Κυριακή , 21 Ιουλίου 2024
Breaking News

Γιατί κιτρινίζουν τα φύλλα της ορτανσίας

Όσοι έχουμε ορτανσίες, κατά καιρούς έχουμε παρατηρήσει ορισμένα φύλλα να χάνουν το πράσινο χρώμα τους και να κιτρινίζουν.Αρχικά, πρέπει να...
Περισσότερα
Γιατί κιτρινίζουν τα φύλλα της ορτανσίας

Ορχιδέα δενδρόβιουμ: Μια εντυπωσιακή ορχιδέα εσωτερικού χώρου

Οι ανήκουν σε μία μεγάλη οικογένεια φυτών (Orchidaceae) με χιλιάδες γένη και είδη που ξεχωρίζουν για τα εντυπωσιακά σχήματα και...
Περισσότερα
Ορχιδέα δενδρόβιουμ: Μια εντυπωσιακή ορχιδέα εσωτερικού χώρου

Alzheimer και βότανα

Alzheimer Το Alzheimer είναι μια νευροεκφυλιστική πάθηση που πλήττει σχεδόν αποκλειστικά την τρίτη ηλικία, αλλά παρόλο που πολλοί το πιστεύουν,...
Περισσότερα
Alzheimer και βότανα

6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Τα έντομα στον λαχανόκηπο αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα καθώς δημιουργούν σοβαρές ζημιές στο φύλλωμα των κηπευτικών, στην ανθοφορία και στην...
Περισσότερα
6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Ξεράθηκε η τριανταφυλλιά; Γιατί εμφανίζουν κίτρινα φύλλα οι τριανταφυλλιές;Αν η μας εμφανίζει σημάδια στα φύλλα, τότε καταλαβαίνουμε ότι υπάρχει κάποιο...
Περισσότερα
Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

Στο άρθρο μου αυτό θα βρείτε γενικές πληροφορίες για το πως διαχειριζόμαστε τα βότανα για να ετοιμάσουμε πολύτιμα γεύματα! Και ναι, τα...
Περισσότερα
Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

…ἀλλὰ γὰρ αἴτιος ὁ ἐγκέφαλος τούτου τοῦ πάθεος, ὥσπερ καὶ τῶν ἄλλων νοσημάτων τῶν μεγίστων·  ὅτῳ δὲ τρόπῳ καὶ ἐξ...
Περισσότερα
…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

Αχιλλέα

…όπως πολλές φορές έχω πει*, ένα από τα πιο συνηθισμένα άγρια βότανα είναι, η αχιλλέα/Achillea millefolium. Αν παρατηρήσουμε ή ερευνήσουμε...
Περισσότερα
Αχιλλέα

Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Οι επιστήμονες δείχνουν ότι η ανθρώπινη συνείδηση ​​θα μπορούσε να είναι μια παρενέργεια της “εντροπίας” Είναι αρκετά εντυπωσιακό το γεγονός...
Περισσότερα
Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Περιπατητικός διαλογισμός

-. το μυαλό μου μπορεί να πάει σε χίλιες κατευθύνσεις. -. αλλά υπάρχει ένα όμορφο μονοπάτι, που εδώ περπατώ με...
Περισσότερα
Περιπατητικός διαλογισμός

Οσμοθεραπεία με αιθέρια έλαια για την ανοσμία, υποσμία, παροσμία.

Ανοσμία, υποσμία, παροσμία, φαντοσμία και αιθέρια έλαια βοτάνων. Οσμοθεραπεία – Η εκπαίδευση της όσφρησής μας με αιθέρια έλαια βοτάνων για την ανάκτησή της Καταστάσεις όπως η ανοσμία, η υποσμία, η παροσμία και η φαντοσμία μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στην αντίληψη των οσμών. Οι επιστημονικές μελέτες, έχουν δείξει πως οι καταστάσεις αυτές, είναι αποτέλεσμα, ως επί το πλείστον, λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού μας συστήματος. Η ανοσμία, η πλήρης απώλεια της ικανότητας αντίληψης οσμών, είναι μια κοινή διαταραχή που έχει ευρείες επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή Ωστόσο, οι θεραπευτικές επιλογές για ασθενείς με οσφρητική δυσλειτουργία εξακολουθούν να είναι περιορισμένες. Πρόσφατα, αναπτύχθηκε μια νέα και πολλά υποσχόμενη θεραπευτική επιλογή για ασθενείς που υποφέρουν από απώλεια όσφρησης, η λεγόμενη “εκπαίδευση της όσφρησης” με τη βοήθεια των αιθερίων ελαίων, η οποία θεωρείται ως μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για ασθενείς με οσφρητική δυσλειτουργία και οι έρευνες στοχεύουν στη διερεύνηση της νευροπλαστικότητας της χημειοαισθητηριακής αντίληψης μέσω ενός προγράμματος εκπαίδευσης της όσφρησης σε ασθενείς με απώλεια όσφρησης.      Στους ανθρώπους, περίπου 300 ενεργά οσφρητικά γονίδια αφιερώνονται στην ανίχνευση χιλιάδων διαφορετικών πτητικών ελαίων που διαχέονται στον αέρα από διάφορες πηγές. Οι άνθρωποι μπορούν να διακρίνουν έως και ένα τρισεκατομμύριο διαφορετικές μυρωδιές. Η αίσθηση της όσφρησης παίζει σημαντικό ρόλο στις φυσιολογικές επιδράσεις της διάθεσης, του στρες και της ικανότητας εργασίας. Όλες αυτές οι διακυμάνσεις και οι διαθέσεις μπορούν να μετρηθούν με τα γνωστά μας ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα. Έτσι, μετά από μελέτες, οι ερευνητές ανακάλυψαν, ότι πολλά αρώματα και αιθέρια έλαια βοτάνων επηρέαζαν τις αυθόρμητες δραστηριότητες του εγκεφάλου μας και τις γνωστικές μας λειτουργίες. Αυτός ήταν και είναι ο λόγος που πάρα πολλά βότανα χρησιμοποιήθηκαν και χρησιμοποιούνται από αρχαιοτάτων χρόνων στην αρωματοθεραπεία.      Η αρωματοθεραπεία είναι κλάδος της βοτανοθεραπείας, η οποία -βοτανολογία- είναι ένα υποσύνολο θεραπευτικών πρακτικών βασισμένων στη φύση, με τη γενική ονομασία συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική – complementary and alternative medicine ή CAM. Η αρωματοθεραπεία έχει οριστεί ως η θεραπευτική χρήση αιθέριων ελαίων από βότανα για τη βελτίωση της σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής μας ευεξίας, αλλά και για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Η βοήθεια της αρωματοθεραπείας σε άτομα με ανοσμία ή παροσμία  Τα σπουδαία νέα είναι ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι για τα άτομα των οποίων η οσφρητική αντίληψη είχε καταστραφεί μετά από μια ιογενή πάθηση, η επαναλαμβανόμενη βραχυπρόθεσμη “προπόνηση” σε συγκεκριμένες μυρωδιές μπορεί να τους επιτρέψει να ανακτήσουν την χαμένη τους όσφρηση Τις τελευταίες δεκαετίες, ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών παρέχει στοιχεία για τη δυνατότητα του εγκεφάλου να ανακτήσει λειτουργίες Προηγούμενα ευρήματα υποδηλώνουν επίσης νευρογένεση στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο  και στον ενήλικο εγκέφαλο ποντικών  Έχει ήδη αποδειχθεί ότι η εκπαίδευση στην όσφρηση μπορεί να προκαλέσει τουλάχιστον μερική αποκατάσταση της οσφρητικής λειτουργίας σε ασθενείς με οσφρητική δυσλειτουργία. Με βάση τα αποτελέσματα της μελέτης μας* και μετά από επιτυχή οσφρητική εκπαίδευση για 12 εβδομάδες, τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική βελτίωση της οσφρητικής ευαισθησίας και βέβαια καλύτερη ευαισθησία στην ανίχνευση οσμών. “Οι ασθενείς μπορούσαν να επιλέξουν τέσσερις από τις έξι οσμές, οι οποίες προτάθηκαν για την οσφρητική εκπαίδευση και οι οποίες ήταν: το αιθέριο έλαιο της  κανέλας   το αιθέριο έλαιο της βανίλια το αιθέριο έλαιο του πορτοκαλιού το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου  το αιθέριο έλαιο της μέντας και το αιθέριο έλαιο της μπανάνας Έτσι, όλοι οι ασθενείς έλαβαν τέσσερα καφέ γυάλινα βάζα – συνολικός όγκος 50 ml, γεμάτα με 1 ml από το αντίστοιχο αιθέριο έλαιο, εμποτισμένο με βαμβακερά επιθέματα για να μη χυθούν και φέροντα ετικέτα με το όνομα της οσμής. Και οι έξι οσμές επιλέχθηκαν σχεδόν εξίσου συχνά. Το πορτοκάλι επιλέχθηκε από οκτώ ασθενείς και το τριαντάφυλλο, η κανέλα και η μέντα επιλέχθηκαν  από έξι ασθενείς. Όλοι οι ασθενείς έλαβαν οδηγίες να εκτίθενται σε καθεμία από τις τέσσερις μυρωδιές δύο φορές την ημέρα και να μυρίζουν βαθιά κάθε μυρωδιά. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται αργά-αργά και στοχεύει να βοηθήσει στην αποκατάσταση με βάση τη νευροπλαστικότητα – την ικανότητα του εγκεφάλου να αναδιατάσσει τον εαυτό του” Έτσι, βασίζοντας την εκπαίδευση στην έρευνα, είναι σημαντικό να έχουμε ποικιλομορφία στις επιλογές των αρωμάτων και στη χρήση των μυρωδιών που μας αρέσουν και αναγνωρίζουμε. Η διαδικασία περιλαμβάνει την αναπνοή διαφορετικών μυρωδιών για ένα χρονικό διάστημα, ώστε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας να αναγνωρίζει διαφορετικές μυρωδιές. Όλη αυτή η διαδικασία έχει ονομαστεί “οσμοθεραπεία”, “οσφρητική προπόνηση” ή  “εκπαίδευση της όσφρησης” με την βοήθεια των αιθερίων ελαίων Στην “εκπαίδευση της όσφρησης”, μυρίζουμε μια σειρά από τέσσερις έντονες οσμές αιθερίων ελαίων. Η επιλογή γίνεται από μία ομάδα αρωμάτων με τη μορφή αιθέριων ελαίων που αγαπάμε, τα οποία μυρίζουμε δύο φορές την ημέρα, αφιερώνοντας περίπου 20 δευτερόλεπτα σε κάθε άρωμα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να επιλέξουμε αρώματα που υποδηλώνουν τους τέσσερις τύπους: τη λουλουδάτη, τη φρουτώδη, την πικάντικη και τη ρητινώδη Μια από τις πολλές ομάδες που χρησιμοποιήθηκαν σε πολλές από τις δημοσιευμένες ερευνητικές μελέτες περιλαμβάνει τα αιθέρια έλαια: του λεμονιού, του τριαντάφυλλου, του γαρύφαλλου και του ευκάλυπτου, τα οποία αντιστοιχούν στους παραπάνω τύπους. Χαλαρώνουμε και αργά-αργά και απαλά εισπνεύσουμε κάθε άρωμα για 20 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα για 3 μήνες, χρησιμοποιώντας τα ίδια τέσσερα αιθέρια – αν μυρίσουμε πολύ γρήγορα και βαθιά είναι πιθανό να μην μπορέσουμε να εντοπίσουμε κάτι Μυρίζουμε 2 ή 3 φορές το πρώτο αιθέριο και μετά ηρεμούμε για πέντε λεπτά. Προχωράμε στο επόμενο και επαναλάβετε όπως παραπάνω. Η “εκπαίδευση της όσφρησης” σύμφωνα με τη μελέτη πρέπει να επαναλαμβάνεται για περισσότερο από ένα μήνα, τρεις φορές την ημέρα και πρέπει να γνωρίζουμε πως χρειάζεται υπομονή και επιμονή, ώστε να κατορθώσουμε να ανακτήσουμε την αίσθηση της όσφρησης.  Κατά τη διάρκεια της “εκπαίδευση της όσφρησης” μυρίζουμε τις ίδιες τέσσερις μυρωδιές κάθε μέρα και προσπαθούμε να συγκεντρωθούμε πλήρως στο άρωμα, να το “μυρίσουμε”, να το “γευτούμε”, να το “απολαύσουμε”, να έχει την αμέριστη προσοχή μας, για 20 δευτερόλεπτα. Παράλληλα στη διάρκεια της ημέρας μπορούμε να μυρίζαμε φλούδες από πορτοκάλια, από λεμόνια, να μυρίζουμε λεβάντα, να μυρίζουμε τριαντάφυλλα, να μυρίζουμε γιασεμί και αγιόκλημα. Όλα αυτά για να διεγείρουμε τα οσφρητικά νημάτια του οσφρητικού μας βλεννογόνου και να μπορέσουν οι διεγέρσεις να μεταβιβαστούν στα διάφορα οσφρητικά κέντρα του εγκεφάλου μας. Η “εκπαίδευση της όσφρησης” είναι βασικός πυλώνας της θεραπείας και δεν μας αποθαρρύνει η παροσμία, με…

The post Οσμοθεραπεία με αιθέρια έλαια για την ανοσμία, υποσμία, παροσμία. appeared first on Βοτανολογία.

About admin

Check Also

Βότανα-για-φυσική-χηλίωση/αποτοξίνωση-βαρέων-μετάλλων

Βότανα για φυσική χηλίωση/αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων

Η αποτοξίνωση του οργανισμού μας από τα βαρέα μέταλλα είναι γνωστή ως θεραπεία χηλίωσης      …

Η-apigenin,-ένωση-που-βρίσκεται-στο-σέλινο-καταστρέφει-το-86%-των-καρκινικών-κυττάρων-του-πνεύμονα

Η apigenin, ένωση που βρίσκεται στο σέλινο καταστρέφει το 86% των καρκινικών κυττάρων του πνεύμονα

Η πρόληψη του καρκίνου μέσω της διατροφής μπορεί να επιτευχθεί σε μεγάλο βαθμό με την αυξημένη …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.