Prepper
DIY Absolute Water Self-Sufficiency: Building an Atmospheric Water Generator (AWG)
26 Δεκεμβρίου 2025
Πότε φυτεύουμε τριανταφυλλιές;
Η είναι ένας από πιο διάσημους με πλούσια ανθοφορία που διαρκεί από τα τέλη της άνοιξης μέχρι τα τέλη του φθινοπώρου. Υπάρχουν πολλά από μίνι τριανταφυλλιές και θαμνώδεις μέχρι αναρριχώμενες και δενδρώδεις με μεγάλη ποικιλία χρωμάτων και σχημάτων για να επιλέξουμε. Όσες τριανταφυλλιές κι αν έχουμε, υπάρχει πάντα μία ξεχωριστή ποικιλία ή ένα διαφορετικό χρώμα που μπορούμε να προσθέσουμε στη συλλογή μας. Φυτεύουμε, λοιπόν, νέα φυτά τριανταφυλλιάς που θα μας χαρίσουν πολλά υπέροχα τριαντάφυλλα για να ομορφύνουμε τον κήπο, τη βεράντα και το μπαλκόνι μας. Ας δούμε αναλυτικά, ποια είναι η κατάλληλη εποχή για να φυτέψουμε τριανταφυλλιές μαζί με χρήσιμες συμβουλές
Read moreΜυρτιά: Ένας μεσογειακός θάμνος με λευκά λουλούδια
Η μυρτιά είναι ένας από τους πιο όμορφους που συναντάμε στην ελληνική φύση και εντυπωσιάζει με το γυαλιστερό φύλλωμα και την πλούσια ανθοφορία της. Με καταγωγή από τη Μεσόγειο, η μυρτιά είναι ένα ζωηρής ανάπτυξης, με αρωματικά μικρά φύλλα βαθύ πράσινου χρώματος. Γνωστή και ως μυρσίνη ή σμυρτιά, η μυρτιά φτάνει σε ύψος δύο μέτρων με ένα θαμνώδες και σχετικά στρογγυλό σχήμα. Εμφανίζει την εντυπωσιακή λευκή ανθοφορία μέσα στο καλοκαίρι με μικρά αρωματικά λουλούδια που δίνουν αρχικά λευκούς καρπούς. Μέσα στο φθινόπωρο και το χειμώνα, ο καρπός της μυρτιάς σταδιακά παίρνει ένα κόκκινο-μαύρο χρώμα. Πρόκειται για ένα φυτό εξαιρετικά προσαρμοσμένο
Read moreΤα βότανα, τα μπαχαρικά, αλλά και τα αράπικα φιστίκια επηρεάζουν θετικά το μικροβίωμα του εντέρου μας
Η καθημερινή προσθήκη 28gr φιστικιών την ημέρα ή περίπου ενός κουταλιού του γλυκού βότανα και μπαχαρικά στη διατροφή μας επηρεάζει τη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου μας, έναν δείκτη της συνολικής μας υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Penn State. Σε δύο ξεχωριστές μελέτες, επιστήμονες διατροφολόγοι μελέτησαν τις επιπτώσεις μικρών αλλαγών στη μέση δυτική διατροφή και διαπίστωσαν βελτιώσεις στο μικροβίωμα του εντέρου. Ο κόσμος είναι γεμάτος από μικρόβια και ναι-ναι, είναι πολύ περισσότερα από εμάς. Κατά τη διάρκεια εκατομμυρίων ετών εξέλιξης, έχουμε συνάψει ανακωχή με πολλά από αυτά και όχι μόνο ζούμε ειρηνικά μεταξύ μας, αλλά στην πραγματικότητα έχουμε
Read moreBruce Lipton: απλές ιδέες… βαθιές ανατροπές!
Bruce Lipton Μέσω της διαχείρισης των “προγραμματισμένων” αντιλήψεων και πεποιθήσεων, ο νους μας ελέγχει τη βιολογία, τη συμπεριφορά και τη γονιδιακή μας δραστηριότητα. Η έδρα της σκέψης, της ελεύθερης βούλησης, της προσωπικής ταυτότητας και των αναγκών, των επιθυμιών και των προθέσεών μας είναι ένας μικρός αυτόβουλος επεξεργαστής 40 “bit” που ελέγχει τη ζωή μας μόνο κατά το 5% της ημέρας ή λιγότερο. Ο εκατομμύρια φορές πιο ισχυρός υποσυνείδητος νους μας ελέγχει το υπόλοιπο 95% ή και περισσότερο της καθημερινότητάς μας χρησιμοποιώντας “συνήθειες” που προέρχονται από ένστικτα και τις αντιλήψεις που αποκτήσαμε από τις εμπειρίες της ζωής μας. Τα δεδομένα αυτά αποκαλύπτουν ότι η ζωή μας
Read moreΑροκάρια: Ένα ψηλό δέντρο σε σχήμα πυραμίδας
Η αροκάρια είναι ένα επιβλητικό κωνοφόρο δέντρο που συναντάμε συχνά σε κήπους, σε πάρκα και σε πλατείες. Θεωρείται ένα από τα αρχαιότερα φυτά στον κόσμο και ανήκει σε διαφορετική οικογένεια από άλλα γνωστά όπως το κοινό , η , το , ο και η . Η αροκάρια ξεχωρίζει με το χαρακτηριστικό κωνικό πυραμιδοειδές σχήμα της. Τα οριζόντια κλαδιά της αροκάριας διαθέτουν σκληρά βελονοειδή φύλλα σκουροπράσινου χρώματος που αναπτύσσονται σπειροειδώς γύρω από τον κεντρικό εύκαμπτο κορμό. Πρόκειται για ένα αιωνόβιο που μπορεί να ξεπεράσει το ύψος των 50 μέτρων, ενώ πλευρικά η ανάπτυξη των κλαδιών, ανάλογα το είδος αροκάριας, μπορεί να
Read moreherbs quotes…όταν με ρώτησαν είπα – “Είναι ένας σπόρος που πέφτει από ψηλά για να τον γαλουχήσει η γη…”
Είσαι ένας σπόρος που πέφτει από ψηλά για να σε γαλουχήσει η γη και να μεγαλώσεις σε ένα θεραπευτικό βότανο, που θα το γευτούμε όλοι μας πάνω στη Γη!!! Θα το γευτούμε και κάθε μέρα θα νιώθουμε τα αρώματα να αναδύονται… Μαζί σας και γω νιώθω την πικάντικη στυφή γεύση του θυμαριού και τη χνουδωτή μενθόλη του φασκόμηλου, τη μυρωδιά του χαμομηλιού που θυμίζει μαργαρίτα και το πευκώδες, πικάντικο και δροσερό δεντρολίβανο. Και θα κρυφοπεριμένω την απρόσμενα αμίλητη λεβάντα, που δεν έχει ανθίσει ακόμα!!! Και στρέφω προς το βασιλικό και το άρωμα αναπηδά και με τυλίγει….!!! thalias quotes The post
Read moreΓκολθέρια: Ένας χαμηλός θάμνος με κόκκινους καρπούς
Η γκολθέρια είναι ένα ανθεκτικό που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει διάσημο ως για στολισμό την εορταστική περίοδο. Μπορεί να την ακούσουμε και ως γκαουλθέρια ή γκαουθέρια. Όπως κι αν την πει κανείς, η γκολθέρια (Gaultheria sp.) είναι ένα όμορφο καλλωπιστικό φυτό που ξεχωρίζει για τους κόκκινους καρπούς του. Με καταγωγή από την βόρεια Αμερική, η γκολθέρια είναι ένας αειθαλής θάμνος χαμηλής ανάπτυξης που αναπτύσσεται πλευρικά και αποτελεί ιδανική επιλογή για . Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα δημοφιλής ως φυτό για γλάστρα στο μπαλκόνι και τη βεράντα, ειδικά σε σημεία που δεν έχουν πολύ ήλιο, καθώς ανήκει στα . Η γκολθέρια φτάνει
Read moreΓιατί κιτρινίζουν τα κλαδιά των δέντρων;
Τι είναι τα κίτρινα σημάδια που απλώνονται στα κλαδιά και τον κορμό των δέντρων; Ένα συχνό πρόβλημα που παρατηρούμε σε πολλά είναι κιτρινοπράσινα σημάδια που εμφανίζονται σαν μία λεπτή κρούστα βλάστησης πάνω στα κλαδιά. Το συγκεκριμένο φαινόμενο εμφανίζεται στην , την , την , την , την την , την και την . To χαρακτηριστικό κιτρίνισμα είναι αρκετά συχνό και σε καλλιέργειες καρποφόρων θάμνων όπως η και η , καθώς επίσης σε όπως η και η Όταν λοιπόν ο κορμός και τα κλαδιά των δέντρων εμφανίζουν χαρακτηριστικά σημάδια με κίτρινο ή κιτρινοπράσινο χρώμα, έχουμε την παρουσία λειχήνων. Οι λειχήνες αποτελούν ένδειξη ότι τα δέντρα μας
Read moreΗ κρυμμένη υπερδύναμη της γιαούρτης αποκαλύφθηκε: μας προστατεύει από το στρες και την κατάθλιψη και γίνεται η φυσική φρουρά μας!
Τα τελευταία χρόνια μέσω μελετών και ερευνών, έχει γίνει σαφές πως το εντερικό μας μικροβίωμα, τα μικρόβια δηλαδή που ζουν στο έντερό μας, παίζουν σημαντικό ρόλο στην σωματική και ψυχική μας υγεία. Η ποικιλία αυτών των μικροβίων και οι αναλογίες τους, επηρεάζονται καθοριστικά από τον τρόπο ζωής μας και σκέψης μας, έτσι οι ερευνητές μελετούν, τη σχέση των μικροβίων αυτών με τη διατροφή μας, αφού η επαφή τους με αυτά είναι άμεση! Και οι πρώτες έρευνες έδειξαν αμέσως, πως το μικροβίωμα του εντέρου μας σχετίζεται με την λειτουργία του εγκεφάλου μας και για αυτό γίνονται προσπάθειες, μέσω αυτού, βελτίωσης ψυχικών νοσημάτων. Επίσης παρατηρήθηκε πως η διατροφή μας, που
Read moreΠοιες είναι οι βρούβες ή σινάπια και ποια τα φυτοθρεπτικά και φυτοθεραπευτικά συστατικά τους!
Τα χόρτα ή τα λάχανα όπως πολλές φορές ακούμε να τα λένε στα χωριά μας, είναι µια από τις πολυτιμότερες και βασικότερες τροφές της παραδοσιακής µας διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και σήμερα, την εποχή του αλόγιστου, σχεδόν ξεχασμένα! Τα πολύτιμα αυτά δώρα της Γης μας είναι στην κυριολεξία φυσικά “φάρμακα” αφού σύμφωνα με μελέτες, έχουν ευεργετικές ιδιότητες, απαραίτητες για την θετική έκβαση πολλών παθήσεων!!! Τα φαγώσιμα άγρια χόρτα φυτρώνουν σχεδόν παντού στη χώρα μας όπου υπάρχει χώμα, χωρίς καμία προσπάθεια και ανθρώπινη παρέμβαση. Ανάμεσα στα πολλά άγρια χόρτα της χώρας μας θα βρούμε και τις βρούβες ή τα σινάπια, αλλά
Read more