Παρασκευή , 4 Απριλίου 2025
Breaking News

ένα φιλί για την κάθε μας σκέψη!

-. ένα φιλί για τη μηλόπιτα με άρωμα μαστίχας που λιώνει στο στόμα! -. ένα φιλί για τη σοκολάτα, με...
Περισσότερα
ένα φιλί για την κάθε μας σκέψη!

Η apigenin/απιγενίνη ως θρεπτική και θεραπευτική ουσία – ένας ευεργετικός παράγοντας που προάγει την υγεία μας, με πανίσχυρη αντικαρκινική δράση

Ιστορικά, οι παραδοσιακές θεραπείες με βάση τα βότανα έχουν εκτιμηθεί ιδιαίτερα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες σε διάφορες κοινωνίες, λειτουργώντας...
Περισσότερα
Η apigenin/απιγενίνη ως θρεπτική και θεραπευτική ουσία – ένας ευεργετικός παράγοντας που προάγει την υγεία μας, με πανίσχυρη αντικαρκινική δράση

Σύστημα πυκνής και υπέρπυκνης φύτευσης ελιάς

Η εξέλιξη στην , τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα έχει ενισχύσει σημαντικά την τάση για συστήματα πυκνής και υπέρπυκνης...
Περισσότερα
Σύστημα πυκνής και υπέρπυκνης φύτευσης ελιάς

Διερεύνηση της αντικαρκινικής επίδρασης του Artemisia herba‐alba στον καρκίνο του παχέος εντέρου

Ένα κοινό βότανο των ξηρών περιοχών της Νοτιοδυτικής Ευρώπης, της Μεσογείου, στη Βόρεια Αφρική (Σαχάρα) και της Δυτικής Ασίας (Αραβική...
Περισσότερα
Διερεύνηση της αντικαρκινικής επίδρασης του Artemisia herba‐alba στον καρκίνο του παχέος εντέρου

Γιατί δεν κάνει αμύγδαλα η αμυγδαλιά

Τι συμβαίνει όταν οι αμυγδαλιές δεν κάνουν καρπούς;Αρκετοί φίλοι καλλιεργητές παρατηρούν το φαινόμενο μία αμυγδαλιά να έχει μειωμένη καρποφορία ή...
Περισσότερα
Γιατί δεν κάνει αμύγδαλα η αμυγδαλιά

Πως να κρατήσουμε “χαρούμενο” το έντερό μας!

Πάντα υπάρχουν τρόποι για να υποστηρίξουμε το μικροβίωμα του εντέρου μας ώστε να παραμένει υγιές Ας δούμε κάποιους: -. προσθέτουμε περισσότερες...
Περισσότερα
Πως να κρατήσουμε “χαρούμενο” το έντερό μας!

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;* “Ως διατροφική ψυχίατρος, φροντίζω πάντα να διατηρώ μια...
Περισσότερα
Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

Πότε φυτεύουμε λεμονιά;

Ποια εποχή είναι κατάλληλη για τη φύτευση της λεμονιάς στον κήπο και σε γλάστρα;Αρχικά, πρέπει να γνωρίζουμε πως η ευδοκιμεί...
Περισσότερα
Πότε φυτεύουμε λεμονιά;

Καλλιεργούμε βιολογικά: Πώς φτιάχνουμε ένα βιολογικό κήπο

Η βιολογική καλλιέργεια είναι μία καλλιεργητική μέθοδος που ελαχιστοποιεί τη χρήση χημικών και συνθετικών πρόσθετων στον κήπo.Γενικότερα, η λέξη “βιολογικό”...
Περισσότερα
Καλλιεργούμε βιολογικά: Πώς φτιάχνουμε ένα βιολογικό κήπο

Σάλβια: Ένα ανθεκτικό φυτό με μικρά κόκκινα λουλούδια

Η σάλβια (Salvia greggii, Salvia microphylla) είναι ένας όμορφος θάμνος με πολλά κόκκινα λουλούδια, ιδανικό φυτό για να φυτέψουμε σε...
Περισσότερα
Σάλβια: Ένα ανθεκτικό φυτό με μικρά κόκκινα λουλούδια

ΣΑΚΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ! ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ !

Να θυμάστε πάντα τρία βασικά πράγματα:

1)Θα πρέπει να μαγειρέψετε, να φάτε κλπ.

2)Κάπου να μείνετε, να κοιμηθείτε κλπ.

3)Να ζεσταθείτε, να προφυλαχτείτε από τις καιρικές συνθήκες κλπ.

Προσοχή:

Tα σακίδια δεν πρέπει ποτέ να ζυγίζουν περισσότερο από 11% έως 18% του σωματικού

βάρους ενός μέσης ηλικίας παιδιού. Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί ηλικίας 11 ετών με μέσο

βάρος 35 κιλά πρέπει να φέρει ένα σακίδιο που δεν ζυγίζει περισσότερο από 4 – 7 κιλά.

Κάντε συχνές στάσεις στις πορείες σας, σε σημεία όπου να μπορείτε να κάθεστε χωρίς να

αποθέτετε το σακίδιο από την πλάτη. Η ιδρωμένη πλάτη μας σε συνδυασμό με τις καιρικές

συνθήκες στο βουνό μπορεί να προκαλέσει κρύωμα αλλά και τραυματισμούς στην μέση

μας.

Μια καλή αναλογία του βάρους τω σακιδίων για να θυμάστε, είναι η προπαίδεια του (7)

7 κιλά για ένα μέσης ηλικίας ανήλικο.

14 κιλά για μια μέσης ηλικίας ενήλικης γυναίκας.

21 κιλά για μια μέση ηλικία ενός υγιή ενήλικα άντρα.

Το μαχαίρια προέρχονται από τον μαχαιροποιό Νίκο Υφαντή. (Χειροποίητες σφυρήλατες

δημιουργίες Nikos Ifantis: https://web.facebook.com/nikos.ifanti…​ )

Edit: AlienProduce 2021

Video: HD 1920×1080 25fps

Camera: Nikon D3200

Πλήρες Outdoor Survival Backpack 45L+Up Απεριορίστου χρόνου

x Σακίδιο 45 λίτρων και πάνω, ανά άτομο. (Μικρότερο σε περίπτωση ανηλίκου)

x Ένα σετ φίλτρου νερού επιβίωσης ή ταμπλέτες καθαρισμού νερού ή & καθ. Χλωρίνη.

x Ηλιακός φορτιστής για κινητά – τάμπλετ & τις μπαταρίες σας.

x Σπινθηριστής μαγνησίου, σπίρτα, αναπτήρες & μικρό δοχείο υγρών καυσίμων.

x Φυσικό προσάναμμα – Δαδί ή σε κύβους, ξερά & στεγνά τεμαχισμένα μικρά ξύλα.

x Σουγιάς – πολυεργαλεία & σφυρί.

x Ανοιχτήρι κονσέρβας, μικρά εργαλεία κουζίνας μαγ/ματος, πετσέτα κουζίνας & μπάνιου.

x Πριόνι πτυσσόμενο ή μεγαλύτερο, πένσα & τσιμπιδάκι φρυδιών.

x Πλαστικά ή μεταλλικά μαχαιροπήρουνα που μπορούν να τροποποιηθούν & ως εργαλεία.

x Αρτάνη x10 μέτρα+, σχοινί όσα μέτρα επιθυμείτε.

x Τροφή επιβίωσης μακράς διαρκείας, ελάχιστες κονσέρβες, όσπρια & ζυμαρικά.

x Νερό επιβίωσης μακράς διαρκείας, μπουκάλια εμφιαλωμένου νερού μικρά.

x Σοκολάτες, παστέλια, ποιοτικούς ξηρούς καρπούς & σταφίδες, Ενεργειακές μπάρες.

x Ενεργειακά ποτά σε μικρά μπουκαλάκια.

x Φακελάκια τσάι, καφέ & ζάχαρη, αλεύρι γεν. χρήσης & λάδι.

x Αλάτι, πιπέρι & μπαχαρικά, πακέτα κύβους Κνορ για σούπες.

x Κούπες πλαστικές ή ανοξείδωτες, ένα μεσαίο μπρίκι & σύρμα κουζίνας.

x Ανοξείδωτο ή πλαστικό μπολ μαγειρέματος, ανοξείδωτα η πλαστικά πιάτα και τάπερ.

x Ένα καθρεφτάκι μικρό, ψαλίδι, μια μικρή χτένα & σφουγγάρι μπάνιου.

x Κεριά τύπου ρεσσό – διάρκειας 4 ωρών & γενικά κεριά.

x Χαρτομάντιλα, χαρτί υγείας, σαμπουάν για γενική χρήση καθαρισμού & ίδει υγιεινής.

x Φαρμακείο πλήρες + τα φάρμακά σας & ραπτικά.

x Κουβέρτα αλουμινίου – Ασημένια.

x Σακούλες απλές του σουπερ μάρκετ και μεγάλες μαύρες σκουπιδιών.

x Ασκό νερού αν έχετε ή παγούρι, θερμό & σέικερ.

x Αδιάβροχα τύπου bonze – Βινυλίου ή μουσαμά.

x Φακός Led – Αδιάβροχος & χημικό φως αν έχετε, φακός κεφαλής & μπαταρίες γενικότερα.

x Ταινία γενικής χρήσεως τύπου Αμερικάνικη ή απλή καφέ και μονωτική.

x Πακέτο πρόκες & βίδες διάφορα νούμερα.

x Σφυρίχτρα έκτακτης ανάγκης, ωτοασπίδες, μάσκα χημικών μιας χρήσεως

x Στυλό, μολύβι & χαρτικά.

x Έναν οδηγό επιβίωσης, χάρτης Ελλάδος & της περιοχής ενδιαφέροντός σας.

x Σκούφος, γάντια, κασκόλ, φουλάρια & μαντήλες, αδιάβροχο μπουφάν.

x Υπνόσακος, υπόθεμα, αν έχετε σκηνή, κάποιο σεντόνι και μικρή κουβέρτα.

x Τα πολύ αναγκαία ρούχα σας, μποτάκια ή γαλότσες, κάλτσες & ισοθερμικά αν έχετε.

x Εσώρουχα, κολάν, καλτσόν, καπέλο ηλίου, αντηλιακό & σκόνη πλυντηρίου.

Αν είστε πολλά μέλη στη οικογένεια, μοιραστείτε & διαιρέστε αναλόγως όλα τα υλικά σας.

Αν είστε μόνος σας, μοιράστε και προσαρμόστε τις ποσότητες.

Σημαντικό: Φτιάξτε να έχετε, έστω από ένα απλό κλαδί δέντρου, μια γκλίτσα (Αν δεν έχετε

ορειβατικό Μπατόν) για κάθε ένα μέλος της οικογενείας σας. Εκτός την στήριξη & των τόσο

άλλων αρμογών που μπορεί να σας προσφέρει, είναι & ένα πρώτο όπλο για την άμυνα μας

σε ενδεχόμενη επίθεση άγριων ζώων (πχ. Αγέλη από άγρια αδέσποτα κλπ.)

Μιχάλης Σ. / AlienProduce

About admin

Check Also

Ηλιακή ξήρανση – Ηλιακοί ξηραντές -Γίνε Αυτάρκης

Ηλιακή ενέργεια (γενικά)Υπάρχουν διάφορες τεχνολογίες που μπορούν να δεσμεύσουν την ηλιακή ακτινοβολία και να την …

Πλήρης οδηγός επιβίωσης σε ακραίες καταστάσεις

Να είστε προετοιμασμένοι ΕισαγωγήΣε μια εποχή που το περιβάλλον ασφάλειας επιβαρύνεται όλο και περισσότερο και …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.