Φτιαχνω Μονος Μου - Do it.gr

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου είναι μία από τις συνήθεις χρόνιες διαταραχές του πεπτικού συστήματος, που έχει αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή των ατόμων που υποφέρουν από αυτό, χωρίς όμως να την απειλεί. Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου δεν συνοδεύεται από ανατομικές ή ιστολογικές βλάβες του εντέρου, είναι μια λειτουργική γαστρεντερική διαταραχή που προκαλείται από αλλαγές στον τρόπο λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα κύρια συμπτώματά του είναι ο χρόνιος κοιλιακός πόνος, ο τυμπανισμός ή φούσκωμα και οι αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια. Τα συμπτώματα και τα αποτελέσματα της διαταραχής αυτής επηρεάζουν άμεσα τις κοινωνικές δραστηριότητες, την εργασία, τα ταξίδια, τη σεξουαλική λειτουργία ακόμα και την ποιότητα

Read more

Η ασφάκα – Φλωμίς η θαμνώδης/Phlomis fruticosa, είναι ένα πασίγνωστος θάμνος σε όλες σχεδόν τις περιοχές της χώρας μας! Το όνομα του γένους Phlomis προέρχεται από την ελληνική λέξη φλόγα. Φλόγα, διότι στην αρχαιότητα χρησιμοποιούσαν τα φύλλα της ασφάκας ως φυτίλια λυχνίας! Το όνομα του είδους, fruticosa, σημαίνει θαμνώδες και κοντό, και δηλώνει το συνήθη τρόπο ανάπτυξής της! Είναι ένας μικρός αειθαλής ξυλώδης θάμνος , με ύψος έως 1m και πλάτος 1,5m, της τάξης των Lamiales, της οικογένειας των χειλανθών/Lamiaceae και του γένους των Phlomis. Ευδοκιμεί στην Ελλάδα, σχεδόν σε όλες τις περιοχές, όπως στην Ήπειρο, στην Στερεά Ελλάδα, στην

Read more

Rudbeckia hirta – το κίτρινο coneflower που λικνίζεται στον άνεμο… Rudbeckia hirta και είναι ένα πανέμορφο ανθοφόρο φυτό της οικογένειας Asteraceae, εγγενές στην ανατολική, κεντρική και βόρεια Αμερική, πολιτογραφημένο στο δυτικό τμήμα της ηπείρου καθώς και στην Κίνα.  Αγαπημένο βότανο των ιθαγενών της Αμερικής, από το οποίο χρησιμοποιούσαν τις  ρίζες, αλλά όχι τους σπόρους του, όπως ακριβώς χρησιμοποιούσαν την Echinacea purpurea. Το χρησιμοποιούσαν για να ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, για τα κρυολογήματα και γενικά για τις λοιμώξεις.  Το χρησιμοποιούσαν ως κατάπλασμα για δαγκώματα φιδιών και για να φτιάξουν έγχυμα για τη θεραπεία του κρυολογήματος και για να απαλλάξουν τα παιδιά από τα σκουλικάκια. Τα λουλούδια,  τα φύλλα

Read more

Η υπερτροφική ουλή είναι μια επιπλοκή της επούλωσης του τραύματος και έχει υψηλό ποσοστό υποτροπής που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές ανωμαλίες στην αισθητική και στις λειτουργίες, για αυτό και αποτελεί πρόκληση ο εντοπισμός και η αξιολόγηση ασφαλών, υγιεινών και αποτελεσματικών βοτανικών προϊόντων κατά των ουλών γενικά και ειδικά για τις υπερτροφικές ουλές και του ουλώδους  ιστού! Παρόλο που τις τελευταίες δεκαετίες έχουν αναφερθεί πολλά βότανα από φαρμακολογικές δοκιμές, για την επούλωση των πληγών και τη θεραπεία των ουλών, πολλά άλλα παραμένουν άγνωστα ή μη δοκιμασμένα. Ως εκ τούτου, γίνονται συνέχεια επισκοπήσεις των κυριότερων βοτάνων που εφαρμόζονται για τη θεραπεία των υπερτροφικών ουλών. Πολλά από

Read more

Ο μύθος λέει ότι όταν ο Θεός έριξε τα λουλούδια στη γη τους είπε “διαλέξετε το χρώμα που θέλετε να έχετε”. Το αγριοράδικο ατένισε τον πάναλαμπρο ήλιο και σκέφτηκε “θα ήθελα να είμαι σαν αυτόν” Μετά ήρθε η νύχτα η γαλήνια και σκέφτηκε “θα ήθελα να είμαι σαν αυτήν”  Μετά είδε και τα αστέρια και σκέφτηκε “τι ομορφιά! θέλω να είμαι σαν αυτά”  Και ναι, ο θεός άκουσε το αγριοράδικο και του χάρισε αφειδώς ότι σκέφτηκε και λαχτάρισε! Του χάρισε  το λαμπρό κίτρινο του ήλιου και εκεί στην ωριμότητά του, όταν είχε πια φτάσει η στιγμή να χαρίσει τους πολύτιμους

Read more

…σχεδόν όλοι μπορούμε να θυμηθούν κάποια φορά που είμασταν “τρελά ερωτευμένοι”. Κατά τη διάρκεια αυτής της εκπληκτικής περιόδου της ζωής μας, η αντίληψή μας για τον κόσμο διευρύνεται και τα μάτια μας λάμπουν από ευχαρίστηση. Η αγάπη μας δεν περιορίζεται στον επιλεγμένο σύντροφό μας- μάλλον είμαστε ερωτευμένοι με την ίδια τη υπέροχη ζωή και αυτό φαίνεται. Παίρνουμε ρίσκα για να πειραματιστούμε με νέα πράγματα, με φαγητά, με δραστηριότητες, με ρούχα. Ακούμε περισσότερο, μοιραζόμαστε περισσότερο και αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο για την ευχαρίστηση τη δική μας προσωπικά και των αγαπημένων μας που ζουν δίπλα μας!!! Αυτό που χθες ήταν εχθρικό, σήμερα γίνεται

Read more

Είμαστε το άθροισμα των εμπειριών μας, που σημαίνει ότι είμαστε επιβαρυμένοι από το παρελθόν μας.  Όταν βιώνουμε άγχος ή φόβο στη ζωή μας, αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα διαπιστώσουμε ότι η αιτία είναι στην πραγματικότητα μια ανάμνηση.  Είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτές τις αναμνήσεις που μας επηρεάζουν τώρα.  Το υποσυνείδητο συνδέει μια ενέργεια ή ένα πρόσωπο στο παρόν με κάτι που συνέβη στο παρελθόν.  Όταν συμβαίνει αυτό, ενεργοποιούνται τα συναισθήματα και παράγεται στρες.  Morrnah Nalamaku Simeona Το hoʻoponopono είναι μια αρχαία χαβανέζικη πρακτική θεραπείας.  Ho’oponopono σημαίνει να κάνω το σωστό για να διορθώσω προβλήματα σχέσεων… Το hoʻoponopono είναι ένα απλό, αλλά βαθύ εργαλείο

Read more

Tα συναντάμε παντού, ακόμα και μέσα στις πολύβουες πόλεις που ζούμε!!! Bρίσκονται κάτω από τα πόδια μας και ξεπετάγονται ακόμα και μέσα από σχισμάδες του τσιμέντου που μας κυκλώνει!!! Και αυτό για να μας θυμίζουν πως ναι, τα βότανα είναι η γέφυρα μεταξύ της φύσης και της δικής μας θεραπείας!!! Και αυτό για να μας θυμίζουν υπέροχα, την ουσία της βαθιάς σύνδεσης μεταξύ της φύσης και της ανθρώπινης ευημερίας, της δικής μας ευημερίας!!!  Σε έναν κόσμο που κατακλύζεται από συνθετικές θεραπείες, τα βότανα παρέμεναν πάντα και παραμένουν μια υπέροχη, αξιαγάπητη και αξιόπιστη πηγή θεραπείας!!! Με τις ρίζες τους να είναι γερά ριζωμένες στη γη

Read more