Τετάρτη , 9 Ιουλίου 2025
Breaking News

Καύσωνας είναι θα περάσει – εμείς όμως τι κάνουμε μέχρι να υποχωρήσει;

Καύσωνας είναι θα περάσει – ποτέ στα χρονικά δεν έμεινε μόνιμα εδώ! Εμείς όμως τι κάνουμε σε τέτοιες περιόδους; 1....
Περισσότερα
Καύσωνας είναι θα περάσει – εμείς όμως τι κάνουμε μέχρι να υποχωρήσει;

Μακαντέμια: Ένα τροπικό δέντρο με πολύτιμους καρπούς

Η μακαντέμια είναι ένα τροπικό δέντρο με καταγωγή από την Αυστραλία, γνωστό για τους θρεπτικούς καρπούς που παράγει, τους ξηρούς...
Περισσότερα
Μακαντέμια: Ένα τροπικό δέντρο με πολύτιμους καρπούς

Το φως του ήλιου ενισχύει κυριολεκτικά τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος

“Όλοι γνωρίζουμε ότι το φως του ήλιου βοηθάει τον οργανισμό μας να συνθέσει την πολύτιμη βιταμίνη D, η οποία, μεταξύ...
Περισσότερα
Το φως του ήλιου ενισχύει κυριολεκτικά τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος

Σπονδή στα κόκκινα!

Τα πολύτιμα κόκκινα! Τα οφέλη από την κατανάλωσή τους τεράστια! Υποστηρίζουμε τον οργανισμό μας  με φυσικό τρόπο! Έτσι έχουμε- λαμπερό...
Περισσότερα
Σπονδή στα κόκκινα!

Κάθε ένας από εμάς μπορεί να θεωρεί τον εαυτό του ευχαριστημένο, όταν αυτό που είναι η τροφή του είναι επίσης και το φάρμακό του.

Κάθε μέρα, όταν ετοιμάζουμε το φαγητό μας να θυμόμαστε τη ρήση του μεγάλου σοφού, του Ιπποκράτη και να φροντίζουμε ώστε...
Περισσότερα
Κάθε ένας από εμάς μπορεί να θεωρεί τον εαυτό του ευχαριστημένο, όταν αυτό που είναι η τροφή του είναι επίσης και το φάρμακό του.

Βότανα που μπορούμε να συλλέξουμε στη χώρα μας

Θα αναφέρω ονομαστικά τα πιο γνωστά βότανα που μπορούμε να συλλέξουμε στη χώρα μας, σε βόλτες μας στους αγρούς, σε...
Περισσότερα
Βότανα που μπορούμε να συλλέξουμε στη χώρα μας

Μπουκαρνέα: Ένας φοίνικας με αλογοουρά για το σπίτι

Για όσους ψάχνουν ένα εντυπωσιακό φυτό που ξεχωρίζει για το σαλόνι ή τον επαγγελματικό χώρο, η μπουκαρνέα σίγουρα αποτελεί μία...
Περισσότερα
Μπουκαρνέα: Ένας φοίνικας με αλογοουρά για το σπίτι

Σαν ποίημα, σαν μύθος – ένας χαιρετισμός σε ένα αγαπημένο μου λουλούδι…

…σε χαιρετίζω αγαπημένο μου λουλούδι* του καλοκαιρινού ηλιοστασίου, που ήρθες εδώ στον κόσμο μας γεμάτο αγάπη για να σταματήσεις το...
Περισσότερα
Σαν ποίημα, σαν μύθος – ένας χαιρετισμός σε ένα αγαπημένο μου λουλούδι…

Για τα πόδια μας – ποδόλουτρο με έγχυμα δεντρολίβανου

Ποδόλουτρο – Τα πόδια μας είναι ένα από τα πιο παραμελημένα μέρη του σώματος μας, παρόλο που είναι αυτά τα οποία...
Περισσότερα
Για τα πόδια μας – ποδόλουτρο με έγχυμα δεντρολίβανου

Ισχυρά βότανα για την φαρυγγίτιδα και πως τα χρησιμοποιώ

Η φαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή του φάρυγγα και συχνά συνοδεύεται από πόνο στο λαιμό, δυσκολία στην κατάποση και βραχνάδα. Την φαρυγγίτιδα...
Περισσότερα
Ισχυρά βότανα για την φαρυγγίτιδα και πως τα χρησιμοποιώ

Πώς φτιάχνω “βοτανοπαγάκια” με ροφήματα βοτάνων

Πάντα ψάχνω νέους και βολικούς τρόπους για να προσθέσω βότανα στη διατροφή μας Στα άρθρα μου που περιλαμβάνει η ενότητα – “μαγειρεύω με βότανα, ένας συνοπτικός γευστικός οδηγός” σας έχω δείξει διάφορους τρόπους ένταξης των βοτάνων στη διατροφή μας, διότι οι μικρές καθημερινές συνήθειες είναι αυτές που πραγματικά συνθέτουν τις μεγαλύτερες αλλαγές στη συνολική μας υγεία και ευεξία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που ξεκίνησα να φτιάχνω παγάκια από βότανα.  Αυτή η απλή προετοιμασία είναι εύκολη, γρήγορη και προσφέρει μερικά υπέροχα οφέλη για το σκληρά εργαζόμενο σώμα μας και μυαλό μας.  Απλώς προσθέτοντας μερικά “βοτανοπαγάκια” στο νερό μας, στα ροφήματά μας, αλλά και στις σούπες μας εκμεταλλεύομαι τη δύναμη των βοτάνων χωρίς να καταβάλλω επιπλέον χρόνο ή προσπάθεια.  Τα “βοτανοπαγάκια” ​​μου μετατρέπουν ένα απλό ποτήρι νερό σε γευστικό ρόφημα σε δευτερόλεπτα, και χαρίζουν σταδιακά επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία στον οργανισμό μας, που τόσο έχει ανάγκη. Μου αρέσει να διατηρώ αρκετές ποικιλίες διαθέσιμες στην κατάψυξή μου για να μπορώ να κάνω διάφορους συνδυασμούς, οι οποίοι ξετρελαίνουν όλα τα μέλη της οικογένειας και ειδικά τα παιδιά. Παρακάτω σας δίνω κάποια βότανα που κάνουν υπέροχα συμπυκνωμένα ροφήματα, με τα οποία κάνω υπέροχα “βοτανοπαγάκια” Προτιμώ πάντα “βοτανοπαγάκια ενός συστατικού” γιατί μπορώ να χρησιμοποιήσω πολλούς διαφορετικούς κύβους για να φτιάξω το μείγμα που χρειάζομαι και για να έχω μεγαλύτερη ευελιξία – αν βέβαια θέλω μπορώ κάλλιστα να κάνω και “παγάκια από μείγματα βοτάνων” Τα βότανα που χρησιμοποιώ τσουκνίδα, αγριοράδικο, ρίγανη, θυμάρι, μαντζουράνα, φασκόμηλο, μέντα δυόσμος υβίσκος χαμομήλι βασιλικό, αλλά και βαλσαμόχορτο, λεβάντα, γλυκύρριζα για πιο ειδικές περιπτώσεις Πώς ετοιμάζω τα παγάκια μου 1. χρειάζομαι: -. 9gr ή τρεις κουταλιές της σούπας με το βότανο της επιλογής μου -. δύο/2 ποτήρια του νερού νερό ή 800ml 2. και: -. σε ένα αναλόγου μεγέθους δοχείο, ζεσταίνω το νερό μου μέχρι το σημείο του βρασμού -. μόλις αρχίσει ο βρασμός, αποσύρω το δοχείο μου από την εστία θερμάνσεως και -. προσθέτω το βότανό μου, -. σκεπάζω αμέσως και -. αφήνω το βότανό μου να εκχυλιστεί για περίπου 30 λεπτά της ώρας ή μέχρι να κρυώσει πολύ καλά -. σουρώνω, πιέζοντας το βότανό μου, ώστε να πάρω όλο το ρόφημα -. μεταφέρω με τη βοήθεια μιας κανάτας, το ρόφημά μου στις ιδικές αντικολλητικές παγοθήκες με καπάκι που έχω για αυτή τη χρήση, και -. τοποθετώ τις θήκες μου στην κατάψυξη – όπως καταλάβατε, ετοίμασα έγχυμα βοτάνου 3. πως χρησιμοποιώ τα βοτανοπαγάκια μου: …τα βοτανοπαγάκια μου πάνε παντού και δένουν άψογα με τα ροφήματά μου, ζεστά και κρύα, με τις σούπες μου, χειμωνιάτικες και καλοκαιρινές, με τις σαλάτες μου, με τις φακές μου, παγάκια ρίγανης και θυμαριού, με τη φασολάδα μου, παγάκια σέλινου, αλλά και για τις εισπνοές μας, τις γαργάρες, τις πλύσεις της στοματικής μας κοιλότητας και τη λουτροθεραπεία μας – εσείς, αφήστε την φαντασία σας ελεύθερη, ετοιμάστε τα βοτανοπαγάκια σας και χρησιμοποιήστε τα ανάλογα με την περίσταση!!! Καλή επιτυχία!!! tips: -. εάν θέλω να ετοιμάσω “βοτανοπαγάκια” από ρίζες ή φλοιούς, ετοιμάζω αφέψημα – θυμηθείτε τις διαφορές των δύο ροφημάτων διαβάστε: Αφέψημα και έγχυμα – ποιες οι διαφορές των δύο ροφημάτων; -. για μια διασκεδαστική και διαφορετική νότα, προσθέτω στις παγοθήκες μου την στιγμή που ρίχνω το ρόφημά μου και φρεσκοκομμένα βρώσιμα λουλούδια ή φύλλα από το βοτανό μου, όπως φύλλα δυόσμου, πέταλα τριαντάφυλλου, άνθη χαμομηλιού!!! -. τα εγχύματα και τα αφεψήματα για τα “βοτανοπαγάκια” μου τα κάνω πολύ πιο ισχυρά- δεν είμαι καθόλου φειδωλή, γιατί αλλιώς θα καταλήξω με ένα πολύ αδύναμο ρόφημα και κατ΄επέκταση, αδύναμο “βοτανοπαγάκι”!!! κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

The post Πώς φτιάχνω “βοτανοπαγάκια” με ροφήματα βοτάνων appeared first on Βοτανολογία.

About admin

Check Also

Η-λουίζα-είναι-το-κατεξοχήν-βότανο-του-αδυνατίσματος.

Η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος.

Αποτοξινωτικές, διουρητικές και λιποδιαλυτές και ναι… η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος. Όταν …

Πως-μπορούμε-να-σταματήσουμε-το-ροχαλητό-με-βότανα

Πως μπορούμε να σταματήσουμε το ροχαλητό με βότανα

Ροχαλητό – Μα γιατί ροχαλίζουμε: Σε ολόκληρο τον κόσμο, ένας στους δυο ανθρώπους ροχαλίζει. Η …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.