μικρά ξύλα.

x Σουγιάς – πολυεργαλεία & σφυρί.

x Ανοιχτήρι κονσέρβας, μικρά εργαλεία κουζίνας μαγ/ματος, πετσέτα κουζίνας & μπάνιου.

x Πριόνι πτυσσόμενο ή μεγαλύτερο, πένσα & τσιμπιδάκι φρυδιών.

x Πλαστικά ή μεταλλικά μαχαιροπήρουνα που μπορούν να τροποποιηθούν & ως εργαλεία.

x Αρτάνη x10 μέτρα+, σχοινί όσα μέτρα επιθυμείτε.

x Τροφή επιβίωσης μακράς διαρκείας, ελάχιστες κονσέρβες, όσπρια & ζυμαρικά.

x Νερό επιβίωσης μακράς διαρκείας, μπουκάλια εμφιαλωμένου νερού μικρά.

x Σοκολάτες, παστέλια, ποιοτικούς ξηρούς καρπούς & σταφίδες, Ενεργειακές μπάρες.

x Ενεργειακά ποτά σε μικρά μπουκαλάκια.

x Φακελάκια τσάι, καφέ & ζάχαρη, αλεύρι γεν. χρήσης & λάδι.

x Αλάτι, πιπέρι & μπαχαρικά, πακέτα κύβους Κνορ για σούπες.

x Κούπες πλαστικές ή ανοξείδωτες, ένα μεσαίο μπρίκι & σύρμα κουζίνας.

x Ανοξείδωτο ή πλαστικό μπολ μαγειρέματος, ανοξείδωτα η πλαστικά πιάτα και τάπερ.

x Ένα καθρεφτάκι μικρό, ψαλίδι, μια μικρή χτένα & σφουγγάρι μπάνιου.

x Κεριά τύπου ρεσσό – διάρκειας 4 ωρών & γενικά κεριά.

x Χαρτομάντιλα, χαρτί υγείας, σαμπουάν για γενική χρήση καθαρισμού & ίδει υγιεινής.

x Φαρμακείο πλήρες + τα φάρμακά σας & ραπτικά.

x Κουβέρτα αλουμινίου – Ασημένια.

x Σακούλες απλές του σουπερ μάρκετ και μεγάλες μαύρες σκουπιδιών.

x Ασκό νερού αν έχετε ή παγούρι, θερμό & σέικερ.

x Αδιάβροχα τύπου bonze – Βινυλίου ή μουσαμά.

x Φακός Led – Αδιάβροχος & χημικό φως αν έχετε, φακός κεφαλής & μπαταρίες γενικότερα.

x Ταινία γενικής χρήσεως τύπου Αμερικάνικη ή απλή καφέ και μονωτική.

x Πακέτο πρόκες & βίδες διάφορα νούμερα.

x Σφυρίχτρα έκτακτης ανάγκης, ωτοασπίδες, μάσκα χημικών μιας χρήσεως

x Στυλό, μολύβι & χαρτικά.

x Έναν οδηγό επιβίωσης, χάρτης Ελλάδος & της περιοχής ενδιαφέροντός σας.

x Σκούφος, γάντια, κασκόλ, φουλάρια & μαντήλες, αδιάβροχο μπουφάν.

x Υπνόσακος, υπόθεμα, αν έχετε σκηνή, κάποιο σεντόνι και μικρή κουβέρτα.

x Τα πολύ αναγκαία ρούχα σας, μποτάκια ή γαλότσες, κάλτσες & ισοθερμικά αν έχετε.

x Εσώρουχα, κολάν, καλτσόν, καπέλο ηλίου, αντηλιακό & σκόνη πλυντηρίου.

Αν είστε πολλά μέλη στη οικογένεια, μοιραστείτε & διαιρέστε αναλόγως όλα τα υλικά σας.

Αν είστε μόνος σας, μοιράστε και προσαρμόστε τις ποσότητες.

Σημαντικό: Φτιάξτε να έχετε, έστω από ένα απλό κλαδί δέντρου, μια γκλίτσα (Αν δεν έχετε

ορειβατικό Μπατόν) για κάθε ένα μέλος της οικογενείας σας. Εκτός την στήριξη & των τόσο

άλλων αρμογών που μπορεί να σας προσφέρει, είναι & ένα πρώτο όπλο για την άμυνα μας

σε ενδεχόμενη επίθεση άγριων ζώων (πχ. Αγέλη από άγρια αδέσποτα κλπ.)

Μιχάλης Σ. / AlienProduce

About admin

Check Also

Ηλιακή ξήρανση – Ηλιακοί ξηραντές -Γίνε Αυτάρκης

Ηλιακή ενέργεια (γενικά)Υπάρχουν διάφορες τεχνολογίες που μπορούν να δεσμεύσουν την ηλιακή ακτινοβολία και να την …

Πλήρης οδηγός επιβίωσης σε ακραίες καταστάσεις

Να είστε προετοιμασμένοι ΕισαγωγήΣε μια εποχή που το περιβάλλον ασφάλειας επιβαρύνεται όλο και περισσότερο και …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.