Βότανα, Βότανα και Θεραπείες, Ελληνική Ιατρική - Γιατροσόφια, Τα Βότανα και η Χρήση τους, Φυσικές Θεραπείες, Φυτά-Βότανα, Φυτά-Βότανα-Διατροφή
Τα καλύτερα βότανα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
22 Νοεμβρίου 2025
Τα 100 Πιο Ισχυρά Βότανα της Ελλάδας, Ιδιότητες, Χρήσεις και Θεραπευτικά Οφέλη
Η Ελλάδα, με την πλούσια βιοποικιλότητά της και τα μοναδικά μικροκλίματα από τα βουνά του Ολύμπου μέχρι τα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη, φιλοξενεί χιλιάδες είδη φαρμακευτικών και αρωματικών βοτάνων. Από την αρχαιότητα, ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, και άλλοι σοφοί όπως ο Διοσκουρίδης και ο Θεόφραστος, τόνιζαν τις θεραπευτικές ιδιότητες των ελληνικών βοτάνων. Σήμερα, επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και τονωτικές τους δράσεις. Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε τα 100 πιο ισχυρά βότανα της Ελλάδας – άγρια, ενδημικά ή καλλιεργούμενα – με τις κύριες ιδιότητες και χρήσεις τους. Τα βότανα αυτά δεν αντικαθιστούν ιατρική αγωγή,
Read moreΒαδίζοντας προς την Αυτάρκεια: Το 2026 θα τρως από το χώμα σου και θα γελάς με τα σουπερμάρκετ!
Η λέξη «αυτάρκεια» έχει γίνει μόδα, αλλά για χιλιάδες Έλληνες το 2025 δεν είναι lifestyle. Είναι ανάγκη και επιλογή ζωής. Η εκρηκτική αύξηση των τιμών στα τρόφιμα (+38% στα βασικά είδη το 2024-2025 σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ), οι συνεχείς ελλείψεις στα ράφια και η αίσθηση ότι το σύστημα τροφίμων είναι εύθραυστο, οδηγούν όλο και περισσότερες οικογένειες να πάρουν την τροφή τους στα χέρια τους. Αυτό το άρθρο είναι ένας πλήρης οδικός χάρτης για το πώς θα ξεκινήσεις σήμερα και σε 2-3 χρόνια θα καλύπτεις τουλάχιστον το 40-70% των αναγκών σου σε λαχανικά, όσπρια, αυγά, μέλι, ελαιόλαδο και βότανα – ακόμα
Read moreΠώς Κρατάμε Σπόρο: Οδηγός για Αρχάριους και Έμπειρους Κηπουρούς
Η διατήρηση σπόρων από τα δικά μας λαχανικά, λουλούδια και βότανα δεν είναι απλώς μια παλιά συνήθεια των παππούδων μας. Είναι σήμερα μια πράξη αντίστασης στην εξάρτηση από πολυεθνικές εταιρείες, ένας τρόπος να διατηρήσουμε την τοπική βιοποικιλότητα και να εξοικονομήσουμε χρήματα κάθε χρόνο. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε βήμα-βήμα πώς κρατάμε σπόρο με ασφάλεια, ποιες ποικιλίες επιλέγουμε, πότε και πώς τους μαζεύουμε, πώς τους καθαρίζουμε, τους αποξηραίνουμε και τους αποθηκεύουμε ώστε να διατηρούν βλαστικότητα πάνω από 5-10 χρόνια. 1. Επιλέγουμε τις σωστές ποικιλίες – Ανοιχτής γονιμοποίησης ή κειμηλιακές Το πρώτο και σημαντικότερο: ΔΕΝ κρατάμε σπόρο από υβρίδια F1. Οι
Read moreΑερόφυτα σε συνθέσεις για εσωτερική διακόσμηση
Αερόφυτα, τι είναι Είναι τα φυτά που μπορούν να ζήσουν και να αναπτυχθούν χωρίς την παρουσία του χώματος. Αυτό το μοναδικό χαρακτηριστικό τους τα διαφοροποιεί από τα υπόλοιπα φυτά και τα κατατάσσει σε μία ξεχωριστή κατηγορία. Έτσι είναι φυτά που ανήκουν στο γένος Tillandsia της οικογένειας Bromeliaceae. Πολύ συχνά χρησιμοποιείται και το αγγλικό όνομα των
Read moreΦιλόδεντρο, τροπικό φυτό εσωτερικού χώρου
Φιλόδεντρο: Philodendron penduriforme, P. xanadu, P. domesticum Από την ομάδα του greenconcept – Οι γεωπόνοι του GreenConcept σας προτείνουν λύσεις για τη διακόσμηση του επαγγελματικού ή του προσωπικού σας χώρου με φυτά. Τηλ. επικοινωνίας: 2108544135 – 6976978417 Βοτανική ταξινόμηση: Με την ονομασία φιλόδεντρο αναφέρονται πολλά καλλωπιστικά φυτά εσωτερικού χώρου. Ουσιαστικά πρόκειται για διαφορετικά
Read moreΤα χρώματα του φθινοπώρου στον κήπο σου
Τα χρώματα του φθινοπώρου στον κήπο σου Κηπολόγιο / Αφήστε ένα σχόλιο Έρχεται αυτή η εποχή του χρόνου, το φθινόπωρο, που τα φυλλοβόλα δέντρα και άλλα φυτά δείχνουν ίσως τον καλύτερο εαυτό τους. Μαγνητίζουν τα βλέμματα με τα τέλεια χρώματά τους.Από εκεί που είχαν συνεχώς από την άνοιξη πράσινα φύλλα , ξαφνικά όλα αλλάζουν. Ξεχάστε
Read moreΚαρποφόρα δέντρα για το μπαλκόνι σου Δαμασκηνιά Λεμονιά
Καρποφόρα δέντρα για το μπαλκόνι σου Κηπολόγιο / Αφήστε ένα σχόλιο Αν θέλεις ένα δέντρο στο μπαλκόνι σου που δε θα σου προσφέρει μόνο ομορφιά και να στέκεται απλά αγέρωχο και καμαρωτό αλλά να φτιάχνει και κάνα φρούτο, τότε σκέψου τι θα επιλέξεις από τα παρακάτω. Διάλεξε ελιά, μοσμουλιά ή λεμονιά, αν θέλεις να έχεις
Read moreΠώς η Αειφόρος Αρχιτεκτονική Τοπίου μεταμορφώνει το αγροτικό τοπίο σε ένα βιώσιμο σύστημα
Η αειφόρος αρχιτεκτονική τοπίου αποτελεί πλέον βασική ανάγκη για τον αγροτικό χώρο. Η κλιματική αλλαγή και η ανάγκη για παραγωγικά αλλά και λειτουργικά αγροτικά τοπία, οδηγούν σε νέες πρακτικές διαχείρισης της υπαίθρου. Η βιώσιμη προσέγγιση στο τοπίο δεν είναι θεωρία αλλά ένα εργαλείο που βελτιώνει την παραγωγή, μειώνει το κόστος και προστατεύει το περιβάλλον. Τι είναι
Read moreΦυτοπροστασία στην Ελιά μετά τις φθινοπωρινές βροχοπτώσεις
Οι φθινοπωρινές βροχοπτώσεις αποτελούν κρίσιμο στάδιο για την καλλιέργεια της ελιάς, καθώς αλλάζουν το μικροκλίμα του ελαιώνα, επηρεάζουν τη φυσιολογία του δέντρου και ευνοούν την εμφάνιση ασθενειών και εντόμων. Η σωστή φυτοπροστασία αυτή την περίοδο είναι καθοριστική για την ποσότητα και την ποιότητα του παραγόμενου ελαιολάδου. Κυκλοκόνιο Ελιάς (Spilocaea oleagina (Castagne) Hughes) Προσβάλλει κυρίως τα φύλλα
Read moreΦύτευση λεμονιάς: Πότε, και που φυτεύεται
Φύτευση και καλλιεργητικές εργασίες Υπάρχουν ποικιλίες λεμονιάς που ανθίζουν πολλές φορές το χρόνο σε εξωτερικό χώρο, και όλο το χρόνο σε εσωτερικό χώρο, ειδικά εκεί όπου το κλίμα είναι ηλιόλουστο και ζεστό.Ωστόσο, αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι μπορούν να καλλιεργήσουν λεμονιά σε γλάστρα, σε εσωτερικό χώρο, ακριβώς όπως οποιοδήποτε άλλο φυτό, και να απολαύσουν τους καρπούς της.Παρακάτω θα βρείτε έναν μικρό οδηγό καλλιέργειας για Λεμονιές, τόσο εξωτερικό χώρο (αυλή, χωράφι) όσο και για εσωτερικό χώρο (καλλωπιστική και ερασιτεχνική χρήση) Προετοιμασία Φύτευσης Τοποθεσία φύτευσης: Αποφυγή τόπων που ευνοούν μυκητολογικές προσβολές (εδαφογενείς κ.α.), ζωικούς εχθρούς (νηματώδεις) και μη παρασιτικές διαταραχές (παγετός, αλατότητα, τροφοπενίες). Αποφυγή αγρών που έχουν ιστορικό
Read more