Τρίτη , 5 Αυγούστου 2025
Breaking News

Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με ένα πάνγευστο νερό detox

– όταν νιώθω ατονία και εξάντληση ενισχύω τον οργανισμό μου με ένα ποτήρι δροσερό νερό detox που έχω στο ψυγείο...
Περισσότερα
Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με ένα πάνγευστο νερό detox

Μαθαίνω – νάτριο ή αλάτι;

…συνέχεια του προηγούμενου άρθρου μου:τo κάλιο, το νάτριο και ο οργανισμός μας Το νάτριο είναι ένα μέταλλο που μας βοηθά...
Περισσότερα
Μαθαίνω – νάτριο ή αλάτι;

Στη θέαση και μόνο άρρωστων προσώπων ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

     -. Η θέαση άρρωστων προσώπων προετοιμάζει το ανοσοποιητικό σύστημα για την απόκρουση των εισβολέων!      -. Νέα...
Περισσότερα
Στη θέαση και μόνο άρρωστων προσώπων ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Αυτοφαγία και διαλείπουσα νηστεία – Περί νηστείας ευεργετικής!

Η νηστεία είναι μια αρχαία παράδοση που εφαρμόζεται σε διάφορες κουλτούρες για σωματικούς και πνευματικούς λόγους. Τα τελευταία χρόνια, οι...
Περισσότερα
Αυτοφαγία και διαλείπουσα νηστεία – Περί νηστείας ευεργετικής!

Μαθαίνω – τo κάλιο, το νάτριο και ο οργανισμός μας

Σημαντικά σημεία… -. το νάτριο και το κάλιο είναι ηλεκτρολύτες που βοηθούν τον οργανισμό μας να διατηρήσει τον όγκο των...
Περισσότερα
Μαθαίνω – τo κάλιο, το νάτριο και ο οργανισμός μας

Περί νηστείας ευεργετικής!

Η νηστεία είναι μια αρχαία παράδοση που εφαρμόζεται σε διάφορες κουλτούρες για σωματικούς και πνευματικούς λόγους. Τα τελευταία χρόνια, οι...
Περισσότερα
Περί νηστείας ευεργετικής!

Πώς η ευγνωμοσύνη αλλάζει τον εγκέφαλό μας, βελτιώνει την ψυχική μας υγεία και μας χαρίζει αφθονία!

Η ευγνωμοσύνη είναι πολύ περισσότερα από ένα ζεστό συναίσθημα που ζεσταίνει την καρδιά μας! Είναι μια πρακτική που αλλάζει τον...
Περισσότερα
Πώς η ευγνωμοσύνη αλλάζει τον εγκέφαλό μας, βελτιώνει την ψυχική μας υγεία και μας χαρίζει αφθονία!

Τα μονοπάτια που μας οδηγούν στην αφύπνιση και σε άλλες διαστάσεις πέρα από το δικό μας χώρο και χρόνο

Όταν από την δική μας διάσταση, από τη δική μας πραγματικότητα, “αντιλαμβανόμαστε” τι συμβαίνει σε άλλες διαστάσεις, βιώνουμε ισχυρές ενεργειακές “αναταράξεις” και ανάταση...
Περισσότερα
Τα μονοπάτια που μας οδηγούν στην αφύπνιση και σε άλλες διαστάσεις πέρα από το δικό μας χώρο και χρόνο

Πως να βοηθάμε το λεμφικό μας σύστημα στο πολύτιμό του έργο!

Στους ήσυχους, συχνά παραγνωρισμένους χώρους του σώματός μας ζει ένα σύστημα τόσο βαθύ, τόσο περίπλοκα σχεδιασμένο, που όταν λειτουργεί άριστα,...
Περισσότερα
Πως να βοηθάμε το λεμφικό μας σύστημα στο πολύτιμό του έργο!

Καύσωνας είναι θα περάσει – εμείς όμως τι κάνουμε μέχρι να υποχωρήσει;

Καύσωνας είναι θα περάσει – ποτέ στα χρονικά δεν έμεινε μόνιμα εδώ! Εμείς όμως τι κάνουμε σε τέτοιες περιόδους; 1....
Περισσότερα
Καύσωνας είναι θα περάσει – εμείς όμως τι κάνουμε μέχρι να υποχωρήσει;

πεντάνευρο ή πλαντάγκο, μια πρώτη γνωριμία με ένα πολύτιμο βότανο

Το πεντάνευρο ή πλαντάγκο είναι ένα πολύτιμο βότανο με βρώσιμες και φαρμακευτικές χρήσεις! Τα τρία πιο συνηθισμένα είδη του είναι το πλατύφυλλο πλαντάγκο/Plantago major, το μαυρόσπορο πλαντάγκο/Plantago rugelii και το στενόφυλλο πλαντάγκο/Plantago lanceolata Το αναγνωρίζουμε από τη βασική ροζέτα φύλλων του με τις χαρακτηριστικές, εμφανείς παράλληλες φλέβες και μια κεντρική ανθοφόρα ράβδο που καλύπτεται από μικροσκοπικά, πράσινα άνθη. Ανάλογα με το είδος, τα φύλλα του μπορεί να είναι ωοειδή ή λογχοειδή. Όλα τα είδη του πεντάνευρου μοιράζονται τις ίδιες χρήσεις και ιδιότητες. Τα φύλλα του είναι θρεπτικότατα με υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης Κ και μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Τα νεαρά, τρυφερά φύλλα έχουν γήινη, ελαφρώς πικρή γεύση και μπορούν να καταναλωθούν ωμά. Τα μεγαλύτερα, πιο σφιχτά φύλλα μπορούμε να τα βράσουμε και να τα κάνουμε σαλάτα ή να τα προσθέσουμε σε βραστά φαγητά ή σούπες όπως άλλα σκούρα φυλλώδη χόρτα. Έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβηχικές, αποχρεμπτικές, ανοσορρυθμιστικές, βρογχοδιασταλτικές, επουλωτικές, σπασμολυτικές, και στυπτικές ιδιότητες. Και βέβαια το πεντάνευρο είναι ο καλύτερος φίλος του δέρματός μας! Τα φύλλα μπορούν να “κοπανιστούν” ελαφρά και να εφαρμοστούν ως κατάπλασμα για τη θεραπεία τσιμπημάτων από έντομα και διαφόρων άλλων εξανθημάτων. Μπορούν επίσης να προστεθούν σε αλοιφές και βάλσαμα για την επούλωση μικρών πληγών, κοψιμάτων και γρατζουνιών. Το βάμμα και τα σιρόπια του πεντάνευρου τα χρησιμοποιούμε για τον ξηρό βήχα και τη χρόνια βρογχίτιδα, δράσεις και χρήσεις που του χαρίζουν οι ισχυρές αντιβηχικές, αποχρεμπτικές και βρογχοδιασταλτικές ιδιότητες, οι οποίες διαστέλλουν τους βρόγχους, με τις αντιμικροβιακές, ανοσορρυθμιστικές, αντιφλεγμονώδεις και σπασμολυτικές του ιδιότητες να συνεπικουρούν! Γενικά το πεντάνευρο προστατεύει τους βλεννογόνους που παρουσιάζουν ερεθισμό και φλεγμονή, καθώς τους καλύπτει με ένα βλεννώδες στρώμα, καταπραΰνοντας έτσι το βήχα και τυχόν πόνο που προκαλείται από αυτόν, αλλά και από τη βαθιά εισπνοή σε περιόδους βακτηριακών λοιμώξεων!      Ήταν μια πρώτη γνωριμία με ένα πολύτιμο βότανο, γνωστό και διαδεδομένο βότανο από την αρχαιότητα, ως επουλωτικό βότανο, το οποίο χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύει πληγές και ειδικά τις πληγές των στρατιωτών για αυτό και το έλεγαν “το βότανο των στρατιωτών” Ήταν το βότανο πανάκεια για πολλούς αρχαίους πολιτισμούς.      Σημείωση: το πεντάνευρο έχει βιταμίνη Κ, μία από τις μορφές της βιταμίνης Κ, η Κ1  έχει σχέση και με το αίμα μας, έτσι άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά ή άτομα επιρρεπή σε θρόμβους δεν χρησιμοποιούν πεντάνευρο εσωτερικά. Σε επόμενο άρθρο όλες οι πληροφορίες για το πολύτιμο βότανο, όπως οι δράσεις του και οι χρήσεις του!!! Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia/botanologia.gr

The post πεντάνευρο ή πλαντάγκο, μια πρώτη γνωριμία με ένα πολύτιμο βότανο appeared first on Βοτανολογία.

About admin

Check Also

Πώς-η-ευγνωμοσύνη-αλλάζει-τον-εγκέφαλό-μας,-βελτιώνει-την-ψυχική-μας-υγεία-και-μας-χαρίζει-αφθονία!

Πώς η ευγνωμοσύνη αλλάζει τον εγκέφαλό μας, βελτιώνει την ψυχική μας υγεία και μας χαρίζει αφθονία!

Η ευγνωμοσύνη είναι πολύ περισσότερα από ένα ζεστό συναίσθημα που ζεσταίνει την καρδιά μας! Είναι …

Τα-μονοπάτια-που-μας-οδηγούν-στην-αφύπνιση-και-σε-άλλες-διαστάσεις-πέρα-από-το-δικό-μας-χώρο-και-χρόνο

Τα μονοπάτια που μας οδηγούν στην αφύπνιση και σε άλλες διαστάσεις πέρα από το δικό μας χώρο και χρόνο

Όταν από την δική μας διάσταση, από τη δική μας πραγματικότητα, “αντιλαμβανόμαστε” τι συμβαίνει σε άλλες διαστάσεις, βιώνουμε …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.