Παρασκευή , 29 Σεπτεμβρίου 2023
Breaking News

Στον κήπο της Αφροδίτης βοτάνι είναι χαριτωμένο/πως φτιάχνω το δικό μου λάδι αχιλλέας

Στον κήπο της Αφροδίτης βοτάνι είναι χαριτωμένο!!! αχιλλέα ή χιλιόφυλλο ή αγριαψιθιά/Achillea millefolium, της ομάδας των πολύτιμων βοτάνων Ο Διοσκουρίδης...
Περισσότερα
Στον κήπο της Αφροδίτης βοτάνι είναι χαριτωμένο/πως φτιάχνω το δικό μου λάδι αχιλλέας

Λίθοπες: Τα παχύφυτα που μοιάζουν με μικρές πέτρες

Φυτά σαν “ζωντανές πέτρες”, πόσο δύσκολη μπορεί να είναι η φροντίδα τους;Οι λίθοπες είναι χαμηλής ανάπτυξης που όπως υποδηλώνει και...
Περισσότερα
Λίθοπες: Τα παχύφυτα που μοιάζουν με μικρές πέτρες

Το σημείο baihui στο κεφάλι μας και η σημασία του, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει έναν “κύριο μηχανισμό chi/qi και αίματος”  Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το yang και όλοι οι μεσημβρινοί...
Περισσότερα
Το σημείο baihui στο κεφάλι μας και η σημασία του, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Τα προγράμματα του υποσυνείδητου νου μας

Ενώ ο υποσυνείδητος νους μας μπορεί να τρέχει όλα τα εσωτερικά προγράμματα και ταυτόχρονα να “ρεμβάζει”, ο συνειδητός μας νους μπορεί να...
Περισσότερα
Τα προγράμματα του υποσυνείδητου νου μας

Μιμόζα Νικαίας: ένα υπέροχο φυτό με κίτρινα λουλούδια

Η μιμόζα Νικαίας είναι ένα όμορφο που ξεχωρίζει μέσα στον χειμώνα με τα χνουδωτά κίτρινα λουλούδια του που θυμίζουν μικρές...
Περισσότερα
Μιμόζα Νικαίας: ένα υπέροχο φυτό με κίτρινα λουλούδια

Θρεπτικότατο smoothie με ισχυρότατες αντικαρκινικές ιδιότητες

Όπως καλά γνωρίζουμε, με τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούμε να κάνουμε θαυμάσια φρεσκότατα και υγιεινότατα smoothies* Oι συνδυασμοί των...
Περισσότερα
Θρεπτικότατο smoothie με ισχυρότατες αντικαρκινικές ιδιότητες

Δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα/έγχυμα βοτάνων.

Δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα βοτάνων που μας δροσίζει, μας τονώνει και κατευνάζει τη ζέστη!!! Το ρόφημα από βότανα είναι ένα νόστιμο...
Περισσότερα
Δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα/έγχυμα βοτάνων.

Πότε ωριμάζουν τα σύκα;

Πότε ωριμάζουν τα φρέσκα σύκα, τι γίνεται με τα αποξηραμένα σύκα και ποια εποχή κόβουμε σύκα για γλυκό του κουταλιού;Αναμφισβήτητα,...
Περισσότερα
Πότε ωριμάζουν τα σύκα;

Έχετε φάει ζοχούς σαλάτα;

ζοχοί – μια πρώτη γνωριμία! -. γνωρίζετε πως το όχι και τόσο γνωστό. αλλά εκπληκτικό αγριόχορτο ζοχός ή ζοχιά με...
Περισσότερα
Έχετε φάει ζοχούς σαλάτα;

Γιατί κιτρινίζουν τα φύλλα του βασιλικού

Τι συμβαίνει όταν ο βασιλικός εμφανίζει ;Ο βασιλικός είναι ένα από τα αγαπημένα που συναντάμε σε κάθε αυλή και μπαλκόνι...
Περισσότερα
Γιατί κιτρινίζουν τα φύλλα του βασιλικού

Πώς φτιάχνω “βοτανοπαγάκια” με ροφήματα βοτάνων

Πάντα ψάχνω νέους και βολικούς τρόπους για να προσθέσω βότανα στη διατροφή μας Στα άρθρα μου που περιλαμβάνει η ενότητα – “μαγειρεύω με βότανα, ένας συνοπτικός γευστικός οδηγός” σας έχω δείξει διάφορους τρόπους ένταξης των βοτάνων στη διατροφή μας, διότι οι μικρές καθημερινές συνήθειες είναι αυτές που πραγματικά συνθέτουν τις μεγαλύτερες αλλαγές στη συνολική μας υγεία και ευεξία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που ξεκίνησα να φτιάχνω παγάκια από βότανα.  Αυτή η απλή προετοιμασία είναι εύκολη, γρήγορη και προσφέρει μερικά υπέροχα οφέλη για το σκληρά εργαζόμενο σώμα μας και μυαλό μας.  Απλώς προσθέτοντας μερικά “βοτανοπαγάκια” στο νερό μας, στα ροφήματά μας, αλλά και στις σούπες μας εκμεταλλεύομαι τη δύναμη των βοτάνων χωρίς να καταβάλλω επιπλέον χρόνο ή προσπάθεια.  Τα “βοτανοπαγάκια” ​​μου μετατρέπουν ένα απλό ποτήρι νερό σε γευστικό ρόφημα σε δευτερόλεπτα, και χαρίζουν σταδιακά επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία στον οργανισμό μας, που τόσο έχει ανάγκη. Μου αρέσει να διατηρώ αρκετές ποικιλίες διαθέσιμες στην κατάψυξή μου για να μπορώ να κάνω διάφορους συνδυασμούς, οι οποίοι ξετρελαίνουν όλα τα μέλη της οικογένειας και ειδικά τα παιδιά. Παρακάτω σας δίνω κάποια βότανα που κάνουν υπέροχα συμπυκνωμένα ροφήματα, με τα οποία κάνω υπέροχα “βοτανοπαγάκια” Προτιμώ πάντα “βοτανοπαγάκια ενός συστατικού” γιατί μπορώ να χρησιμοποιήσω πολλούς διαφορετικούς κύβους για να φτιάξω το μείγμα που χρειάζομαι και για να έχω μεγαλύτερη ευελιξία – αν βέβαια θέλω μπορώ κάλλιστα να κάνω και “παγάκια από μείγματα βοτάνων” Τα βότανα που χρησιμοποιώ τσουκνίδα, αγριοράδικο, ρίγανη, θυμάρι, μαντζουράνα, φασκόμηλο, μέντα δυόσμος υβίσκος χαμομήλι βασιλικό, αλλά και βαλσαμόχορτο, λεβάντα, γλυκύρριζα για πιο ειδικές περιπτώσεις Πώς ετοιμάζω τα παγάκια μου 1. χρειάζομαι: -. 9gr ή τρεις κουταλιές της σούπας με το βότανο της επιλογής μου -. δύο/2 ποτήρια του νερού νερό ή 800ml 2. και: -. σε ένα αναλόγου μεγέθους δοχείο, ζεσταίνω το νερό μου μέχρι το σημείο του βρασμού -. μόλις αρχίσει ο βρασμός, αποσύρω το δοχείο μου από την εστία θερμάνσεως και -. προσθέτω το βότανό μου, -. σκεπάζω αμέσως και -. αφήνω το βότανό μου να εκχυλιστεί για περίπου 30 λεπτά της ώρας ή μέχρι να κρυώσει πολύ καλά -. σουρώνω, πιέζοντας το βότανό μου, ώστε να πάρω όλο το ρόφημα -. μεταφέρω με τη βοήθεια μιας κανάτας, το ρόφημά μου στις ιδικές αντικολλητικές παγοθήκες με καπάκι που έχω για αυτή τη χρήση, και -. τοποθετώ τις θήκες μου στην κατάψυξη – όπως καταλάβατε, ετοίμασα έγχυμα βοτάνου 3. πως χρησιμοποιώ τα βοτανοπαγάκια μου: …τα βοτανοπαγάκια μου πάνε παντού και δένουν άψογα με τα ροφήματά μου, ζεστά και κρύα, με τις σούπες μου, χειμωνιάτικες και καλοκαιρινές, με τις σαλάτες μου, με τις φακές μου, παγάκια ρίγανης και θυμαριού, με τη φασολάδα μου, παγάκια σέλινου, αλλά και για τις εισπνοές μας, τις γαργάρες, τις πλύσεις της στοματικής μας κοιλότητας και τη λουτροθεραπεία μας – εσείς, αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη, ετοιμάστε τα βοτανοπαγάκια σας και χρησιμοποιήστε τα ανάλογα με την περίσταση!!! Καλή επιτυχία!!! tips: -. εάν θέλω να ετοιμάσω “βοτανοπαγάκια” από ρίζες ή φλοιούς, ετοιμάζω αφέψημα – θυμηθείτε τις διαφορές των δύο ροφημάτων διαβάστε: Αφέψημα και έγχυμα – ποιες οι διαφορές των δύο ροφημάτων; -. για μια διασκεδαστική και διαφορετική νότα, προσθέτω στις παγοθήκες μου την στιγμή που ρίχνω το ρόφημά μου και φρεσκοκομμένα βρώσιμα λουλούδια ή φύλλα από το βοτανό μου, όπως φύλλα δυόσμου, πέταλα τριαντάφυλλου, άνθη χαμομηλιού!!! -. τα εγχύματα και τα αφεψήματα για τα “βοτανοπαγάκια” μου τα κάνω πολύ πιο ισχυρά- δεν είμαι καθόλου φειδωλή, γιατί αλλιώς θα καταλήξω με ένα πολύ αδύναμο ρόφημα και κατ΄επέκταση, αδύναμο “βοτανοπαγάκι”!!! κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

The post Πώς φτιάχνω “βοτανοπαγάκια” με ροφήματα βοτάνων appeared first on Βοτανολογία.

About admin

Check Also

Η-λουίζα-είναι-το-κατεξοχήν-βότανο-του-αδυνατίσματος.

Η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος.

Αποτοξινωτικές, διουρητικές και λιποδιαλυτές και ναι… η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος. Όταν …

Πως-μπορούμε-να-σταματήσουμε-το-ροχαλητό-με-βότανα

Πως μπορούμε να σταματήσουμε το ροχαλητό με βότανα

Ροχαλητό – Μα γιατί ροχαλίζουμε: Σε ολόκληρο τον κόσμο, ένας στους δυο ανθρώπους ροχαλίζει. Η …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.