Πέμπτη , 22 Φεβρουαρίου 2024
Breaking News

Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Ένας από τους πιο δημοφιλείς και αναγνωρίσιμους κάκτους είναι η οπούντια που ξεχωρίζει με τους ωοειδείς σαρκώδεις βλαστούς που θυμίζουν...
Περισσότερα
Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Ποια εποχή είναι κατάλληλη για φύτευση αμπελιού και κληματαριάς;Το αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές καλλιέργειες στη χώρα μας με...
Περισσότερα
Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Το ιονοφόρο είναι μια χημική ένωση η οποία έχει την ικανότητα να μεταφέρει ιόντα κατά μήκος των βιολογικών κυτταρικών μεμβρανών.  Ο...
Περισσότερα
Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Δουράντα: Το λουλούδι του ουρανού με τα κρεμαστά άνθη

Η δουράντα είναι ένα τροπικό φυτό με μαγευτικά μωβ μπλε λουλούδια που κρέμονται προς τα κάτω δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό θέαμα.Γνωστή...
Περισσότερα
Δουράντα: Το λουλούδι του ουρανού με τα κρεμαστά άνθη

Γείωση – 5 βήματα για να σταματήσουμε άμεσα αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις

Όταν οι ανεξέλεγκτες καταστάσεις και τα δυσάρεστα συναισθήματα μας κατακλύζουν και το κεφάλι μας στροβιλίζεται από αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις,...
Περισσότερα
Γείωση – 5 βήματα για να σταματήσουμε άμεσα αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις

Ναντίνα: Το παραδεισένιο μπαμπού με τους κόκκινους καρπούς

H ναντίνα είναι ένας ανθεκτικός καλλωπιστικός θάμνος που ξεχωρίζει για το όμορφο φύλλωμα και τους διακοσμητικούς καρπούς του.Αν και είναι...
Περισσότερα
Ναντίνα: Το παραδεισένιο μπαμπού με τους κόκκινους καρπούς

Εισπνοή βαλσαμικών ατμών.

Σε όλες τις ασθένειες της αναπνευστικής οδού, η εισπνοή βαλσαμικών ατμών* είναι μια πραγματική θεραπεία. Θα τις συναντήσουμε μέχρι και...
Περισσότερα
Εισπνοή βαλσαμικών ατμών.

αστικοί μύθοι και βιοσυντονισμός…διαφορετική θέαση…

Ήταν κάποτε ένας μαθητής κάποιου αρχαίου Έλληνα φιλοσόφου, που ο δάσκαλός του, του επέβαλε επί τρία χρόνια να δίνει χρήματα...
Περισσότερα
αστικοί μύθοι και βιοσυντονισμός…διαφορετική θέαση…

Σπιτικό ζεστό ρόφημα για προστασία και ενέργεια τις μέρες του χειμώνα

Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων. Τα συμπτώματά της διαρκούν αρκετές μέρες έως εβδομάδες που μπορεί να γίνουν και χρόνια,...
Περισσότερα
Σπιτικό ζεστό ρόφημα για προστασία και ενέργεια τις μέρες του χειμώνα

Πέντε βότανα που φρενάρουν τη λαχτάρα για γλυκό και ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Η υπερφόρτωση του οργανισμού μας με ζάχαρη μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.  Και είναι φυσικό για εμάς να...
Περισσότερα
Πέντε βότανα που φρενάρουν τη λαχτάρα για γλυκό και ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Πώς φτιάχνω “βοτανοπαγάκια” με ροφήματα βοτάνων

Πάντα ψάχνω νέους και βολικούς τρόπους για να προσθέσω βότανα στη διατροφή μας Στα άρθρα μου που περιλαμβάνει η ενότητα – “μαγειρεύω με βότανα, ένας συνοπτικός γευστικός οδηγός” σας έχω δείξει διάφορους τρόπους ένταξης των βοτάνων στη διατροφή μας, διότι οι μικρές καθημερινές συνήθειες είναι αυτές που πραγματικά συνθέτουν τις μεγαλύτερες αλλαγές στη συνολική μας υγεία και ευεξία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που ξεκίνησα να φτιάχνω παγάκια από βότανα.  Αυτή η απλή προετοιμασία είναι εύκολη, γρήγορη και προσφέρει μερικά υπέροχα οφέλη για το σκληρά εργαζόμενο σώμα μας και μυαλό μας.  Απλώς προσθέτοντας μερικά “βοτανοπαγάκια” στο νερό μας, στα ροφήματά μας, αλλά και στις σούπες μας εκμεταλλεύομαι τη δύναμη των βοτάνων χωρίς να καταβάλλω επιπλέον χρόνο ή προσπάθεια.  Τα “βοτανοπαγάκια” ​​μου μετατρέπουν ένα απλό ποτήρι νερό σε γευστικό ρόφημα σε δευτερόλεπτα, και χαρίζουν σταδιακά επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία στον οργανισμό μας, που τόσο έχει ανάγκη. Μου αρέσει να διατηρώ αρκετές ποικιλίες διαθέσιμες στην κατάψυξή μου για να μπορώ να κάνω διάφορους συνδυασμούς, οι οποίοι ξετρελαίνουν όλα τα μέλη της οικογένειας και ειδικά τα παιδιά. Παρακάτω σας δίνω κάποια βότανα που κάνουν υπέροχα συμπυκνωμένα ροφήματα, με τα οποία κάνω υπέροχα “βοτανοπαγάκια” Προτιμώ πάντα “βοτανοπαγάκια ενός συστατικού” γιατί μπορώ να χρησιμοποιήσω πολλούς διαφορετικούς κύβους για να φτιάξω το μείγμα που χρειάζομαι και για να έχω μεγαλύτερη ευελιξία – αν βέβαια θέλω μπορώ κάλλιστα να κάνω και “παγάκια από μείγματα βοτάνων” Τα βότανα που χρησιμοποιώ τσουκνίδα, αγριοράδικο, ρίγανη, θυμάρι, μαντζουράνα, φασκόμηλο, μέντα δυόσμος υβίσκος χαμομήλι βασιλικό, αλλά και βαλσαμόχορτο, λεβάντα, γλυκύρριζα για πιο ειδικές περιπτώσεις Πώς ετοιμάζω τα παγάκια μου 1. χρειάζομαι: -. 9gr ή τρεις κουταλιές της σούπας με το βότανο της επιλογής μου -. δύο/2 ποτήρια του νερού νερό ή 800ml 2. και: -. σε ένα αναλόγου μεγέθους δοχείο, ζεσταίνω το νερό μου μέχρι το σημείο του βρασμού -. μόλις αρχίσει ο βρασμός, αποσύρω το δοχείο μου από την εστία θερμάνσεως και -. προσθέτω το βότανό μου, -. σκεπάζω αμέσως και -. αφήνω το βότανό μου να εκχυλιστεί για περίπου 30 λεπτά της ώρας ή μέχρι να κρυώσει πολύ καλά -. σουρώνω, πιέζοντας το βότανό μου, ώστε να πάρω όλο το ρόφημα -. μεταφέρω με τη βοήθεια μιας κανάτας, το ρόφημά μου στις ιδικές αντικολλητικές παγοθήκες με καπάκι που έχω για αυτή τη χρήση, και -. τοποθετώ τις θήκες μου στην κατάψυξη – όπως καταλάβατε, ετοίμασα έγχυμα βοτάνου 3. πως χρησιμοποιώ τα βοτανοπαγάκια μου: …τα βοτανοπαγάκια μου πάνε παντού και δένουν άψογα με τα ροφήματά μου, ζεστά και κρύα, με τις σούπες μου, χειμωνιάτικες και καλοκαιρινές, με τις σαλάτες μου, με τις φακές μου, παγάκια ρίγανης και θυμαριού, με τη φασολάδα μου, παγάκια σέλινου, αλλά και για τις εισπνοές μας, τις γαργάρες, τις πλύσεις της στοματικής μας κοιλότητας και τη λουτροθεραπεία μας – εσείς, αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη, ετοιμάστε τα βοτανοπαγάκια σας και χρησιμοποιήστε τα ανάλογα με την περίσταση!!! Καλή επιτυχία!!! tips: -. εάν θέλω να ετοιμάσω “βοτανοπαγάκια” από ρίζες ή φλοιούς, ετοιμάζω αφέψημα – θυμηθείτε τις διαφορές των δύο ροφημάτων διαβάστε: Αφέψημα και έγχυμα – ποιες οι διαφορές των δύο ροφημάτων; -. για μια διασκεδαστική και διαφορετική νότα, προσθέτω στις παγοθήκες μου την στιγμή που ρίχνω το ρόφημά μου και φρεσκοκομμένα βρώσιμα λουλούδια ή φύλλα από το βοτανό μου, όπως φύλλα δυόσμου, πέταλα τριαντάφυλλου, άνθη χαμομηλιού!!! -. τα εγχύματα και τα αφεψήματα για τα “βοτανοπαγάκια” μου τα κάνω πολύ πιο ισχυρά- δεν είμαι καθόλου φειδωλή, γιατί αλλιώς θα καταλήξω με ένα πολύ αδύναμο ρόφημα και κατ΄επέκταση, αδύναμο “βοτανοπαγάκι”!!! κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

The post Πώς φτιάχνω “βοτανοπαγάκια” με ροφήματα βοτάνων appeared first on Βοτανολογία.

About admin

Check Also

Η-λουίζα-είναι-το-κατεξοχήν-βότανο-του-αδυνατίσματος.

Η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος.

Αποτοξινωτικές, διουρητικές και λιποδιαλυτές και ναι… η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος. Όταν …

Πως-μπορούμε-να-σταματήσουμε-το-ροχαλητό-με-βότανα

Πως μπορούμε να σταματήσουμε το ροχαλητό με βότανα

Ροχαλητό – Μα γιατί ροχαλίζουμε: Σε ολόκληρο τον κόσμο, ένας στους δυο ανθρώπους ροχαλίζει. Η …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.