Παρασκευή , 29 Μαρτίου 2024
Breaking News

Γιατροσόφια από διάφορα μέρη της Ελλάδας

Το γιατροσόφι είναι το πρακτικό φάρμακο που χρησιμοποιούσε ο κόσμος παλιότερα, προκειμένου να αντιμετωπίσει μικρά ή και μεγαλύτερα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν...
Περισσότερα
Γιατροσόφια από διάφορα μέρη της Ελλάδας

Διαιτητική συμπλήρωση λουτεΐνης/lutein και ελαιόλαδου για σύνδρομα και παρενέργειες μετά τον COVID-19 και mRNA εμβόλιο

οι συγγραφείς: Κλείνουμε τη συγγραφή μας με ένα από τα διασημότερα απόσπασμα του Ιπποκράτη: Ας είναι το φαγητό μας το φάρμακό...
Περισσότερα
Διαιτητική συμπλήρωση λουτεΐνης/lutein και ελαιόλαδου για σύνδρομα και παρενέργειες μετά τον COVID-19 και mRNA εμβόλιο

Ένα διαφορετικό ρόφημα – πως ετοιμάζω ρόφημα ιβίσκου από τα αποξηραμένα άνθη του!

Το ρόφημα ιβίσκου είναι ένα ρόφημα στο χρώμα του ρουμπινιού που ετοιμάζουμε με αποξηραμένα άνθη ιβίσκου.  Με την ξεχωριστή ξινή...
Περισσότερα
Ένα διαφορετικό ρόφημα – πως ετοιμάζω ρόφημα ιβίσκου από τα αποξηραμένα άνθη του!

Απλά αναπνέουμε – το σώμα μας έχει ενσωματωμένο ένα καταπραϋντικό για το στρες, το πνευμονογαστρικό νεύρο ή Vagus nerve

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστούμε από το άγχος, όπως η άσκηση,  ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ακόμη και ένα μασάζ. ...
Περισσότερα
Απλά αναπνέουμε – το σώμα μας έχει ενσωματωμένο ένα καταπραϋντικό για το στρες, το πνευμονογαστρικό νεύρο ή Vagus nerve

Βάμματα βοτάνων, τα ιαματικά δώρα της Φύσης

Η ιστορική χρήση των βοτανικών βαμμάτων ως εγγενείς θεραπείες για την προώθηση της υγείας μας και της ευεξίας μας είναι πανάρχαια και αξιοσημείωτη. ...
Περισσότερα
Βάμματα βοτάνων, τα ιαματικά δώρα της Φύσης

Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Ένας από τους πιο δημοφιλείς και αναγνωρίσιμους κάκτους είναι η οπούντια που ξεχωρίζει με τους ωοειδείς σαρκώδεις βλαστούς που θυμίζουν...
Περισσότερα
Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Ποια εποχή είναι κατάλληλη για φύτευση αμπελιού και κληματαριάς;Το αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές καλλιέργειες στη χώρα μας με...
Περισσότερα
Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Το ιονοφόρο είναι μια χημική ένωση η οποία έχει την ικανότητα να μεταφέρει ιόντα κατά μήκος των βιολογικών κυτταρικών μεμβρανών.  Ο...
Περισσότερα
Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Δουράντα: Το λουλούδι του ουρανού με τα κρεμαστά άνθη

Η δουράντα είναι ένα τροπικό φυτό με μαγευτικά μωβ μπλε λουλούδια που κρέμονται προς τα κάτω δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό θέαμα.Γνωστή...
Περισσότερα
Δουράντα: Το λουλούδι του ουρανού με τα κρεμαστά άνθη

Γείωση – 5 βήματα για να σταματήσουμε άμεσα αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις

Όταν οι ανεξέλεγκτες καταστάσεις και τα δυσάρεστα συναισθήματα μας κατακλύζουν και το κεφάλι μας στροβιλίζεται από αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις,...
Περισσότερα
Γείωση – 5 βήματα για να σταματήσουμε άμεσα αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις

Τι φυτεύω τον Αύγουστο. Καλλιέργεια Αυγούστου

Τι φυτεύω τον Αύγουστο?

Υπάρχουν φυτά για καλλιέργεια ακόμα και τον Αύγουστο? Η απάντηση είναι ναι!

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, και αναμφισβήτητα  είναι η καλύτερη εποχή για ανάπτυξη, καρποφορία και άνθιση .
Παρακάτω σας προτείνουμε τι μπορείτε να αποκτήσετε και να καλλιεργήσετε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού!

Εάν σκοπεύετε σε βλάστηση σπόρων ο Αύγουστος θα σας προσφέρει την ζέστη που χρειάζεται ώστε να έχετε μια πετυχημένη και γρήγορη βλάστηση.

Τι μπορούμε να φυτέψουμε τον μήνα Αύγουστο

Μπορειτε να φυτεύψετε Κηπευτικά:

Σπανάκι
Το σπανάκι κατατάσσεται στα λαχανικά ιδιαίτερα υψηλής διατροφικής αξίας και είναι αρκετά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία καθώς και  σε πολλές βιταμίνες απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.

τι φυτευω αυγουστο

Μαϊντανό
Ο μαϊντανός αν και κατά κύριο λόγο ‘διακοσμεί’ τα πιάτα μας καθημερινά, αποτελεί  σημαντικά οφέλη για την υγεία μας καθώς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στον κόσμο.

Καρότο
Το καρότο έχει μοναδικές ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικές ουσίες καθώς μειώνει τον κίνδυνο για εκδήλωση καρκίνου και διαφόρων νοσημάτων που σχετίζονται με τη καρδιά.

Λάχανο/Μάπα

Το λάχανο ανήκει στα ‘χειμωνιάτικα’ λαχανικά σε όλο τον κόσμο και αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών ,φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών ουσιών απαραίτητα για την υγεία μας.  Αποτελεί μια σημαντική ασπίδα κατά του καρκίνου, διαφόρων καρδιακών παθήσεων και της χοληστερίνης.

τι φυτεύω τον αύγουστο

Ραδίκι
Γνωστά από τα αρχαιότητα, τα ραδίκια έχουν υψηλή διατροφική αξία, καθώς περιέχουν αρκετές βιταμίνες  και στοιχεία όπως σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο. Έχουν υπέροχη γεύση, και αρχίζουμε να τα βλέπουμε κυρίως από το φθινόπωρο μέχρι την άνοιξη.

Ρόκα
Η ρόκα ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη πιπεράτη, καυστική γεύση των φύλλων της και είναι από τα πιο δημοφιλή μυρωδικά.

Παντζάρι/Τεύτλα
Το παντζάρι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, καθώς ωφελεί το μυαλό , την καρδιά και τους ανθρώπινους μύες. Χρησιμοποιείται  πολύ σε σαλάτες, σούπες, χυμούς και ως συνοδευτικό με πολλά φαγητά.

Μαρούλι
Το μαρούλι έχει ιδιαίτερη διατροφική αξία, καθώς περιέχει πλήθος βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών. Απλό και εύκολο στην καλλιέργεια του μπορεί να καταναλωθεί ωμό, σε σαλάτες η ως συνοδευτικό με διάφορα κρεατικά .

Τι φυτεύω τον Αύγουστο

Φασόλια φρέσκα/ξερά
Από τα αγαπημένα μας λαχανικά που απολαμβάνουμε τους καλοκαιρινούς μήνες. Το φασόλι προέρχεται από τη λατινική λέξη fagioli και έχει αρκετά οφέλη για την υγεία καθώς αποτελεί μια πλούσια πηγή πρωτεινών. Οι ιδανικές συνθήκες θερμοκρασίας για την ανάπτυξη της φασολιάς είναι 15-30 °C .

Κολοκύθια
Η συγκομιδή του κολοκυθιού ξεκινάει από την άνοιξη και κορυφώνεται το καλοκαίρι! Τα κολοκύθια έχουν υψηλή περιεκτικότητα νερό, κάλιο, βιταμίνες και ασβέστιο. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε σαλάτες, σούπες, υπέροχες μακαρονάδες καθώς και να το μαγειρέψουμε με όλους τους δυνατούς τρόπους (ψητό, βραστό, τηγανητό, στον ατμό)

Μπρόκολο
Το μπρόκολο έχει υψηλή διατροφική αξία, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, σε ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Επιπλέον, το μπρόκολο έχει λίγες θερμίδες, γεγονός που το κάνει ιδιαίτερα δημοφιλές σε προγράμματα διατροφής.

Καλλιέργεια Αυγούστου

Φθινοπωρινή πατάτα
Πατάτα είναι η αγαπημένη τροφή μικρών και μεγάλων και μία από τις δημοφιλέστερες καλλιέργειες σε όλο τον κόσμο. Εκτός από τη μοναδική της γεύση, η πατάτα έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των υδατανθράκων που περιέχει σε μορφή αμύλου. Επίσης, είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Κουνουπίδι
Το κουνουπίδι διαθέτει υψηλή διατροφική αξία, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, βιταμίνες, και μέταλλα. Επιπλέον, έχει πολύ λίγες θερμίδες και καθόλου λίπη με αποτέλεσμα να αποτελεί το ιδανικό λαχανικό για την απώλεια βάρους. Επίσης προφυλάσσει τον ανθρώπινο οργανισμό από πολλές σοβαρές παθήσεις όπως τον καρκίνο και παθήσεις της καρδιάς.

Ραπανάκι
Το ραπάνι, γνωστό και ως ραπανάκι ή ρεπάνι, είναι γνωστό για την χαρακτηριστική του γεύση και τις πολύτιμες ιδιότητες του. Διάσημο ως ορεκτικό, το ραπανάκι χρησιμοποιείται επίσης σε υπέροχες σαλάτες, σούπες και φαγητά.

Κρεμμύδι
Το κρεμμύδι έχει μοναδική καυτερή γεύση και άρωμα και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στο καθημερινό μας τραπέζι αφού χρησιμοποιείται  σε σαλάτες, σε πίτες και στο φαγητό. Είναι πολύ γνωστό για τις ιαματικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και συμβάλλει σε πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό.

Αύγουστος Καλλιέργεια

Μπορείτε να φυτέψετε Εποχιακά φυτά:

Λομπέλια, Άλυσσος, Πετούνια, Κατηφές, Σελόζια, Ζίννια, Βιολέτα, Καλέντουλα, Μπέλλα, Βερμπένα

Βολβώδη φυτά:
Ντάλια, Γλαδιόλα

Τι μπορούμε να μαζέψουμε τον μήνα Αύγουστο

Ντομάτα, Πιπεριά, Αγγούρι, Σέλινο, Κολοκυθάκι, Φασολάκι, Καλαμπόκι, Μελιτζάνα, Φασόλια, Βλήτα, Μαϊντανό, Κόλιανδρο, Μπάμιες

Φρούτα:
Καρπούζι, Πεπόνι, Ροδάκινα, Αχλάδια, Μήλα, Σύκα, Αμύγδαλα

Βότανα: Είναι η κατάλληλη εποχή  που μπορούμε να μαζέψουμε μια πληθώρα βοτάνων ώστε να τα αποξεράνουμε.  

Δεντρολίβανο, κόλιανδρο, λεβάντα , λουίζα ,αψιθιά, απήγανο, δάφνη, μέντα, δυόσμο, μαντζουράνα, ρίγανη είναι μερικά από τα αρωματικά φυτά που μπορούμε να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας τραπέζι και να το γεμίσουμε με υπέροχα αρώματα!

Τι μπορούμε να σπείρουμε τον Αύγουστο:

Λάχανα, μαρούλια, παντζάρια, κουνουπίδια, ραπανάκια, μπρόκολα, καρότα καθώς και πατάτες.

Συγκομιδή λαχανικών:  Καλαμπόκια, ντομάτες, μελιτζάνες, κολοκύθια, αγγούρια, πιπεριές, φασόλια, μπάμιες, βλίτα, αντράκλα, σέλινο, μαϊντανό, κόλιανδρο.

Φρούτα: Ροδάκινα, αχλάδια, αμύγδαλα, μήλα, σύκα, καρπούζια, πεπόνια.

Προσοχή! Λόγω των καιρικών συνθηκών ευνοούνται οι προσβολές από εχθρούς και ασθένειες. Θα πρέπει να παρατηρείτε συχνά τα φυτά σας και τα φύλλα τους για τυχόν προσβολές.

Μην ξεχνάτε ότι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στη ζωή και την υγεία των φυτών είναι το νερό! Αυτές τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού θα πρέπει να παρέχουμε τη σωστή ποσότητα νερού, ώστε να υποστηρίξουμε τη σωστή λειτουργία του φυτικού συστήματος. Το νερό προσφέρει ζωή σε όλους τους φυτικούς οργανισμούς, χαρίζοντας μας πολύχρωμα λουλούδια και καταπράσινα δέντρα.

About admin

Check Also

Καολίνης, πώς χρησιμοποιείται στα φυτά και τις καλλιέργειες

Ο καολίνης είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα οικολογικά υλικά που χρησιμοποιείται στη συμβατική και …

Γιατί κολλάνε τα φύλλα των φυτών

Τι σημαίνει όταν εμφανίζεται κάτι σαν κόλλα πάνω στα φύλλα ενός φυτού και κατά πόσο …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.