Πέμπτη , 3 Απριλίου 2025
Breaking News

Η apigenin/απιγενίνη ως θρεπτική και θεραπευτική ουσία – ένας ευεργετικός παράγοντας που προάγει την υγεία μας, με πανίσχυρη αντικαρκινική δράση

Ιστορικά, οι παραδοσιακές θεραπείες με βάση τα βότανα έχουν εκτιμηθεί ιδιαίτερα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες σε διάφορες κοινωνίες, λειτουργώντας...
Περισσότερα
Η apigenin/απιγενίνη ως θρεπτική και θεραπευτική ουσία – ένας ευεργετικός παράγοντας που προάγει την υγεία μας, με πανίσχυρη αντικαρκινική δράση

Σύστημα πυκνής και υπέρπυκνης φύτευσης ελιάς

Η εξέλιξη στην , τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα έχει ενισχύσει σημαντικά την τάση για συστήματα πυκνής και υπέρπυκνης...
Περισσότερα
Σύστημα πυκνής και υπέρπυκνης φύτευσης ελιάς

Διερεύνηση της αντικαρκινικής επίδρασης του Artemisia herba‐alba στον καρκίνο του παχέος εντέρου

Ένα κοινό βότανο των ξηρών περιοχών της Νοτιοδυτικής Ευρώπης, της Μεσογείου, στη Βόρεια Αφρική (Σαχάρα) και της Δυτικής Ασίας (Αραβική...
Περισσότερα
Διερεύνηση της αντικαρκινικής επίδρασης του Artemisia herba‐alba στον καρκίνο του παχέος εντέρου

Γιατί δεν κάνει αμύγδαλα η αμυγδαλιά

Τι συμβαίνει όταν οι αμυγδαλιές δεν κάνουν καρπούς;Αρκετοί φίλοι καλλιεργητές παρατηρούν το φαινόμενο μία αμυγδαλιά να έχει μειωμένη καρποφορία ή...
Περισσότερα
Γιατί δεν κάνει αμύγδαλα η αμυγδαλιά

Πως να κρατήσουμε “χαρούμενο” το έντερό μας!

Πάντα υπάρχουν τρόποι για να υποστηρίξουμε το μικροβίωμα του εντέρου μας ώστε να παραμένει υγιές Ας δούμε κάποιους: -. προσθέτουμε περισσότερες...
Περισσότερα
Πως να κρατήσουμε “χαρούμενο” το έντερό μας!

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;* “Ως διατροφική ψυχίατρος, φροντίζω πάντα να διατηρώ μια...
Περισσότερα
Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

Πότε φυτεύουμε λεμονιά;

Ποια εποχή είναι κατάλληλη για τη φύτευση της λεμονιάς στον κήπο και σε γλάστρα;Αρχικά, πρέπει να γνωρίζουμε πως η ευδοκιμεί...
Περισσότερα
Πότε φυτεύουμε λεμονιά;

Καλλιεργούμε βιολογικά: Πώς φτιάχνουμε ένα βιολογικό κήπο

Η βιολογική καλλιέργεια είναι μία καλλιεργητική μέθοδος που ελαχιστοποιεί τη χρήση χημικών και συνθετικών πρόσθετων στον κήπo.Γενικότερα, η λέξη “βιολογικό”...
Περισσότερα
Καλλιεργούμε βιολογικά: Πώς φτιάχνουμε ένα βιολογικό κήπο

Σάλβια: Ένα ανθεκτικό φυτό με μικρά κόκκινα λουλούδια

Η σάλβια (Salvia greggii, Salvia microphylla) είναι ένας όμορφος θάμνος με πολλά κόκκινα λουλούδια, ιδανικό φυτό για να φυτέψουμε σε...
Περισσότερα
Σάλβια: Ένα ανθεκτικό φυτό με μικρά κόκκινα λουλούδια

Πώς να ξεκινήσεις μία καλλιέργεια υψηλής απόδοσης

Η οικονομική απόδοση των καλλιεργειών είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς επηρεάζει τόσο τη βιωσιμότητα των γεωργικών εκμεταλλεύσεων όσο και την ευρύτερη...
Περισσότερα
Πώς να ξεκινήσεις μία καλλιέργεια υψηλής απόδοσης

Βότανα και Θεραπείες

Βότανα και Θεραπείες

Βάμμα τσουκνίδας – πως κάνω το πολύτιμο βάμμα για μείωση των φλεγμονών του οργανισμού, όπως ο καρκίνος του προστάτη

Βάμμα-τσουκνίδας-–-πως-κάνω-το-πολύτιμο-βάμμα-για-μείωση-των-φλεγμονών-του-οργανισμού,-όπως-ο-καρκίνος-του-προστάτη

Βάμμα ονομάζεται το προϊόν που παίρνουμε όταν εμποτίζουμε βότανα σε αλκοόλ.      Ένα από τα άρθρα μου της ενότητας “τρόποι παρασκευής και χρήσης” είναι και το “Βάμμα βοτάνων -ένας από τους τρόπους χρήσης των βοτάνων” Στο άρθρο μου αυτό θα βρείτε γενικές πληροφορίες για το πως διαχειριζόμαστε τα βότανα …

Read More »

Inula helenium, ένα ιδανικό βότανο για τις παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος.

inula-helenium,-ένα-ιδανικό-βότανο-για-τις-παθήσεις-του-αναπνευστικού-συστήματος.

Η ινούλα, Inula helenium, όπως έχω περιγράψει στο άρθρο μου: Inula helenium -ένα πολύτιμο βότανο για τις παθήσεις των πνευμόνων και της αναπνευστικής οδού,  έχει μια μακρά ιστορία ως φαρμακευτικό φυτό, καθώς ήταν από τα πλέον σημαντικά βότανα για τους Αρχαίους Έλληνες και τους Ρωμαίους. Οι αρχαίοι Έλληνες τη θεωρούσαν σχεδόν καθολικό γιατρικό. Eίναι ένα από τα ισχυρότερα …

Read More »

Ένα πανίσχυρο λάδι-ίαμα με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο

Ένα-πανίσχυρο-λάδι-ίαμα-με-δεντρολίβανο-και-δάφνη,-για-τους-κιρσούς-και-όχι-μόνο

Το πολύτιμο δεντρολίβανο, το ελιξήριο της νεότητάς μας, είναι ένα από τα βότανα της αγαπημένης μου ομάδας των πολύτιμων και αμέσου δράσεως βοτάνων. Οι ιδιότητες και δράσεις του είναι παροιμιώδεις. Μεταξύ αυτών, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές, τις οποίες έχουν επιβεβαιώσει πολλές πειραματικές μελέτες, καθώς είναι οι πλέον μελετημένες. Σε προκλινικά …

Read More »

Αιθέρια έλαια βοτάνων για να αντιμετωπίσουμε το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης

Αιθέρια-έλαια-βοτάνων-για-να-αντιμετωπίσουμε-το-σύνδρομο-της-χρόνιας-κόπωσης

Στον κόσμο της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής – complementary and alternative medicine ή CAM, η χρήση των αιθέριων ελαίων στη θεραπεία πολλών παθήσεων έχει αυξηθεί ραγδαία. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα, ότι τα αιθέρια έλαια όχι μόνο καταστρέφουν αποτελεσματικά τα βακτήρια, αλλά και δεν έχει παρατηρηθεί μέχρι στιγμής καμία αντοχή των …

Read More »

Η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος.

Η-λουίζα-είναι-το-κατεξοχήν-βότανο-του-αδυνατίσματος.

Αποτοξινωτικές, διουρητικές και λιποδιαλυτές και ναι… η λουίζα είναι το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος. Όταν ακολουθούμε πρόγραμμα αδυνατίσματος και θέλουμε να κάψουμε τα περιττά λίπη του οργανισμού μας, εντάσσουμε το ζεστό και μυρωδάτο έγχυμα της λουίζας στη διατροφή μας. Η παχυσαρκία είναι μία από τις πιο διαδεδομένες  χρόνιες ασθένειες, όπου πολλές …

Read More »

Βότανα για φυσική χηλίωση/αποτοξίνωση βαρέων μετάλλων

Βότανα-για-φυσική-χηλίωση/αποτοξίνωση-βαρέων-μετάλλων

Η αποτοξίνωση του οργανισμού μας από τα βαρέα μέταλλα είναι γνωστή ως θεραπεία χηλίωσης       Είμαστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε τοξικά μέταλλα όπως το αλουμίνιο, το αρσενικό, το κάδμιο. ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, ο χαλκός, ο σίδηρος, το αρσενικό. Τα περισσότερα από αυτά είναι τοξικά μέταλλα και τείνουν να συσσωρεύονται στο …

Read More »

Οσμοθεραπεία με αιθέρια έλαια για την ανοσμία, υποσμία, παροσμία.

Οσμοθεραπεία-με-αιθέρια-έλαια-για-την-ανοσμία,-υποσμία,-παροσμία.

Ανοσμία, υποσμία, παροσμία, φαντοσμία και αιθέρια έλαια βοτάνων. Οσμοθεραπεία – Η εκπαίδευση της όσφρησής μας με αιθέρια έλαια βοτάνων για την ανάκτησή της Καταστάσεις όπως η ανοσμία, η υποσμία, η παροσμία και η φαντοσμία μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στην αντίληψη των οσμών. Οι επιστημονικές μελέτες, έχουν δείξει πως οι καταστάσεις …

Read More »

Oνομαστικά, τα ισχυρότερα αιθέρια έλαια για τα συναισθηματικά προβλήματα

oνομαστικά,-τα-ισχυρότερα-αιθέρια-έλαια-για-τα-συναισθηματικά-προβλήματα

Μια γρήγορη ματιά στα ισχυρότερα αιθέρια έλαια για τα συναισθηματικά προβλήματα βασιλικός: για την κατάθλιψη, για τις αϋπνίες, για  την πνευματική υπερκόπωση βαλσαμόχορτο: για το άγχος, το στρες, την κατάθλιψη, τις νευραλγίες λεβάντα: για χαλάρωση για το άγχος, για την ήπια κατάθλιψη, για την κακή διάθεση, για τη νευρικότητα για …

Read More »

Ρόφημα φύλλανθου και σέλινου για την ουρική αρθρίτιδα

Ρόφημα-φύλλανθου-και-σέλινου-για-την-ουρική-αρθρίτιδα

Ο Phyllanthus niruri/φύλλανθος, είναι ένα μικρό, άκαμπτο ετήσιο βότανο, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από αρχαιοτάτων χρόνων για τη θεραπεία προβλημάτων της ουροδόχου κύστεως, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης και του ήπατος. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη διατήρηση της υγείας των νεφρών, λόγω των ισχυρών θεραπευτικών του ιδιοτήτων, οι οποίες του χάρισαν …

Read More »

Οι δράσεις των βοτάνων: Ισχυρότατα “παυσίπονα” βότανα με στοχευμένη δράση.

Οι-δράσεις-των-βοτάνων:-Ισχυρότατα-“παυσίπονα”-βότανα-με-στοχευμένη-δράση.

Βότανα  με ισχυρή αναλγητική – άλγος*- και αντιφλεγμονώδη  δράση. Ο πόνος ο σωματικός, είναι η δυσάρεστη και οδυνηρή αίσθηση που συνήθως προκύπτει από ένα πολύ έντονο ή καταστροφικό σωματικό ερέθισμα και πολλές φορές μπορεί να περιορίσει τις ικανότητές μας και τις δυνατότητές μας, ώστε να μην μπορούμε να ακολουθήσουμε τις …

Read More »