Φτιαχνω Μονος Μου - Do it.gr

“Maʻi na loko” είναι μια χαβανέζικη φράση που σημαίνει  “αρρώστια εσωτερική ή αρρώστια από μέσα” και χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη βαθιά ασθένεια που προέρχεται από ανεπίλυτες οικογενειακές συγκρούσεις και τραύματα. Στα Χαβανέζικα Maʻi σημαίνει ασθένεια ή νόσος, na, σημαίνει μέσα, από μέσα, loko, σημαίνει εσωτερικό ή εσωτερικός χώρος. Επομένως, “Maʻi na loko” περιγράφει την αρρώστια που προέρχεται από μέσα, από εσωτερικές ανησυχίες ή προβλήματα και όχι από εξωτερικούς παράγοντες. Περιγράφει πώς οι βαθιές συναισθηματικές πληγές, ιδιαίτερα εκείνες που προκαλούνται από οικογενειακές συγκρούσεις ή ψυχολογικά τραύματα, μπορούν να αρρωστήσουν το σώμα! Η σύγχρονη επιστήμη υποστηρίζει τώρα αυτή τη σοφία, δείχνοντας ότι ο συναισθηματικός πόνος συχνά ξεκινά από

Read more

Ρίγανη… μμμμμ.. μυρίζει καλοκαίρι, πέτρα και θύμηση, μια υπέροχη, εύγευστη προσφορά των βουνών μας! των ελληνικών βουνών μας! Greek Oregano την προσφωνούν! Ρίγανη, μικρούλι φύλλο με ψυχή τραχιά, του ήλιου παιδί και του ανέμου σύντροφος. Αγκαλιάζει τους βράχους με άγρια στοργή, σκορπά άρωμα αιώνων πάνω σε γη ξερή. της πέτρας θυμίαμα, δάκρυ του ήλιου με την πνοή του αέρα σμίγει,  με μία πρέζα της, η γεύση γίνεται μνήμη κι ο χρόνος επιστρέφει στο μεσημέρι του χωριού, όπου οι γιαγιάδες ευλογούν το φαγητό με ευωδιά που λέει “πατρίδα”  Ρίγανη – από τα πολυτιμότερα βότανα του πλανήτη μας, που φύεται εδώ, στα

Read more

Ο Πατέρας της Ιατρικής! Ο πιο διαδεδομένος του χαρακτηρισμός. Ο Ιπποκράτης απελευθέρωσε την ιατρική από τον μύθο και τη μαγεία, την απομάκρυνε από τη θεοκρατική εξήγηση των ασθενειών και την έθεσε σε ορθολογική, επιστημονική βάση. -. Ο Ορθολογιστής και Ανθρωπιστής Έθεσε στο επίκεντρο της ιατρικής τον άνθρωπο και αντιμετώπισε τον ασθενή όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά και κοινωνικά. Εισήγαγε έννοιες όπως η πρόληψη, η παρατήρηση, η προσωπικότητα του ασθενούς. -. Ο Πρωτοπόρος της επιστημονικής μεθόδου Έδωσε έμφαση στη συστηματική παρατήρηση. Κατέγραψε τα συμπτώματα, την πορεία της νόσου και τη θεραπευτική αγωγή. Έθεσε τις βάσεις για την τεκμηριωμένη ιατρική! Σε

Read more

Τις περισσότερες φορές αποδίδουμε έναν πόνο στον αυχένα ή στην πλάτη στους κουρασμένους μας μύες ή στις δύσκαμπτες αρθρώσεις μας. Αλλά αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να οφείλονται σε  ένα άλλο δίκτυο ιστών του σώματός μας, το οποίο είναι άγνωστο σε πάρα πολλούς! Τη  fascia ή περιτονία Μέχρι πρόσφατα, αυτό το δίκτυο ιστών του σώματός μας, λάμβανε πολύ λίγη προσοχή, παρά τον σημαντικό ρόλο του σε κάθε κίνηση που κάνουμε* Πιο παλιά θεωρούσαν την fascia/περιτονία ένα απλά αδρανές όργανο σαν περιτύλιγμα που δεν έπαιζε κανένα απολύτως ρόλο. Σήμερα γνωρίζουμε πως ο ρόλος της είναι πολύ πιο σημαντικός, έως καθοριστικός για την

Read more

     #. Πρωτοποριακή έρευνα αποκάλυψε κάτι εκπληκτικό που κρύβεται στο πιάτο με τα λαχανικά μας και σε όλα τα ανεπεξέργαστα τρόφιμα που περιέχουν πολυφαινόλες. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι πολυφαινόλες, μπορούν να πυροδοτήσουν τα καρκινικά κύτταρα να αυτοκαταστραφούν. Αντί να σκοτώνουν υγιή κύτταρα, οι πολυφαινόλες φαίνεται να ενεργοποιούν τη γνωστή διαδικασία της απόπτωση. Η απόπτωση, που συχνά αναφέρεται ως προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος, είναι μια φυσική και εξαιρετικά ρυθμιζόμενη διαδικασία που συμβαίνει στα θηλαστικά. Παίζει κρίσιμο ρόλο σε διάφορες βιολογικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης, της ομοιόστασης των ιστών και της εξάλειψης κατεστραμμένων ή περιττών κυττάρων. Τα καρκινικά κύτταρα εξαναγκάζονται να

Read more

Ένα απλό ποδόλουτρο μπορεί να είναι το μυστικό που περιμένουν τα πόδια μας κάθε βράδυ! Η έρευνα και η λαϊκή σοφία αιώνων συμφωνούν σε αυτό – το ποδόλουτρο με μηλόξυδο για 30 λεπτά προσφέρει εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας, χωρίς χημικά, χωρίς πρόσθετα! χωρίς τεχνάσματα, μόνο με τη δύναμη της φύσης. Το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε acetic acid, το οποίο έχει ισχυρές αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Το τακτικό μούλιασμα των ποδιών μας βοηθάει στην καταπολέμηση των επίμονων μυκήτων των νυχιών, στην εξάλειψη της οσμής των ποδιών και ακόμη και να μειώσει τις μυρμηγκιές με την πάροδο του χρόνου. Ειδικά

Read more

Η φλεβίτιδα (ή φλεβική ανεπάρκεια/κιρσοί) είναι μια πάθηση που σχετίζεται με τις φλέβες, κυρίως στα κάτω άκρα, και μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο, βαρύτητα και ορατές διεσταλμένες φλέβες. Υπάρχουν βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Βότανα για φλεβίτιδα 1. Ιπποκαστανιά/Horse chestnut Περιέχει escin/εσκίνη, η οποία ενισχύει τα τοιχώματα των φλεβών και μειώνει το οίδημα. Την ιπποκαστανιά/Horse chestnut την χρησιμοποιούμε ή σε εκχύλισμα, ή σε κάψουλες, ή σε κρέμα. Χρήση: Πόσιμα συμπληρώματα ή τοπική επάλειψη, αν δεν υπάρχει δερματική αντίδραση. 2. κόκκινη άμπελος/Red vine leaf Πλούσιο σε φλαβονοειδή το κόκκινο αμπέλι, βελτιώνει την κυκλοφορία και το βρίσκουμε σε

Read more

…την πρώτη μέρα ήταν μία περίεργη κατάσταση… ….στις δύο επόμενες φορές, είδα, πολύ καθαρά, ότι οι μέρες μας κινούνται γύρω από τα γεύματα και το φαγητό… …στην συνέχεια ο χρόνος πραγματικά επιβράδυνε! Και συνειδητοποίησα πως η αυτοπειθαρχία, ο αυτοέλεγχος, η συνέπεια και η υπευθυνότητα, δεν ξεκινά στο σπίτι, στο σχολείο, στο γραφείο ή στον τραπεζικό μας λογαριασμό. Η ικανότητά μας να ελέγχουμε τις επιθυμίες, τις παρορμήσεις και τη συμπεριφορά μας, ξεκινά με την πιο βασική ανθρώπινη ανάγκη – την επιθυμία να φάμε και να πιούμε! Ακριβώς στο φαγητό, που σύμφωνα με τη θεωρία του Maslow (Πυραμίδα των Αναγκών), βρίσκεται στη βάση,

Read more

Ο Stuart Hameroff έχει αντιμετωπίσει τρεις δεκαετίες κριτικής για τη θεωρία του σχετικά με την κβαντική συνείδηση, αλλά νέες μελέτες δείχνουν ότι η ιδέα αυτή μπορεί να μην είναι τόσο περιθωριακή όσο πιστευόταν κάποτε. Η φύση της συνείδησης, ο μηχανισμός με τον οποίο εμφανίζεται στον εγκέφαλο και η τελική θέση της στο σύμπαν είναι άγνωστα.  -. Στα μέσα της δεκαετίας του 1990 προτείναμε (Stuart Hameroff και Roger Penrose)  ότι η συνείδηση εξαρτάται από βιολογικά “οργανωμένες” συνεκτικές κβαντικές διεργασίες σε συλλογές μικροσωληναρίων εντός των νευρώνων του εγκεφάλου και πως αυτές οι κβαντικές διεργασίες συσχετίζονται με/και ρυθμίζουν τη νευρωνική σύναψη και την δραστηριότητα της μεμβράνης

Read more