Φτιαχνω Μονος Μου – Do it.gr Πως φτιάχνω, σπορά, φύτεμα, ψάρεμα,καλλιέργεια, αποθήκευση τροφίμων, βότανα, κατασκευές.

Μπορεί να γνωρίζετε το χρυσοκίτρινο μπαχαρικό που χρησιμοποιούμε όλο και περισσότερο, αλλά να μην ξέρετε τις θεραπευτικές ιδιότητες σε παθήσεις που σχετίζονται με την διατροφή. Το κουρκούμι περιέχει τη φυσική χημική ουσία κουρκουμίνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μια καλή θεραπευτική επιλογή για τη δυσπεψία βρίσκεται ήδη στο …

Εδώ και αιώνες, η πρόπολη χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών λόγω των βιολογικών και φαρμακολογικών δραστηριοτήτων της. Παραμένει δημοφιλής λόγω του δυνητικά ευεργετικού της ρόλου στην ανθρώπινη υγεία, λόγω των γνωστών ευρέων πολύπλευρων ιδιοτήτων της, συμπεριλαμβανομένων των αντιιικών, αντιφλεγμονωδών, αντιβακτηριακών, αναισθητικών, αντιοξειδωτικών, αντικαρκινικών, αντιμυκητιασικών, αντιπροτοζωικών, αντιηπατοτοξικών, …

Στην ενότητα των άρθρων μου αυτών, θα έχω σύντομες αναφορές για κοινά φαρμακευτικά βότανα. Για τα περισσότερα από αυτά τα βότανα υπάρχουν αναφορές, μελέτες και έρευνες για το πόσο καλά λειτουργούν ή αν αλληλοεπιδρούν με άλλα βότανα,  συμπληρώματα,  φάρμακα ή τρόφιμα. Και βέβαια πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου πως …

“Αν ο 20ός αιώνας ήταν ο αιώνας του εγκεφάλου,τότε ο 21ος αιώνας θα πρέπει να είναι ο αιώνας της καρδιάς” — Gary ER Schwartz, Ph.D., και Linda GS Russek, Ph.D., Σε μεγάλο μέρος της καταγεγραμμένης ιστορίας, τα ανθρώπινα όντα κατανοούσαν ότι η νοημοσύνη, η ικανότητα να μαθαίνουν,  να κατανοούν,  να …

Ο εγκέφαλος μας είναι ένα όργανο μετατροπής – διαβάζει τα περιβαλλοντικά σήματα,  ερμηνεύει τα σήματα αυτά και στη συνέχεια ρυθμίζει τη χημεία του σώματος που ελέγχει τη γενετική έκφραση των κυττάρων.  Ο εγκέφαλος μας αντιλαμβάνεται όλες τις εικόνες του κόσμου που μας περιβάλει. Αν αυτές οι εικόνες είναι απειλητικές, ο εγκέφαλος απελευθερώνει …

Η αρχαία επιστήμη της Ayurveda Η Ayurveda είναι η παλαιότερη συνεχιζόμενη επιστήμη υγείας στον κόσμο. Η κεντρική αρχή της επιστήμης της Ayurveda μας λέει πως όλοι είμαστε μοναδικοί με ξεχωριστή δομή και με τη δική μας μοναδική σωματική και ψυχολογική υπόσταση.  Ως εκ τούτου, η προσέγγιση της Ayurveda αντιμετωπίζει όλες τις πτυχές ενός ατόμου, καθώς οτιδήποτε επηρεάζει το …

Από την ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) έως τη μείωση της βαριάς αιμορραγίας και τη ρύθμιση των μηνιαίων κύκλων, η φύση υποστηρίζει τις γυναίκες.  Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα βοτάνων που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τις γυναικείες ενοχλήσεις.  Το ευχάριστο είναι ότι βρίσκονται είτε ήδη στην κουζίνα μας είτε εύκολα να …

Ο καλόκεδρος (Calocedrus decurrens) είναι ένα πανέμορφο με εντυπωσιακή ανάπτυξη που είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην αρχιτεκτονική τοπίου. Γνωστός και με την ονομασία λιπόκεδρος, πρόκειται για ένα ψηλό αιωνόβιο δέντρο, σχετικά αργής ανάπτυξης, που φτάνει σε ύψος 10-15 μέτρων όταν φυτεύεται σε κήπο, ενώ στο φυσικό του περιβάλλον μπορεί να φτάσει …

Ο dr. Shigeaki Hinohara ήταν ένας από τους μακροβιότερους γιατρούς και εκπαιδευτικούς στον κόσμο.  Πέθανε σε ηλικία 105 ετών στις 18 Ιουλίου του 2017 Το μαγικό, γοητευτικό και θαυματουργό χάρισμα του Dr Shigeaki Hinohara ήταν και είναι θρυλικό:  Από το 1941 θεράπευε ασθενείς στο Διεθνές Νοσοκομείο St. Luke’s στο Τόκιο και δίδασκε στο …

Ποια είναι η κατάλληλη εποχή για να φυτέψουμε ελιές; H αποτελεί την πιο διαδεδομένη καλλιέργεια στον ελληνικό χώρο, καθώς φυτεύεται στις περισσότερες περιοχές της χώρας και προσφέρει σημαντικό οικονομικό όφελος. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες ελιάς που μπορούμε να επιλέξουμε για φύτευση, από επιτραπέζιες ποικιλίες για παραγωγή βρώσιμων ελιών μέχρι ποικιλίες για …