Prepper, Επιβίωση / Survival, Κατασκευές για Ενέργεια
DIY Απόλυτη Αυτάρκεια Νερού: Κατασκευή Ατμοσφαιρικής Γεννήτριας Νερού (AWG)
26 Δεκεμβρίου 2025
όταν με ρώτησαν αν μπορούμε να συνδεθούμε με την ευφυία της καρδιά μας, αφουγκραζόμενη προσωπικά βιώματα είπα…
Εκτίμηση και φροντίδα- συναισθήματα δυνατά, μεταμορφωτικά! Αναζωογονούν το σώμα μας φυσικά και μας βοηθούν να αποκτήσουμε βαθύτερη επίγνωση και νοημοσύνη. Το ταξίδι μου με γνώμονα την καρδιά μου, που έχει ξεκινήσει εδώ και κάποια χρόνια, συνεχίζει να είναι συναρπαστικό, ανοίγοντάς συνεχώς νέες πόρτες για βαθύτερη κατανόηση. Και τι είναι η εκτίμηση; Και τι είναι η ευγνωμοσύνη; Μα ναι, είναι πολύ παρόμοια συναισθήματα! Και τα δύο ανήκουν στην ίδια οικογένεια συναισθημάτων, αλλά έχουν διαφορετική συχνότητα ή δόνηση. H εκτίμηση είναι σαν μαγνήτης – προσελκύει θετικά πράγματα στη ζωή μας, ανοίγοντάς μας την πόρτα για νέες ευκαιρίες. Μόλις πέντε λεπτά από ένα
Read moreΟι αλληλεπιδράσεις μεταξύ του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος
Ο ευφυής άνθρωπος δεν είναι αυτός που ενστερνίζεται/πιστεύει τις τάδε απόψεις, αλλά αυτός που έχει βάσιμους λόγους για αυτό που ενστερνίζεται/πιστεύει, αλλά δεν το ενστερνίζεται/πιστεύει δογματικά. ~Bertrand Russell, “Mortals and Others: American Essays 1931-35” Οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή φυσιολογία και μεταβάλλονται σε πολλές ανθρώπινες ασθένειες. Τι θα γινόταν αν το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορούσε να πει στον εγκέφαλό μας να αποφεύγει ορισμένες τροφές ή να αλλάζει τη συμπεριφορά μας; Νέες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί – και το κάνει. Μια νέα ανασκόπηση στο Science Immunology διερευνά τις αυξανόμενες ενδείξεις ότι
Read moreΑντιμετώπιση για την πεταλούδα του γερανιού
Τι είναι αυτό που καταστρέφει τα γεράνια; Κάποιο σκουλήκι, ένα έντομο, κάποια κάμπια ή μία πεταλούδα; Το παραδοσιακά αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα που συναντάμε στους ελληνικούς κήπους. Η πλούσια ανθοφορία του που διαρκεί από τις αρχές της άνοιξης ως τα τέλη του φθινοπώρου και η μεγάλη ανθεκτικότητα του το καθιστούν ιδανικό φυτό για κάθε αυλή και μπαλκόνι. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο έχει εμφανιστεί ένα έντομο που αποτελεί σοβαρό κίνδυνο και δημιουργεί σημαντικά προβλήματα στα γεράνια. Ας δούμε αναλυτικά τι ζημιά κάνει η πεταλούδα του γερανιού και πώς γίνεται η αντιμετώπισή της για να προστατέψουμε τα γεράνια μας από
Read moreΠώς αντιμετωπίζουμε τα σκουλήκια στη γλάστρα
Αν παρατηρούμε τα φυτά και τα λουλούδια που έχουμε σε γλάστρες να υποφέρουν και να ξεραίνονται, χωρίς να βρίσκουμε τον λόγο, τότε πρέπει να ψάξουμε για σκουλήκια στη γλάστρα. Όταν βγάζουμε ένα ξεραμένο φυτό από τη γλάστρα, συχνά βλέπουμε στο χώμα ορισμένα χοντρά άσπρα σκουλήκια τα οποία είναι γνωστά για τα προβλήματα που δημιουργούν στα φυτά. Ενδέχεται λοιπόν οι γλάστρες μας να σκουληκιάσουν, δηλαδή να εμφανίσουν σκουλήκια και άλλα έντομα που προκαλούν σημαντικές ζημιές στα φυτά και να τα ξεράνουν σταδιακά. Στο σημερινό άρθρο, θα εξηγήσουμε πώς εμφανίζονται τα σκουλήκια στις γλάστρες, τι ζημιές κάνουν και με ποιους τρόπους γίνεται
Read moreΦόρμιο: Ένα εξωτικό φυτό με εντυπωσιακά φύλλα
Το φόρμιο είναι ένας τροπικός καλλωπιστικός θάμνος με εντυπωσιακά φύλλα που μπορεί να διακοσμήσει κήπους, βεράντες και αυλές. Με καταγωγή από την εξωτική Νέα Ζηλανδία, το φόρμιο ή φόρμιουμ (Phormium tenax) έχει ιδιαίτερα επιβλητική όψη καθώς είναι ένα του φτάνουν σε μήκος έως και 2 μέτρα. Τα χρώματά του φυλλώματος ποικίλλουν από βαθύ πράσινο έως μπορντό, χάλκινο, μωβ ή και δίχρωμα με ρίγες σε αποχρώσεις του κίτρινου και του κόκκινου. Ιδιαίτερα δημοφιλές στη χώρα μας είναι το φόρμιο πανασέ και το κόκκινο φόρμιο. Η ανθοφορία του φόρμιου εμφανίζεται από τα μέσα του καλοκαιριού και διαρκεί μέχρι τις αρχές του φθινοπώρου
Read moreΤα βότανα και μεις οι άνθρωποι – μια μακροχρόνια σχέση αγάπης
Η χρήση βοτάνων για ιατρικούς σκοπούς είναι μία από τις παλαιότερες μορφές υγειονομικής περίθαλψης στον πλανήτη μας! Σε όλο τον κόσμο, η βοτανοθεραπεία που εφαρμόζεται σήμερα σε όλο τον κόσμο, είναι χτισμένη πάνω σε χιλιάδες χρόνια ανθρώπινης ιστορίας, σε γενιές πρακτικής, σε, γραπτά αλλά και προφορικά, μεταδιδόμενη σοφία. Και οι γυναίκες εδώ, πρωταγωνιστούν σε μεγάλο βαθμό, ως θεματοφύλακες, ως διαχειρίστριες και είναι αυτές που μεταλαμπάδευσαν αυτή την προγονική γνώση – γιατί όπως είχε πει και ο Alexander Fleming: “I did not invent penicillin. Nature did that. I only discovered it by accident/δεν εφηύρα εγώ την πενικιλλίνη, η φύση το έκανε
Read moreΡουέλια: Η μεξικάνικη πετούνια
Η ρουέλια είναι ένας χαμηλός αειθαλής θάμνος, ιδιαίτερα δημοφιλής για τα χαρακτηριστικά εντυπωσιακά μωβ λουλούδια του. Με καταγωγή από το Μεξικό, η ρουέλια είναι γνωστή και ως μεξικάνικη πετούνια, καθώς τα άνθη της θυμίζουν εκείνα της , αν και τα δύο φυτά δεν έχουν άμεση συγγένεια. Η ρουέλια διαθέτει μακριά, λεπτά, σκουροπράσινα φύλλα και μπορεί να φτάσει σε ύψος από 60 έως 90 εκατοστά, δημιουργώντας πυκνές συστάδες που προσφέρουν πλούσια βλάστηση. Ανθίζει κυρίως από την άνοιξη έως το φθινόπωρο, με την πιο έντονη ανθοφορία να παρατηρείται το καλοκαίρι ενώ σε περιοχές με ήπιο κλίμα, μπορεί να ανθίζει σχεδόν όλο τον
Read moreΡάμνος: Ένα φυτό για πυκνό φράχτη
Εξαιρετικά ανθεκτικό, αποτελεί το ιδανικό φυτό για δημιουργία πυκνού φράχτη στον κήπο μας. Και το όνομα του; Ράμνος! Γνωστός και ως κιτρινόξυλο, ο ράμνος (Rhamnus alaternus) είναι ένα που φτάνει γρήγορα σε ύψος 2-5 μέτρων και μπορεί να διαμορφωθεί εκτός από θάμνο και ως μικρό δέντρο. Ο ράμνος διαθέτει αρκετά πυκνό φύλλωμα με χαρακτηριστικά μικρά, γυαλιστερά, σκουροπράσινα φύλλα, που είναι και αγκαθωτά σε κάποια είδη. Τα λουλούδια του ράμνου είναι μικρά, πρασινοκίτρινα, εμφανίζονται μέσα στην άνοιξη, Μάρτιο-Απρίλιο, ωστόσο δεν έχουν ιδιαίτερα σημαντική καλλωπιστική αξία. Ο ράμνος παράγει μικρούς, σφαιρικούς κόκκινους καρπούς που γίνονται συνήθως μαύροι όταν ωριμάσουν και αποτελούν εξαιρετική
Read moreΨευδοπιπεριά: Ένα εντυπωσιακό δέντρο για σκια
Η ψευδοπιπεριά είναι ένα ψηλό καλλωπιστικό στον κήπο μας. Γνωστή και ως πιπερόδεντρο ή βραζιλιάνικο πιπέρι, η ψευδοπιπεριά (Schinus molle) κατάγεται από τη νότια Αμερική και συγγενεύει με τον γνωστό μας . Πρόκειται για ένα ένα αειθαλές που φτάνει τα 9-15 μέτρα ύψος. Διαθέτει κρεμοκλαδή κόμη με λεπτά, σύνθετα φύλλα που έχουν είναι αρωματικά όταν τρίβονται, ενώ παράγει μικρά, κιτρινοπράσινα άνθη κατά την άνοιξη και το καλοκαίρι. Οι καρποί της ψευδοπιπεριάς είναι μικροί και σφαιρικοί, με χαρακτηριστικό ροζ-κόκκινο χρώμα, που μοιάζουν με πιπέρι και χρησιμοποιούνται στη μαγειρική ως ήπιο καρύκευμα. Είναι ιδιαίτερα ανθεκτικό δέντρο, προσαρμοσμένο σε ξηροθερμικά κλίματα, ιδανικό για
Read moreμέλι βοτάνων, ένα πανίσχυρο ίαμα!
Σε πάρα πολλά παραδοσιακά θεραπευτικά συστήματα, εδώ και αιώνες, το μέλι συστήνεται ως φυσικό ίαμα/φάρμακο πολλών ασθενειών, με εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες! Στην Ayurveda, το μέλι θεωρείται το πιο πολύτιμο και θαυματουργό προϊόν της φύσης και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών είτε μόνο του είτε μετά την έγχυσή του με βότανα. Είναι ένα φυσικό, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και εξαιρετικά θρεπτικό τρόφιμο που χρησιμοποιείται ευρέως ως φυσικό γλυκαντικό και βέβαια, χωρίς παρενέργειες. Έχει αντιβακτηριακές, αντιιικές, αντιμυκητιασικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι υποστηρικτικό του ανοσοποιητικού μας συστήματος Αποδεικνύεται επίσης ιδιαίτερα ευεργετικό στη διαχείριση/θεραπεία διαφόρων διαταραχών όπως κρυολογήματα, βήχας, καρκίνος, διαβήτης, επούλωση πληγών και καρδιαγγειακές διαταραχές. Έτσι, στο διάβα των αιώνων οι
Read more