Αερόλουτρα-αεροθεραπεία

Αν το δέρμα χρησίμευε μόνο για την άδηλη αναπνοή, το κακό από τα πολλά ρούχα δεν θα ήταν τόσο πολύ μεγάλο- διότι οπωσδήποτε θα έβρισκε τρόπο o αέρας να φθάσει ως τους πόρους.
Πρόκειται όμως για τις υπόλοιπες λειτουργίες του δέρματος. Πρόκειται ιδίως για την ευεργετικότατη επίδραση που έχει o αέρας και o ήλιος επάνω στο απέραντο δίκτυο των αγγείων και των νεύρων του δέρματος και δια μέσου αυτών, σε ολόκληρο τον οργανισμό.
Αν μου έλεγαν να εκλέξω μεταξύ υδατόλουτρου και αερόλουτρου, την προτίμησή μου θα έδινα στο αερόλουτρο. Καλύτερα λειτουργεί ακάθαρτο δέρμα που το περιλούζει o αέρας και το απολυμαίνει o ήλιος, παρά καθαρό παρεχόμενο μέσα στα ρούχα. Είναι ανάγκη να προσθέσω ότι απείρως προτιμότερο δέρμα καθαρό και αεροηλιοφωτισμένο;Τα αερόλουτρα έχουν τις έξης χρησιμότητες

Τις πολλαπλές ευεργετικές χρησιμότητες του αερόλουτρου χρησιμοποιούν σε πλείστες όσες παθήσεις των αναπνευστικών οργάνων και ιδίως της φυματιώσεως. Ελέχθη ότι o φθισικός είναι ασθενής, τόσο κατά το στήθος, όσο και κατά το δέρμα. Ο καθένας επομένως εννοεί ότι, αν το αερόλουτρο θεραπεύει την φυματίωση πολύ περισσότερο την προλαμβάνει.
Εκλεκτός επιστήμων είπε: «Ο φόβος του δροσερού αέρα είναι η αρχή της φθίσεως. Όποιος καταπολέμα τον φόβο αυτόν, εργάζεται περισσότερο κατά της φθίσεως, παρά αν καταπολέμα αυτά τα μικρόβια».
Η βαθμιαία εξοικείωση προς τα αερόλουτρα και όλους εν γένει τους όρους μιας υγιεινής φυσικής ζωής είναι δυνατή σε κάθε ηλικία. Γνωρίζουμε ανθρώπους που σε ηλικία 60—70 ετών απέβαλαν σιγά-σιγά ανθυγιεινές έξεις ζωής. Απέβαλαν τα βαρεία ρούχα που φορούσαν, χωρίς να κατορθώνουν να ζεσταθούν. Συνήθισαν και τα αερόλουτρα με ψυχρό καιρό και να περπατούν με γυμνά πόδια επάνω στα πλακάκια ή στην πρωινή δροσολουσμένη χλόη. Και το πιο σπουδαίο από όλα: Είχαν το σθένος να κανονίσουν την διατροφή τους ανάλογα κατά ποσό και ποιόν προς την ηλικία τους.Και το αποτέλεσμα; Ενώ νεότεροι, σκυφτοί και εξασθενημένοι δεν μπορούσαν να πάρουν τα πόδια τους, ήδη ανθηροί και ευθυτενείς, πεζοπορούν 2 και 3 ώρες. Πολλοί, βλέποντες τους έτσι ξανανεωμένους, νομίζουν πώς έκαναν ενέσεις Βορονώφ.
Η επάνοδος στους φυσιολογικούς όρους ζωής σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι η καλύτερη ξανανεωτική ένεση. Άλλως, όσες ενέσεις και μεταμοσχεύσεις και αν κάνουν, ας μη περιμένουν ξανάνιωμα. Προσωρινή, πολύ προσωρινή η επίδρασή τους. Γιατί, αντί να μας ξανανιώσει το μεταμοσχευθέν όργανο της μαϊμούς, γρήγορα, πολύ γρήγορα θα το γεράσουμε εμείς, με τα γεροντικά μας κύτταρα και με τις γεροντικές τοξίνες που άφθονες θα εξακολουθεί να παράγει η ανθυγιεινή τροφή και ζωή.
Ας μη λυπούνται λοιπόν, όσοι δεν έχουν τις πολλές χιλιάδες που χρειάζονται για την μέθοδο Βορονώφ. Μένει πάντα στη διάθεσή τους, και εντελώς δωρεάν μάλιστα η κατά πολύ ασφαλέστερη και διαρκέστερη μέθοδος ξανανιώματος που είναι: «Υποταγή στους νόμους της ζωής».