Χωρίς κατηγορία

Ο Dr. James A. Duke, PhD, εθνοβοτανολόγος, βοτανολόγος και διακεκριμένος λέκτορας βοτάνων στο Πανεπιστήμιο Maryland, ο οποίος δημιούργησε τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων – http://www.ars-grin.gov/duke/, έγραψε περισσότερα από 30 βιβλία για φαρμακευτικά βότανα και φυτά, υπέρμαχος της φυσικής ιατρικής, είχε πει:  “Αν εσείς και εγώ τριγυρνάμε και πιπιλίζουμε ρίζα γλυκόριζας, η …

Η διαλείπουσα νηστεία συνδέεται με υψηλότερη ενέργεια και βελτιωμένη διάθεση, επιβεβαίωσε μια μεγάλη μελέτη ερευνητών στη Βρετανία. Οι ερευνητές από το King’s College του Λονδίνου παρουσίασαν τα αποτελέσματα της μελέτης στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Διατροφής. Διαπίστωσαν ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης τροφής σε ένα παράθυρο 10 ωρών και η νηστεία για τις υπόλοιπες 14 …

Φοίνιξ και ναι, είναι σημάδι αναγέννησης, καθοριστικής και ολοκληρωμένης. τα σκοτάδια χάνονται, η σκέψη και η αρνητική διάθεση κάνουν χώρο στη σοφία, στη δύναμη τη δημιουργική, στη χαρά, στις θετικές σκέψεις και στη θετική αντιμετώπιση της ζωής! Ο Φοίνιξ, από το φοινός/πορφυρός, βαθυκόκκινος, είναι ένα μυθολογικό πουλί που ξαναγεννιέται απ’ τις στάχτες …

..δεν μπορείς να πείσεις τους ανθρώπους να ενστερνιστούν μια εναλλακτική πρόταση, όταν το σύστημα των πεποιθήσεών τους είναι κλειδωμένο σε ένα παλιό όραμα! Το παρθενικό ταξίδι του Τιτανικού έφυγε από το Southampton, της Αγγλίας για τη Νέα Υόρκη στις 10 Απριλίου 1912. Με το παρατσούκλι το πλοίο “των εκατομμυριούχων”, ο …

Η “επίγνωση” είναι το πρωταρχικό χαρακτηριστικό που προσφέρει το νευρικό μας σύστημα. Όσο πιο προηγμένος εξελικτικά είναι ένας οργανισμός, τόσο περισσότερη επίγνωση διαθέτει. Οι επιστήμονες γενικά θεωρούν τον βαθμό “επίγνωσης” ως το πρωταρχικό μέτρο της εξέλιξης. Η ανθρωπότητα βρίσκεται στα πρόθυρα μιας εντυπωσιακής αύξησης της “επίγνωσής” της. Θα αρχίσουμε να …

Μιλάω φυσικά για το μαγνήσιο, το αντίδοτο του στρες,  το πιο ισχυρό ανόργανο συστατικό που υπάρχει, και μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσουμε τον ύπνο μας, σημαντικότατο για την συνολική μας υγεία μας και για την απρόσκοπτη λειτουργία του σώματός μας!!! Το χαλαρωτικό ανόργανο συστατικό, το μαγνήσιο!!!  Οτιδήποτε είναι σφικτό,  ευερέθιστο,  με κράμπες και …

intermezzoΕίναι σημαντικό να προσαρμοζόμαστε με τις εποχές και να κάνουμε ότι αυτές “προστάζουν”Έτσι, κάθε χειμώνα είναι επιτακτική η ανάγκη να “ενισχύουμε” το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να δίνουμε το χρόνο στο σώμα μας να “επαναφορτιστεί”Έτσι – Αποφεύγουμε το κρύο, αναζητάμε τη ζεστασιά και βέβαια τον ήλιο.Όταν εκτιθέμεθα συχνά στο κρύο αποδυναμώνουμε τον οργανισμό …

Το κοινωνικό στρες, όπως οι διακρίσεις και τα οικογενειακά προβλήματα, μαζί με τα προβλήματα εργασίας και τα οικονομικά προβλήματα, συμβάλουν στην πρόωρη γήρανση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.  Η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος οδηγεί, όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, σε διάφορες ανισορροπίες και παθήσεις και οι άνθρωποι με υψηλότατο στρες έχουν προφίλ ανοσοποιητικού που μοιάζει …

Από την κόκκινη εμφάνισή του που μοιάζει με εξάνθημα, μέχρι την αδυσώπητη φαγούρα και τις άγρυπνες νύχτες, το να ζούμε με έκζεμα μπορεί να είναι εντελώς προκλητικό για τη συναισθηματική μας ευεξία.  Το άγχος και το στρες είναι κοινές αιτίες που προκαλούν έξαρση του εκζέματος, το οποίο στη συνέχεια δημιουργεί περισσότερο άγχος και στρες, το οποίο στη συνέχεια …

Μπορεί να γνωρίζετε το χρυσοκίτρινο μπαχαρικό που χρησιμοποιούμε όλο και περισσότερο, αλλά να μην ξέρετε τις θεραπευτικές ιδιότητες σε παθήσεις που σχετίζονται με την διατροφή. Το κουρκούμι περιέχει τη φυσική χημική ουσία κουρκουμίνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μια καλή θεραπευτική επιλογή για τη δυσπεψία βρίσκεται ήδη στο …