Sudarshan Kriya -μια ισχυρή αλλά απλή τεχνική ρυθμικής αναπνοής που ενσωματώνει συγκεκριμένους φυσικούς ρυθμούς της αναπνοής, εναρμονίζοντας το σώμα, το νου και τα συναισθήματα.
Η Sudarshan Kriya είναι μια ισχυρή αλλά απλή τεχνική ρυθμικής αναπνοής που ενσωματώνει συγκεκριμένους φυσικούς ρυθμούς της αναπνοής, εναρμονίζοντας το σώμα μας, το νου μας και τα συναισθήματά μας!!! Η τεχνική εξαλείφει το άγχος, την κούραση και τα αρνητικά συναισθήματα, όπως ο θυμός, η απογοήτευση και η κατάθλιψη, αφήνοντας το μυαλό …
Read More »