Πολύτιμα βότανα για την φλεβίτιδα

Η φλεβίτιδα (ή φλεβική ανεπάρκεια/κιρσοί) είναι μια πάθηση που σχετίζεται με τις φλέβες, κυρίως στα κάτω άκρα, και μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο, βαρύτητα και ορατές διεσταλμένες φλέβες. Υπάρχουν βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Βότανα για φλεβίτιδα 1. Ιπποκαστανιά/Horse chestnut Περιέχει escin/εσκίνη, η οποία ενισχύει τα τοιχώματα των φλεβών και μειώνει το οίδημα. Την ιπποκαστανιά/Horse chestnut την χρησιμοποιούμε ή σε εκχύλισμα, ή σε κάψουλες, ή σε κρέμα. Χρήση: Πόσιμα συμπληρώματα ή τοπική επάλειψη, αν δεν υπάρχει δερματική αντίδραση. 2. κόκκινη άμπελος/Red vine leaf Πλούσιο σε φλαβονοειδή το κόκκινο αμπέλι, βελτιώνει την κυκλοφορία και το βρίσκουμε σε μορφή ροφήματος ή κάψουλας. 3. γκίνγκο μπιλόμπα/Ginkgo biloba Βοηθά στη μικροκυκλοφορία και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, το βρίσκουμε σε αποξηραμένο βότανο για έγχυμα ή σε κάψουλες. 4. Ρούσκος/Ruscus aculeatus  συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει το πρήξιμο. Συχνά περιέχεται σε φυσικά σκευάσματα για την φλεβίτιδα. 5. Καλέντουλα/Calendula, η πολύτιμη καλέντουλα, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες. Την χρησιμοποιούμε τοπικά σε μορφή κρέμας, αλοιφής ή λαδιού, αλλά και σαν ρόφημα! 6. Αμαμηλίδα/Hamamelis virginiana L. Η αμαμηλίς χρησιμοποιείται αιώνες τώρα για να βοηθήσει φυσικά στη θεραπεία και την πρόληψη πολλών προβλημάτων του δέρματός μας. Η αμαμηλίς είναι το ισχυρότερο βότανο για τους κιρσούς, τη φλεβίτιδα, τις ευρυαγγείες… Την χρησιμοποιούμε τοπικά με κομπρέσες ή αλοιφή. Τρόποι χρήσης γενικά, των βοτάνων α. ροφήματα κόκκινη άμπελος, γκίνγκο Μπιλόμπα/Ginkgo Biloba) καλέντουλα. β. τοπική εφαρμογή με κρέμες, αλοιφές, λάδια ή βάμματα σε ελαφρύ μασάζ, πάντα προς τα πάνω. Συμβουλές για ενίσχυση της δράσης των βοτάνων -. ανυψώνουμε  τα πόδια μας 2–3 φορές τη μέρα για 10–15 λεπτά. -. αποφεύγουμε την παρατεταμένη ορθοστασία ή ακινησία. -. διατηρούμε υγιές βάρος και περπατάμε καθημερινά. Προσοχή -. κάποια βότανα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα. -. πάντα συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας ή άλλον ειδικό της υγείας πριν ξεκινήσουμε θεραπευτική αγωγή με βότανα, ειδικά αν έχουμε άλλες παθήσεις ή παίρνουμε φαρμακευτική αγωγή. Και τώρα σπιτικές φυσικές συνταγές με βότανα για φλεβίτιδα και κιρσούς, για εσωτερική και εξωτερική χρήση! 1. αλοιφή για κιρσούς με ιπποκαστανιά και καλέντουλα θα χρειαστώ: 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη ιπποκαστανιά  2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη καλέντουλα 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 κουταλάκι κερί μέλισσας  πως ετοιμάζω την αλοιφή μου: Σε bain-Marie, ζεσταίνω το λάδι με τα βότανα για 30-40 λεπτά, ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ – δεν τα βράζω, απλά τα ζεσταίνω. σουρώνω το λάδι μου και το αφήνω να με περιμένει σε bain-Marie λιώνω το κερί της μέλισσας, μέχρι να λιώσει. -. αναμιγνύω τα δύο υλικά και -. τα ανακατεύω πολύ καλά να ομογενοποιηθούν  -. ρίχνω το μείγμα μου σε βαζάκι και το αφήνω να κρυώσει. πως το χρησιμοποιώ: -. απλώνω μικρή ποσότητα 2 φορές την ημέρα, με ήπιο μασάζ από κάτω προς τα πάνω, στα πόδια. 2. ρόφημα με φύλλα κόκκινης αμπέλου και Ginkgo Biloba θα χρειαστώ: 1 κουταλάκι φύλλα κόκκινου αμπελιού 1 κουταλάκι γκίνγκο μπιλόμπα//Ginkgo Biloba 250 ml νερό πως το ετοιμάζω: -. βράζω το νερό μου -. σε ένα φλυτζάνι έχ ω ρίξει τα βότανά μου -. μόλις βράσει το νερό το ρίχνω στο γλυτζάνι με τα βότανα και -. το σκεπάζω με ένα πιατάκι -. το αφήνω σκεπασμένο για 15 με 20 λεπτά για να εκχυλιστούν τα βότανά μου -. σουρώνω και πίνουμε -. μπορούμε να πίνουμε 1 με 2 φλιτζάνια την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και το απόγευμα. σημείωση – δεν πίνουμε γκίνγκο μπιλόμπα//Ginkgo Biloba για μεγάλα διαστήματα χωρίς διάλειμμα (π.χ. πάνω από 4 εβδομάδες), και όχι μαζί με αντιπηκτικά. 3. κομπρέσα με αμαμελίδα/Hamamelis virginiana θα χρειαστώ: 1/2 φλιτζάνι έγχυμα αμαμελίδας ένα βαμβακερό πανί ή γάζα πως εργάζομαι: -. μουλιάζω το πανί στην αμαμελίδα και -. τοποθετώ πάνω στις περιοχές με φλεβίτιδα για 10-15 λεπτά. -. επαναλαμβάνω 2 φορές την ημέρα, ιδανικά μετά από περπάτημα ή ανάπαυση. Σημείωση: η αμαμηλίς κάνει θαύματα στην θεραπεία των κιρσών και της φλεβίτιδας, καθώς αποτρέπει τις χρονοβόρες, επώδυνες και δαπανηρές επιπλοκές. Αλοιφές, αποστάγματα, εκχυλίσματα και βάμματα χρησιμοποιούνται σε αυτές τις περιπτώσεις, καθώς οι περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς αυτούς και συστήνουν τη χρήση της αμαμηλίδας για τη θεραπεία των κιρσών και της φλεβίτιδας. Ο τρόπος είναι, ως επί το πλείστον, τοπικά επιθέματα πολλές φορές την ημέρα. 4. έλαια για ενίσχυση: -. στην αλοιφή μου και στο έγχυμά μου σταλάζω μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού, για να βελτιώσω την μικροκυκλοφορία και να μειώσω τη φλεγμονή. 5. τρόφιμα, βότανα, μπαχαρικά στην διατροφή μας εντάσσουμε:  το σκόρδο τη γλυκύρριζα το τζίνσενγκ το γκίνγκο μπιλόμπα το κουρκούμι, το τζίντζερ, την κανέλα, τις πιπεριές καγιέν, το τσίλι πολλές τροφές που περιέχουν βιταμίνη Ε, τροφές που περιέχουν με σαλικυλικό οξύ, όπως το αβοκάντο, τα κεράσια, τα μούρα, τα καρύδια, οι σταφίδες, τα μήλα, τα πορτοκάλια… τρόφιμα που περιέχουν ιχθυέλαιο, κυρίως λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγγα, οι σαρδέλες και η πέστροφα. τρόφιμα που περιέχουν ρεσβερατρόλη, όπως τα βατόμουρα, τα κράνμπερι, τα φραγκοστάφυλα, τα φιστίκια. και από τα βότανα σε αφέψημα ο φλοιός του πεύκου! α) Σημειώσεις: Δεν χρησιμοποιούμε ΠΟΤΕ βότανα ή αιθέρια έλαια, στα οποία έχουμε αλλεργία To botanologia.gr είναι, αυστηρά, ένας ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τα βότανα. Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν. Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης , σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας έρρωσθε!!! κείμενο και επιμέλεια κειμένουntina//thalia – botanologia.gr

The post Πολύτιμα βότανα για την φλεβίτιδα appeared first on Βοτανολογία.