Πέμπτη , 20 Ιουνίου 2024
Breaking News

6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Τα έντομα στον λαχανόκηπο αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα καθώς δημιουργούν σοβαρές ζημιές στο φύλλωμα των κηπευτικών, στην ανθοφορία και στην...
Περισσότερα
6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Ξεράθηκε η τριανταφυλλιά; Γιατί εμφανίζουν κίτρινα φύλλα οι τριανταφυλλιές;Αν η μας εμφανίζει σημάδια στα φύλλα, τότε καταλαβαίνουμε ότι υπάρχει κάποιο...
Περισσότερα
Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

Στο άρθρο μου αυτό θα βρείτε γενικές πληροφορίες για το πως διαχειριζόμαστε τα βότανα για να ετοιμάσουμε πολύτιμα γεύματα! Και ναι, τα...
Περισσότερα
Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

…ἀλλὰ γὰρ αἴτιος ὁ ἐγκέφαλος τούτου τοῦ πάθεος, ὥσπερ καὶ τῶν ἄλλων νοσημάτων τῶν μεγίστων·  ὅτῳ δὲ τρόπῳ καὶ ἐξ...
Περισσότερα
…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

Αχιλλέα

…όπως πολλές φορές έχω πει*, ένα από τα πιο συνηθισμένα άγρια βότανα είναι, η αχιλλέα/Achillea millefolium. Αν παρατηρήσουμε ή ερευνήσουμε...
Περισσότερα
Αχιλλέα

Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Οι επιστήμονες δείχνουν ότι η ανθρώπινη συνείδηση ​​θα μπορούσε να είναι μια παρενέργεια της “εντροπίας” Είναι αρκετά εντυπωσιακό το γεγονός...
Περισσότερα
Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Περιπατητικός διαλογισμός

-. το μυαλό μου μπορεί να πάει σε χίλιες κατευθύνσεις. -. αλλά υπάρχει ένα όμορφο μονοπάτι, που εδώ περπατώ με...
Περισσότερα
Περιπατητικός διαλογισμός

Theophrastus Bombastus Von Hohenheim, ο διαπρεπής γιατρός και πρωτοπόρος της τοξικολογίας, γνωστός ως Παράκελσος

Όλα όσα χρειάζεται ο άνθρωπος για την υγεία του και για τη θεραπεία του έχουν προβλεφθεί από τον Θεό και...
Περισσότερα
Theophrastus Bombastus Von Hohenheim, ο διαπρεπής γιατρός και πρωτοπόρος της τοξικολογίας, γνωστός ως Παράκελσος

τα παιδιά που βιώνουν επισιτιστική ανασφάλεια είναι πιθανό να εμφανίσουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία τους αργότερα στη ζωή τους.

Το να βάζουν τρία γεύματα την ημέρα στο τραπέζι ήταν ένας αγώνας για εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ το χρόνο που...
Περισσότερα
τα παιδιά που βιώνουν επισιτιστική ανασφάλεια είναι πιθανό να εμφανίσουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία τους αργότερα στη ζωή τους.

όταν με ρώτησαν πως αναζωoγονούμε το μυαλό μας σε 5′ λεπτά, είπα πως ο dr. Win Wenger έχει πει…

Ο dr. Win Wenger ήταν πρωτοπόρος στους τομείς της δημιουργικότητας και της δημιουργικής μεθόδου, της επιταχυνόμενης μάθησης, της ανάπτυξης του...
Περισσότερα
όταν με ρώτησαν πως αναζωoγονούμε το μυαλό μας σε 5′ λεπτά, είπα πως ο dr. Win Wenger έχει πει…

8 superfood για καλλιέργεια σε κήπο και σε γλάστρα

Άγρια φρούτα του δάσους, καρποφόροι θάμνοι, φυτά υπερτροφές… superfoods! Τα τελευταία χρόνια τα superfood αποκτούν όλο και περισσότερους φανατικούς θαυμαστές. Ο εξωτικός τους χαρακτήρας σε συνδιασμό με τη μοναδική γεύση και την υψηλή διατροφική αξία αποτελούν ένα πολύ ελκυστικό συνδιασμό που δύσκολα μπορεί κανείς να αντισταθεί. Αυτός είναι και ο λόγος που οι απολαυστικοί καρποί των φυτών αυτών ονομάζονται superfood ή υπερτροφές. Διαθέτουν εξαιρετική διατροφική αξία καθώς περιέχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Κατάλληλα βέβαια και για δίατες και προσεγμένη διατροφή, καθώς περιέχουν πολύ λίγες θερμίδες. Τα super food τρώγονται φρέσκα και έχουν πλούσια έντονη γεύση, ενώ χρησιμοποιούνται επίσης σε μαρμελάδες καθώς και για την παρασκευή λικέρ. Και το καλύτερο από όλα; Μπορούμε πολύ εύκολα να τα καλλιεργήσουμε στον κήπο μας και σε γλάστρα στο μπαλκόνι για να τα απολαμβάνουμε στο σπίτι.

Ποια είναι τα κυριότερα superfood που μπορούμε να καλλιεργήσουμε;

Aπό που να πρωτοξεκινήσουμε; Από τα υπέροχα βατόμουρα ή από τα γνωστά ξαδερφάκια τους τα πεντανόστιμα σμέουρα; Εξαιρετική επιλογή αποτελεί επίσης το μύρτιλο (ή μπλούμπερι), μια δυναμωτική τροφή, ιδανική για γαρνιτούρα στο γιαούρτι ή το παγωτό μας. Και φυσικά το δημοφιλές φραγκοστάφυλο με την χαρακτηριστική υπόξινη γεύση και το ξαδερφάκι του το λαγοκέρασο, που το συναντάμε σε διάφορες ποικιλίες σε κόκκινο, πράσινο ή κίτρινο χρώμα καρπών. Και φυσικά να μην ξεχασουμε το ιπποφαές, ένα superfood γνωστό από την αρχαιότητα, καθώς την αρώνια και το γκότζι μπέρι που έχουν ενταχθεί στις διατροφικές μας συνήθειες, ως εξαιρετικές υπερτροφές τα τελευταία χρόνια.

Iπποφαές, καλλιέργεια σε κήπο και σε γλάστρα
Iπποφαές, καλλιέργεια σε κήπο και σε γλάστρα

Τι συνθήκες χρειάζονται τα superfoods για να τα καλλιεργήσουμε;

Οι συγκεκριμένοι καρποφόροι θάμνοι ευδοκιμούν σε περιοχές με δροσερό καλοκαίρι και κρύο χειμώνα, γι’ αυτό μπορούν να φυτευτούν και σε περιοχές με ένα σχετικό υψόμετρο. Επίσης, μπορούν να φυτευτούν σε διάφορα είδη εδαφών αν και είναι γεγονός ότι παρουσιάζουν καλύτερη βλάστηση και καροποφορία σε βαθιά και γόνιμα εδάφη που εξασφαλίζουν καλή αποστράγγιση. Γενικότερα, τα superfood προτιμούν ηλιόλουστες θέσεις, μπορούν ωστόσο να αναπτυχθούν και σε ημισκιερές ειδικά σε νότιες περιοχές της χώρας, ώστε να προφυλαχθούν από τις έντονες ακτίνες του καλοκαιρινού ήλιου. Για την καλλιέργεια των superfood στον κήπο, επιλέγουμε αποστάσεις περίπου 1-2 μέτρων μεταξύ των θέσεων φύτευσης και 2-3 μέτρων μεταξύ των γραμμών φύτευσης. Για να φυτέψουμε superfood στο μπαλκόνι μας, επιλέγουμε μεγάλες γλάστρες με διαστάσεις οπωσδήποτε 30-40 εκατοστών σε διάμετρο και ύψος. Επιλέγουμε φυτόχωμα γενικής χρήσης εμπλουτισμένο σε θρεπτικά συστατικά και τοποθετούμε στη βάση μια λεπτή στρώση χαλικιών για την καλύτερη αποστράγγιση του νερού.

Τι ανάγκες σε πότισμα και λίπανση έχει η καλλιέργεια των superfood;

Τα αγαπημένα μας superfood έχουν σημαντικές ανάγκες σε νερό. Ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο, έχουν αυξημένες απαιτήσεις σε πότισμα, καθώς σε ξηροθερμικό περιβάλλον έχουν προβληματική ανάπτυξη και μειωμένη παραγωγικότητα. Κατά τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού, συνήθως ποτίζουμε 2-3 φορές τη βδομάδα ανάλογα την περιοχή και τις κλιματολογικές συνθήκες που επικρατούν. Όσον αφορά τη λίπανση που χρειάζονται, ενσωματώνουμε στο έδαφος κατά τη φύτευση, κοπριά, κομπόστ και βιολογικό λίπασμα, για να το εμπλουτίσουμε με οργανική ουσία και θρεπτικά συστατικά. Συμπληρωματικά, είναι σημαντικό να προσθέτουμε βιολογικό λιπασμα στις αρχές της άνοιξης και στις αρχές του καλοκαριού για να βοηθήσουμε τους θάμνους να μας δώσουν περισσότερους καρπούς.

7 μυστικά για καλλιέργεια φραγκοστάφυλου

Πoιες ασθένειες και έντομα προσβάλλουν τα superfood και πώς τα αντιμετωπίζουμε;

Οι καρποφόροι θάμνοι στους οποίους αναφερόμαστε προσβάλλονται από έντομα και μυκητολογικές ασθένειες που προσβάλλουν το φύλλωμα, τους βλαστούς αλλά και τους καρπούς. Για την οικολογική αντιμετώπιση των εντόμων και των ασθενειών, ψεκάζουμε προληπτικά με οικολογικό σκεύασμα χαλκού και θειαφιού σε συνδυασμό με θερινό πολτό ή με σάπωνες αλάτων καλίου που προμηθευόμαστε από γεωπονικά καταστήματα. Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου πως τα πουλιά τρώνε τους ώριμους καρπούς των superfood την περίοδο του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου, μπορούμε ωστόσο να προστατεύσουμε τους θάμνους μας απλώνοντας ειδικό δίχτυ κάλυψης των φυτών.

Κι ένα μυστικό για τον πολλαπλασιασμό των superfood

Οι θάμνοι των superfoods πολλαπλασιάζονται κόβοντας μοσχεύματα (τμήματα βλαστών) καθώς και με παραφυάδες. Με αυτούς τους δύο τρόπους, μπορούμε εύκολα να δημιουργήσουμε καινούρια φυτά και να αυξήσουμε την παραγωγή μας.

6 μυστικά για την καλλιέργεια βατόμουρου

About admin

Check Also

oνομαστικά,-τα-ισχυρότερα-αιθέρια-έλαια-για-τα-συναισθηματικά-προβλήματα

Oνομαστικά, τα ισχυρότερα αιθέρια έλαια για τα συναισθηματικά προβλήματα

Μια γρήγορη ματιά στα ισχυρότερα αιθέρια έλαια για τα συναισθηματικά προβλήματα βασιλικός: για την κατάθλιψη, …

Ρόφημα-φύλλανθου-και-σέλινου-για-την-ουρική-αρθρίτιδα

Ρόφημα φύλλανθου και σέλινου για την ουρική αρθρίτιδα

Ο Phyllanthus niruri/φύλλανθος, είναι ένα μικρό, άκαμπτο ετήσιο βότανο, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από αρχαιοτάτων …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.