Παρασκευή , 21 Ιουνίου 2024
Breaking News

Alzheimer και βότανα

Alzheimer Το Alzheimer είναι μια νευροεκφυλιστική πάθηση που πλήττει σχεδόν αποκλειστικά την τρίτη ηλικία, αλλά παρόλο που πολλοί το πιστεύουν,...
Περισσότερα
Alzheimer και βότανα

6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Τα έντομα στον λαχανόκηπο αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα καθώς δημιουργούν σοβαρές ζημιές στο φύλλωμα των κηπευτικών, στην ανθοφορία και στην...
Περισσότερα
6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Ξεράθηκε η τριανταφυλλιά; Γιατί εμφανίζουν κίτρινα φύλλα οι τριανταφυλλιές;Αν η μας εμφανίζει σημάδια στα φύλλα, τότε καταλαβαίνουμε ότι υπάρχει κάποιο...
Περισσότερα
Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

Στο άρθρο μου αυτό θα βρείτε γενικές πληροφορίες για το πως διαχειριζόμαστε τα βότανα για να ετοιμάσουμε πολύτιμα γεύματα! Και ναι, τα...
Περισσότερα
Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

…ἀλλὰ γὰρ αἴτιος ὁ ἐγκέφαλος τούτου τοῦ πάθεος, ὥσπερ καὶ τῶν ἄλλων νοσημάτων τῶν μεγίστων·  ὅτῳ δὲ τρόπῳ καὶ ἐξ...
Περισσότερα
…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

Αχιλλέα

…όπως πολλές φορές έχω πει*, ένα από τα πιο συνηθισμένα άγρια βότανα είναι, η αχιλλέα/Achillea millefolium. Αν παρατηρήσουμε ή ερευνήσουμε...
Περισσότερα
Αχιλλέα

Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Οι επιστήμονες δείχνουν ότι η ανθρώπινη συνείδηση ​​θα μπορούσε να είναι μια παρενέργεια της “εντροπίας” Είναι αρκετά εντυπωσιακό το γεγονός...
Περισσότερα
Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Περιπατητικός διαλογισμός

-. το μυαλό μου μπορεί να πάει σε χίλιες κατευθύνσεις. -. αλλά υπάρχει ένα όμορφο μονοπάτι, που εδώ περπατώ με...
Περισσότερα
Περιπατητικός διαλογισμός

Theophrastus Bombastus Von Hohenheim, ο διαπρεπής γιατρός και πρωτοπόρος της τοξικολογίας, γνωστός ως Παράκελσος

Όλα όσα χρειάζεται ο άνθρωπος για την υγεία του και για τη θεραπεία του έχουν προβλεφθεί από τον Θεό και...
Περισσότερα
Theophrastus Bombastus Von Hohenheim, ο διαπρεπής γιατρός και πρωτοπόρος της τοξικολογίας, γνωστός ως Παράκελσος

τα παιδιά που βιώνουν επισιτιστική ανασφάλεια είναι πιθανό να εμφανίσουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία τους αργότερα στη ζωή τους.

Το να βάζουν τρία γεύματα την ημέρα στο τραπέζι ήταν ένας αγώνας για εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ το χρόνο που...
Περισσότερα
τα παιδιά που βιώνουν επισιτιστική ανασφάλεια είναι πιθανό να εμφανίσουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία τους αργότερα στη ζωή τους.

Πολύτιμα βότανα για υγιή οστά

Η υγεία των οστών είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η οστεοπόρωση – ο ιατρικός όρος για τα  αδύναμα οστά, για τα οστά που χάνουν την ικανότητα προσαρμογής του σχήματός τους και του μεγέθους τους, για τα οστά με μειωμένη οστική μάζα και διαταραχές στην αρχιτεκτονική τους δομής –  επηρεάζει πολλά εκατομμύρια ανθρώπων και ευθύνεται για την πλειονότητα των καταγμάτων! Και ενώ όλοι γνωρίζουν για τα οφέλη του γάλακτος για τα οστά, λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν πολλά βότανα για την υγεία των οστών, τα οποία έχουν ισχυρότατες ιδιότητες, χρήσεις και δράσεις άκρως απαραίτητες για την υγεία των οστών μας Η σχεδόν καθημερινή προσθήκη κάποιων από τα παρακάτω ισχυρά βότανα στη διατροφή μας βοηθάει στην ενίσχυση των οστών μας, τα προστατεύει από τη φθορά και από τη μείωση της μάζας τους!  -. Equisetum arvense/ιππουρίδα ή πολύκόμπι πολύτιμο βότανο για την επούλωση και την υποστήριξη των οστών μας, με το πολύτιμο πυρίτιο, το οποίο εμπλέκεται στο σχηματισμό των οστών, είναι υπεύθυνο για την ενίσχυσής τους και για τη διατήρηση των συνδετικών ιστών. -. Cymbopogon citratus/λεμονόχορτο το λεμονόχορτο είναι ένα εξαιρετικό βότανο για την υποστήριξη της θεραπείας της οστεοπόρωσης, είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, τα οποία βελτιώνουν το σχηματισμό οστών και αποτρέπουν την οστική απώλεια. Περιέχει επίσης αρκετά υψηλά επίπεδα ασβεστίου, το οποίο είναι το μέταλλο που χρησιμοποιείται από τα οστά για την κατασκευή νέας ανάπτυξης και την αποκατάσταση των βλαβών.  -. Taraxacum officinale/αγριοράδικο Το πολύτιμο αγριοράδικο αξίζει μια ξεχωριστή θέση μεταξύ των βοτάνων, τα οποία συντελούν στη διατήρηση της υγείας των οστών μας και στη θεραπεία  της οστεοπόρωσης. Έχει υψηλά επίπεδα ασβεστίου και πυριτίου και βοηθά τον οργανισμό να αναπτύξει υγιή οστά χρησιμοποιώντας τα δύο αυτά μέταλλα, βελτιώνει την αντοχή των οστών παρέχοντας ασβέστιο για την επισκευή και τη νέα ανάπτυξή τους. Επίσης, λόγω της περιεκτικότητάς του σε πυρίτιο, η πικραλίδα είναι χρήσιμο για τον συνδετικό ιστό. -. Matricaria chamomilla/χαμόμηλο Το χαμόμηλο είναι διάσημο για τις καταπραϋντικές του ικανότητες, αλλά έχει επίσης την λιγότερο γνωστή ικανότητα να προστατεύει την αντοχή των οστών. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το χαμόμηλο είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της σταδιακής οστικής απώλειας, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες εξασθενημένων οστών και οστεοπόρωσης. Αυτό το επιτυγχάνει επηρεάζοντας τα επίπεδα των οιστρογόνων, τα χαμηλά επίπεδα των οποίων μπορεί να προκαλέσουν απώλεια οστικής μάζας, ιδίως κατά την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, όπως και το λεμονόχορτο, το χαμομήλι περιέχει φλαβονοειδή που είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών μας! Και μην ξεχνάμε πως τα υγιή οστά είναι απαραίτητα για τη συνολική υγεία και ευεξία μας, επομένως η υγεία τους πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα όλων μας! Μπορούμε να αρχίσουμε να βελτιώνουμε την αντοχή τους αμέσως ΤΩΡΑ απλά προσθέτοντας αυτά τα βότανα στη διατροφή μας!!! Τα βότανα, όπως και άλλα λαχανικά τροφοδοτούν τον οργανισμό μας με διατροφικές βιταμίνες, όπως η βιταμίνη Κ και μέταλλα όπως  το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, το βόριο, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της διαχείρισης του ασβεστίου από τον οργανισμό μας και βελτιώνουν τη μικροβιακή χλωρίδα, από τους σημαντικότερους συμμάχους της υγείας μας, άρα και των οστών μας και βέβαια δεν ξεχνάμε τον ήλιο και την άκρως απαραίτητη βιταμίνη D Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr read more:https://botanologia.gr/osteoporosi-votana-gia-tin-antimetopisi-tis-osteoporosis-kai-tin-ygeia-ton-oston-mas/

The post Πολύτιμα βότανα για υγιή οστά appeared first on Βοτανολογία.

About admin

Check Also

theophrastus-bombastus-von-hohenheim,-ο-διαπρεπής-γιατρός-και-πρωτοπόρος-της-τοξικολογίας,-γνωστός-ως-Παράκελσος

Theophrastus Bombastus Von Hohenheim, ο διαπρεπής γιατρός και πρωτοπόρος της τοξικολογίας, γνωστός ως Παράκελσος

Όλα όσα χρειάζεται ο άνθρωπος για την υγεία του και για τη θεραπεία του έχουν …

τα-παιδιά-που-βιώνουν επισιτιστική-ανασφάλεια-είναι-πιθανό-να-εμφανίσουν-αρνητικά-αποτελέσματα-στην-υγεία-τους-αργότερα-στη-ζωή-τους.

τα παιδιά που βιώνουν επισιτιστική ανασφάλεια είναι πιθανό να εμφανίσουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία τους αργότερα στη ζωή τους.

Το να βάζουν τρία γεύματα την ημέρα στο τραπέζι ήταν ένας αγώνας για εκατομμύρια ανθρώπους …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.