Κυριακή , 14 Ιουλίου 2024
Breaking News

Γιατί κιτρινίζουν τα φύλλα της ορτανσίας

Όσοι έχουμε ορτανσίες, κατά καιρούς έχουμε παρατηρήσει ορισμένα φύλλα να χάνουν το πράσινο χρώμα τους και να κιτρινίζουν.Αρχικά, πρέπει να...
Περισσότερα
Γιατί κιτρινίζουν τα φύλλα της ορτανσίας

Ορχιδέα δενδρόβιουμ: Μια εντυπωσιακή ορχιδέα εσωτερικού χώρου

Οι ανήκουν σε μία μεγάλη οικογένεια φυτών (Orchidaceae) με χιλιάδες γένη και είδη που ξεχωρίζουν για τα εντυπωσιακά σχήματα και...
Περισσότερα
Ορχιδέα δενδρόβιουμ: Μια εντυπωσιακή ορχιδέα εσωτερικού χώρου

Alzheimer και βότανα

Alzheimer Το Alzheimer είναι μια νευροεκφυλιστική πάθηση που πλήττει σχεδόν αποκλειστικά την τρίτη ηλικία, αλλά παρόλο που πολλοί το πιστεύουν,...
Περισσότερα
Alzheimer και βότανα

6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Τα έντομα στον λαχανόκηπο αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα καθώς δημιουργούν σοβαρές ζημιές στο φύλλωμα των κηπευτικών, στην ανθοφορία και στην...
Περισσότερα
6 έντομα που προσβάλλουν τα λαχανικά και τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Ξεράθηκε η τριανταφυλλιά; Γιατί εμφανίζουν κίτρινα φύλλα οι τριανταφυλλιές;Αν η μας εμφανίζει σημάδια στα φύλλα, τότε καταλαβαίνουμε ότι υπάρχει κάποιο...
Περισσότερα
Γιατί ξεραίνονται οι τριανταφυλλιές

Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

Στο άρθρο μου αυτό θα βρείτε γενικές πληροφορίες για το πως διαχειριζόμαστε τα βότανα για να ετοιμάσουμε πολύτιμα γεύματα! Και ναι, τα...
Περισσότερα
Βότανα που προάγουν την υγεία μέσα από την καθημερινή μας διατροφή #4

…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

…ἀλλὰ γὰρ αἴτιος ὁ ἐγκέφαλος τούτου τοῦ πάθεος, ὥσπερ καὶ τῶν ἄλλων νοσημάτων τῶν μεγίστων·  ὅτῳ δὲ τρόπῳ καὶ ἐξ...
Περισσότερα
…αλλά γαρ αίτιος ο εγκέφαλος τούτου του πάθεος, ώσπερ και των άλλων νοσημάτων των μεγίστων.

Αχιλλέα

…όπως πολλές φορές έχω πει*, ένα από τα πιο συνηθισμένα άγρια βότανα είναι, η αχιλλέα/Achillea millefolium. Αν παρατηρήσουμε ή ερευνήσουμε...
Περισσότερα
Αχιλλέα

Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Οι επιστήμονες δείχνουν ότι η ανθρώπινη συνείδηση ​​θα μπορούσε να είναι μια παρενέργεια της “εντροπίας” Είναι αρκετά εντυπωσιακό το γεγονός...
Περισσότερα
Η διάρκεια της υγείας μας είναι εξίσου σημαντική με τη διάρκεια της ζωής μας”

Περιπατητικός διαλογισμός

-. το μυαλό μου μπορεί να πάει σε χίλιες κατευθύνσεις. -. αλλά υπάρχει ένα όμορφο μονοπάτι, που εδώ περπατώ με...
Περισσότερα
Περιπατητικός διαλογισμός

“αλατόλουτρο” για το κρυολόγημα και τα προβλήματα του ανώτερου αναπνευστικού μας συστήματος!

intermezzoΕίναι σημαντικό να προσαρμοζόμαστε με τις εποχές και να κάνουμε ότι αυτές “προστάζουν”Έτσι, κάθε χειμώνα είναι επιτακτική η ανάγκη να “ενισχύουμε” το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να δίνουμε το χρόνο στο σώμα μας να “επαναφορτιστεί”Έτσι – Αποφεύγουμε το κρύο, αναζητάμε τη ζεστασιά και βέβαια τον ήλιο.Όταν εκτιθέμεθα συχνά στο κρύο αποδυναμώνουμε τον οργανισμό μας και του στερούμε τη δύναμη να μας προστατεύσει από μικρόβια.Γι’ αυτό πρέπει να ντυνόμαστε ζεστά και επειδή το κρύο επηρεάζει και τα εσωτερικά όργανά μας, πρέπει να διατηρούμε και το εσωτερικό του οργανισμού μας ζεστό μέσω των βοτανικών ροφημάτων και του κατάλληλου φαγητού.Τα ροφήματά μας πρέπει να έχουν θερμαντικές ιδιότητες, όπως και τα φαγητά μας.Και όπως το χειμώνα η φύση ξεκουράζεται, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται και απαιτεί περισσότερη ξεκούραση.Πηγαίνουμε νωρίς για ύπνο και ξυπνάμε αργά για να δώσουμε χρόνο στον οργανισμό μας να επαναφορτιστεί.Πρέπει να μάθουμε να ξεκουραζόμαστε και να αναγεννιόμαστε το χειμώνα – ο οργανισμός μας θα μας ευγνωμονεί. Για τα αναλγητικά βότανα σας έχω μιλήσει, μέσα από τα άρθρα μου, πολλές φορές – θα σας θυμίσω κάποια από αυτά μου τα άρθρα:1.- ισχυρά αναλγητικά βότανα για τον πονεμένο μας ώμο2. Έξι ισχυρότατα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά βότανα3. Iσχυρά αναλγητικά και θεραπευτικά βότανα και λάδια βοτάνων για τους μυϊκούς πόνους4. Θερμαντικά, αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη βότανα και λάδια βοτάνων για τους πόνους στην πλάτη και στον αυχένα5. αναλγητικά και αντισπασμωδικά βότανα για μυϊκούς πόνους και κράμπες6. Ισχυρότατα “παυσίπονα” βότανα με στοχευμένη δράση.Σε αυτό μου το άρθρο θα επιλέξω κάποια από τα αναλγητικά αιθέρια έλαια βοτάνων, θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα και άλατα epsom, για όταν πονάει όλο μας το κορμί, όταν πονάνε οι μύες μας και οι αρθρώσεις μας, με αιτία το κρυολόγημα που ουκ ολίγες φορές μας ταλαιπωρεί τις περιόδους του χειμώνα, για να ετοιμάσω ένα ισχυρό αναλγητικό μείγμα/αλατόλουτρο για το μπάνιο μας που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού μας συστήματος και του κοινού κρυολογήματος, θα ανοίξει τα ιγμόρειά μας, θα αποσυμφορήσει τη μύτη μας,  θα διαστείλει τους βρόγχους και θα διευκολύνει την αναπνοή μας… Πως: -. σε γενικές γραμμές, αναμιγνύω τρία φλιτζάνια αλάτι Epsom με περίπου ένα και μισό φλιτζάνι χοντρό θαλασσινό αλάτι, 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα και 30/τριάντα σταγόνες αιθέρια έλαια -. αποθηκεύω σε δροσερό, ξηρό μέρος και χρησιμοποιώ περίπου 1/2 φλιτζάνι σε κάθε ζεστό μπάνιο… Λοιπόν: 3 φλιτζάνια άλατα epsom 1,5 φλιτζάνια χοντρό θαλασσινό αλάτι  1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα 2 κουταλιές της σούπας λάδι χαμομηλιού ή βερυκοκέλαιο 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου 5 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας για την υπέροχη μυρωδιά της!!! και -. σε ένα μπολ αναμιγνύω πολύ καλά το λάδι του χαμομηλιού με τα αιθέρια έλαια! -. στη συνέχεια, αναμιγνύω πολύ καλά τα αλάτια μου και -. αναμιγνύω τα αλάτια μου με τα λάδια -. ρίχνω το μείγμα μου σε ένα γυάλινο δοχείο με μεγάλο στόμιο και το κλείνω -. διατηρώ το μείγμα μου σε σκοτεινό ντουλάπι του μπάνιου μου  -. όταν το χρειαστώ προσθέτω ένα φλυτζάνι του καφέ στο νερό της μπανιέρας μου και -. απολαμβάνω τις θεραπευτικές του και απολαυστικές του ιδιότητες!!! -. η διάρκεια χρήσης του μείγματος είναι ένας/1 μήνας… -. οι ποσότητες των υλικών μου φτιάχνουν συνολικά περίπου 5 φλιτζάνια, τα οποία είναι για περίπου 8 με 10 μπάνια συνολικά. tips υπέροχες μυρωδιές και συνδυασμοί για σπιτικά άλατα μπάνιου: 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας + 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας + 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου + 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβανιού 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο + 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα αναλογίες αλατιού: μπορώ να αλλάξω την αναλογία των αλάτων, μπορώ να χρησιμοποιήσω 4 φλιτζάνια άλατα epsom, ή  2 φλιτζάνια άλατα epsom και 2 φλιτζάνια χοντρό θαλασσινό αλάτι, ή  4 φλιτζάνια συνολικά άλατα ανάλογα με το τι έχω για να δουλέψω ανάλυση των συστατικών μου: -1. άλατα epsom ή αλλιώς θειικό μαγνήσιο και τεχνικά δεν είναι καθόλου αλάτι, αλλά έχει καθιερωθεί η ονομασία  άλατα epsom, τα άλατα epsom, διαλύονται ωραία στο ζεστό νερό και απελευθερώνουν ιόντα μαγνησίου, τα οποία απορροφώνται μέσω του δέρματος, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση της μυϊκής έντασης! -2. το χοντρό θαλασσινό αλάτι λειτουργεί πάντα καλύτερα και κάνει το νερό πιο πλωτό για μια ευχάριστη εμπειρία μπάνιου, ενώ είναι άκρως ευεργετικό για το σώμα μας! -.3. η μαγειρική σόδα βοηθά στη διάλυση των ελαίων, στην απορρόφησή τους, στην διατήρηση των αρωμάτων τους και αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε ένα ζεστό μπάνιο, απλά προσέχουμε να επιλέγουμε πολύ καλής ποιότητας μαγειρική σόδα! -.4. τα αιθέρια έλαια λειτουργούν σε αισθητηριακό επίπεδο για να κάνουν τα άλατα μπάνιου μας ακόμα πιο ευχάριστα, αλλά και κατά κύριο λόγο θεραπευτικά!!! -.5. τα θεραπευτικά λάδια όπως το χαμομηλέλαιο μπορεί να δημιουργήσουν έναν “δακτύλιο” στη μπανιέρα, το οποίο είναι κάτι που το κάνουν συχνά τα λάδια, τα οποία, όπως καλά γνωρίζουμε, δεν αναμιγνύονται με το νερό – αυτό δεν έχει κάτι το αποτρεπτικό… -.6. αν κάποια στιγμή δεν θέλω να προσθέσω λάδι στα άλατά μου, απλά κάνω μασάζ μετά το μπάνιο στο σώμα με αυτό! Καλή απόλαυση!!!               …και ας θυμηθούμε πως κάνουμε εντριβή όταν έχουμε πρόβλημα και συμφόρηση της αναπνευστικής οδού, σε περιόδους κρυολογήματος ή ιώσεων,  με μια ευωδιαστή κρέμα από ευκάλυπτο, μέντα, λεβάντα και θυμάρι, για να μας βοηθήσουν να αισθανθούμε καλύτερα και να μετριάσουν και να κατευνάσουν κατά πολύ τα συμπτώματα – Για το βήχα και το κρυολόγημα – εντριβή με αλοιφή βοτάνων κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia – botanologia.gr

The post “αλατόλουτρο” για το κρυολόγημα και τα προβλήματα του ανώτερου αναπνευστικού μας συστήματος! appeared first on Βοτανολογία.

About admin

Check Also

theophrastus-bombastus-von-hohenheim,-ο-διαπρεπής-γιατρός-και-πρωτοπόρος-της-τοξικολογίας,-γνωστός-ως-Παράκελσος

Theophrastus Bombastus Von Hohenheim, ο διαπρεπής γιατρός και πρωτοπόρος της τοξικολογίας, γνωστός ως Παράκελσος

Όλα όσα χρειάζεται ο άνθρωπος για την υγεία του και για τη θεραπεία του έχουν …

τα-παιδιά-που-βιώνουν επισιτιστική-ανασφάλεια-είναι-πιθανό-να-εμφανίσουν-αρνητικά-αποτελέσματα-στην-υγεία-τους-αργότερα-στη-ζωή-τους.

τα παιδιά που βιώνουν επισιτιστική ανασφάλεια είναι πιθανό να εμφανίσουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία τους αργότερα στη ζωή τους.

Το να βάζουν τρία γεύματα την ημέρα στο τραπέζι ήταν ένας αγώνας για εκατομμύρια ανθρώπους …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.