Παρασκευή , 7 Νοεμβρίου 2025
Breaking News

Τα πολύτιμα καρύδια – Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μιας ευρείας γκάμας ασθενειών

Όλοι οι ξηροί καρποί υποστηρίζουν μια διατροφή που προάγει την υγεία μας, αλλά διαφέρουν ως προς τα θρεπτικά συστατικά και...
Περισσότερα
Τα πολύτιμα καρύδια – Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης μιας ευρείας γκάμας ασθενειών

Η εμπειρία για τον κόσμο είναι ιδιωτική υπόθεση!

βοτανολογία και βιοκεντρισμός; …και ίσως με ρωτήσετε – αξίζει τον κόπο (χρειάζεται;) να γνωρίζουμε τι είναι και τι πρεσβεύει ο βιοκεντρισμός;...
Περισσότερα
Η εμπειρία για τον κόσμο είναι ιδιωτική υπόθεση!

Το μαγνήσιο ξυπνά κρυμμένα βακτήρια του εντερικού συστήματος που προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου!

Μαγνήσιο “Η προηγούμενη μελέτη μας έδειξε ότι η συμπλήρωση μαγνησίου  βελτιστοποιεί την κατάσταση της βιταμίνης D, αυξάνοντας την σε άτομα...
Περισσότερα
Το μαγνήσιο ξυπνά κρυμμένα βακτήρια του εντερικού συστήματος που προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου!

Ἀλώπηξ προς μορμολύκειον – intermezzo

Μῦθος A’    Ἀλώπηξ  -. Ἀλώπηξ εἰσελθοῦσα εἰς πλάστου ἐργαστήριον και ἕκαστον τῶν ἐνόντων διερευνῶσα, ὡς περιέτυχε τραγῳδοῦ προσωπείῳ, τοῦτο...
Περισσότερα
Ἀλώπηξ προς μορμολύκειον – intermezzo

Οι φλούδες των εσπεριδοειδών και οι επιδράσεις τους στην υγεία μας

Και είναι πια γνωστές σε, σχεδόν, όλους μας οι συστάσεις για μια υγιεινή ή συνετή διατροφή, οι οποίες περιλαμβάνουν έναν...
Περισσότερα
Οι φλούδες των εσπεριδοειδών και οι επιδράσεις τους στην υγεία μας

Η υγιής πέψη δίνει πάντα, τον τόνο της ημέρας μας.

Ναι, η υγιής πέψη θέτει τον τόνο για την ημέρα μας, επηρεάζοντας την ενέργεια, τη διάθεση και την εστίαση μέσω...
Περισσότερα
Η υγιής πέψη δίνει πάντα, τον τόνο της ημέρας μας.

Πράσα, σπανάκι και αυγά- ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά!

     Η επιστήμη κάθε μέρα αποδεικνύει ότι η μακροζωία δεν είναι μόνο στα γονίδιά μας, είναι και στο πιάτο...
Περισσότερα
Πράσα, σπανάκι και αυγά- ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά!

“χωρίς το μέλι, δεν υπάρχουν μέλισσες”

Το μέλι ως θεμέλιο της ζωής – Ένα από τα πολυτιμότερα ζωικά προϊόντα του πλανήτη μας! …η όμορφη νύμφη Μέλισσα,...
Περισσότερα
“χωρίς το μέλι, δεν υπάρχουν μέλισσες”

Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί συνεχώς νευρωνικές οδούς που ενισχύουν πρότυπα συμπεριφοράς και είναι εντυπωσιακά αποτελεσματικός σε αυτό

Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί συνεχώς νευρωνικές οδούς που ενισχύουν πρότυπα συμπεριφοράς –  είναι το κεντρικό όργανο του νευρικού μας συστήματος,...
Περισσότερα
Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί συνεχώς νευρωνικές οδούς που ενισχύουν πρότυπα συμπεριφοράς και είναι εντυπωσιακά αποτελεσματικός σε αυτό

Η συνεχής εισπνοή αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου ενισχύσει τη φαιά ουσία του εγκεφάλου

“Τραγούδησε πρώτα για την γέννηση της αγάπης στην καρδιά ενός αγοριού και ενός κοριτσιού και στο πιό ψηλό κλαδάκι της...
Περισσότερα
Η συνεχής εισπνοή αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου ενισχύσει τη φαιά ουσία του εγκεφάλου

Χωρίς κατηγορία

Μήπως οι σκέψεις μας τροφοδοτούνται από την κβαντική φυσική;

Μήπως-οι-σκέψεις-μας-τροφοδοτούνται-από-την-κβαντική-φυσική;

Ο Stuart Hameroff έχει αντιμετωπίσει τρεις δεκαετίες κριτικής για τη θεωρία του σχετικά με την κβαντική συνείδηση, αλλά νέες μελέτες δείχνουν ότι η ιδέα αυτή μπορεί να μην είναι τόσο περιθωριακή όσο πιστευόταν κάποτε. Η φύση της συνείδησης, ο μηχανισμός με τον οποίο εμφανίζεται στον εγκέφαλο και η τελική θέση της …

Read More »

Η έλλειψη βιταμινών Β στο έντερο συνδέεται με τη νόσο Parkinson

Η-έλλειψη-βιταμινών-Β-στο-έντερο-συνδέεται-με-τη-νόσο-parkinson

-. η δυσβίωση της εντερικής μικροχλωρίδας παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη της νόσου του Parkinson. -. η εντερική μικροχλωρίδα θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως μη επεμβατικός βιοδείκτης για την έγκαιρη διάγνωση της Parkinson. -. οι διατροφικές παρεμβάσεις και τα προβιοτικά προσφέρουν πολλά υποσχόμενες θεραπείες που βασίζονται στη μικροχλωρίδα. -. oι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, παρόλο …

Read More »

σαν ποίημα, σαν μύθος – σε μια διαδρομή μου, στους κατάφορτους αγρούς, άκουσα μια κολλιτσίδα να λέει, απευθυνόμενη στους ανθρώπους!

σαν-ποίημα,-σαν-μύθος-–-σε-μια-διαδρομή-μου,-στους-κατάφορτους-αγρούς,-άκουσα-μια-κολλιτσίδα-να-λέει,-απευθυνόμενη-στους-ανθρώπους!

Γεια σας, νομίζω πως με γνωρίζετε, αλλά ίσως δεν γνωρίζετε το όνομά μου. Οι βοτανολόγοι (και κάποιο αρχαίοι βοσκοί) με λένε γάλιο! Ο Διοσκουρίδης, που ασχολήθηκε μαζί μου και έγραψε για μένα με είπε φιλάνθρωπο, αλλά και απαρίνη! Οι άνθρωποι με είπαν κολλιτσίδα! Ναι είμαι η κολλιτσίδα! Και όπου βλέπω άνθρωπο κολλάω …

Read More »

…όχι, η καρδιά μας δεν είναι απλώς μια αντλία…

…όχι,-η-καρδιά-μας-δεν-είναι-απλώς-μια-αντλία…

Η ανακάλυψη των καρδιακών νατριουρητικών ορμονών/Natriuretic Hormones απαίτησε μια βαθιά αναθεώρηση της έννοιας της καρδιακής λειτουργίας.  Η καρδιά δεν θα πρέπει πλέον να θεωρείται μόνο ως αντλία αλλά μάλλον ως ένα πολυλειτουργικό και διαδραστικό όργανο που αποτελεί μέρος ενός πολύπλοκου δικτύου και ενεργό συστατικό των ολοκληρωμένων συστημάτων του σώματος. (1) “Πολλοί …

Read More »

Εναλλασσόμενη αναπνοή από τα ρουθούνια

Εναλλασσόμενη-αναπνοή-από-τα-ρουθούνια

Η βασική αρχή της αναπνευστικής αυτής τεχνικής είναι η εισπνοή και η εκπνοή από το αριστερό και το δεξί ρουθούνι με τη σειρά.  Για να το κάνουμε αυτό, κλείνουμε το ένα ρουθούνι και στη συνέχεια το άλλο.  Κρατάμε το δεξί ρουθούνι κλειστό με τον αντίχειρά μας και το αριστερό ρουθούνι …

Read More »

όταν με ρώτησαν – και τι κάνουμε ντίνα όταν δεν αισθανόμαστε καλά;

όταν-με-ρώτησαν-–-και-τι-κάνουμε-ντίνα-όταν-δεν-αισθανόμαστε-καλά;

…να θυμόμαστε πως δεν υπάρχει τίποτα λάθος η μεμπτό όταν δεν αισθανόμαστε καλά κάποιες φορές! Στην πραγματικότητα, το μόνο λάθος είναι το ό,τι σκεφτόμαστε πως δεν είμαστε καλά!  Όταν αποδεχόμαστε το πώς νιώθουμε, αυτό αλλάζει ολόκληρη την οπτική μας για τη ζωή.  Μόλις παραδοθούμε σε αυτά τα συναισθήματα, στην πραγματικότητα …

Read More »

ένα τυρόψωμο για όλες τις ώρες

ένα-τυρόψωμο-για-όλες-τις-ώρες

Μια χορταστική και απολαυστική τυρόπιτα ή τυρόψωμο, πανεύκολο και γρήγορο στην εκτέλεση! Το κάνω συχνά για να έχουμε κάτι για όποιον πεινάσει στο ενδιάμεσο των γευμάτων Θα χρειαστώ -. 3 φλιτζάνια αλεύρι η όσο μου πάρει για να έχω έναν παχύρευστο χυλό -. 4 αυγά -. 1lit γάλα -. 1/2 κιλό τυρί …

Read More »

όταν με ρώτησαν ποια η σχέση των σκέψεών μας με την πραγματικότητά μας, θυμήθηκα τι μας έχει πει ο Bruce Lipton…

όταν-με-ρώτησαν-ποια-η-σχέση-των-σκέψεών-μας-με-την-πραγματικότητά-μας,-θυμήθηκα-τι-μας-έχει-πει-ο-bruce-lipton…

-. μας το έχει πει πολλές φορές, πώς οι σκέψεις δημιουργούν την πραγματικότητα. -. μας έχει πει πως η κβαντική φυσική έχει δείξει πως οι εμπειρίες μας στον φυσικό κόσμο είναι βαθιά συνδεδεμένες με την εσωτερική λειτουργία του μυαλού μας. -. το μυαλό μας δημιουργεί αντιλήψεις, και οι αντιλήψεις μας …

Read More »

Γιατί έχουμε αλλαγή της ώρας και ποιες οι επιπτώσεις της στους κιρκάδιους ρυθμούς μας και κατ’ επέκταση στην υγεία μας.

Γιατί-έχουμε-αλλαγή-της-ώρας-και-ποιες-οι-επιπτώσεις-της-στους-κιρκάδιους-ρυθμούς-μας-και-κατ’-επέκταση-στην-υγεία-μας.

…και να πάλι η θερινή ώρα, η οποία αντίκειται στους κιρκάδιους ρυθμούς των ανθρώπων! Την ιδέα συνέλαβε ο Benjamin Franklin το 1784 και θεωρήθηκε ένας πονηρός τρόπος για την λιγότερη κατανάλωση κεριών. Ο Sir Arthur Conan Doyle το ενέκρινε.  Ο Winston Churchill έκανε καμπάνια στην προεκλογική του εκστρατεία γι’ αυτό.  Ο …

Read More »

Οι νυχτερινοί τύποι ανθρώπων συνδέονται με ανώτερη γνωστική λειτουργία.

Οι-νυχτερινοί-τύποι-ανθρώπων-συνδέονται-με-ανώτερη-γνωστική-λειτουργία.

Μια θεμελιώδης ατομική διαφορά στη βιολογία είναι η διάκριση μεταξύ της νυχτερινής ζωής, δηλαδή, δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της νύχτας και της ημερήσιας, δηλαδή, δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.  Η διάκριση αυτή συνοδεύεται από μια σειρά εξειδικευμένων προσαρμογών. Για μερικούς από εμάς, το να σηκωθούμε από τα άγρια χαράματα είναι …

Read More »