Κυριακή , 19 Οκτωβρίου 2025
Breaking News

Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί συνεχώς νευρωνικές οδούς που ενισχύουν πρότυπα συμπεριφοράς και είναι εντυπωσιακά αποτελεσματικός σε αυτό

Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί συνεχώς νευρωνικές οδούς που ενισχύουν πρότυπα συμπεριφοράς –  είναι το κεντρικό όργανο του νευρικού μας συστήματος,...
Περισσότερα
Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί συνεχώς νευρωνικές οδούς που ενισχύουν πρότυπα συμπεριφοράς και είναι εντυπωσιακά αποτελεσματικός σε αυτό

Η συνεχής εισπνοή αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου ενισχύσει τη φαιά ουσία του εγκεφάλου

“Τραγούδησε πρώτα για την γέννηση της αγάπης στην καρδιά ενός αγοριού και ενός κοριτσιού και στο πιό ψηλό κλαδάκι της...
Περισσότερα
Η συνεχής εισπνοή αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου ενισχύσει τη φαιά ουσία του εγκεφάλου

Ο μαϊντανός και τα νεφρά μας!

…όπως έχω αναφέρει και σε προηγούμενο άρθρο μου η διατροφική  αξία του μαϊντανού  είναι μάλλον υποτιμημένη και πολλοί από εμάς νομίζουν ότι...
Περισσότερα
Ο μαϊντανός και τα νεφρά μας!

Πευκοβελόνες, κουκουνάρια και η πολύτιμη ρητίνη, στην παραδοσιακή ιατρική…

Τον χειμώνα απολαμβάνουμε στην οικογένεια τις πευκοβελόνες ως ένα αρωματικό και ζεστό χειμωνιάτικο ρόφημα. Το απολαμβάνουμε και ταιριάζει υπέροχα, με...
Περισσότερα
Πευκοβελόνες, κουκουνάρια και η πολύτιμη ρητίνη, στην παραδοσιακή ιατρική…

Η υγεία, όπως και η αρρώστια ξεκινούν από μέσα μας!

“Maʻi na loko” είναι μια χαβανέζικη φράση που σημαίνει  “αρρώστια εσωτερική ή αρρώστια από μέσα” και χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη...
Περισσότερα
Η υγεία, όπως και η αρρώστια ξεκινούν από μέσα μας!

σαν ποίημα, σαν μύθος- όταν με ρώτησαν πως θα περιέγραφα με δυό λόγια την ρίγανη, ενθυμούμενη τα μαθητικά μου χρόνια, είπα…

Ρίγανη… μμμμμ.. μυρίζει καλοκαίρι, πέτρα και θύμηση, μια υπέροχη, εύγευστη προσφορά των βουνών μας! των ελληνικών βουνών μας! Greek Oregano...
Περισσότερα
σαν ποίημα, σαν μύθος- όταν με ρώτησαν πως θα περιέγραφα με δυό λόγια την ρίγανη, ενθυμούμενη τα μαθητικά μου χρόνια, είπα…

Ιπποκράτης – θα πω δυό λόγια για τον Μεγάλο Έλληνα Πατέρα της Ιατρικής και μεγάλο Ανθρωπιστή!

Ο Πατέρας της Ιατρικής! Ο πιο διαδεδομένος του χαρακτηρισμός. Ο Ιπποκράτης απελευθέρωσε την ιατρική από τον μύθο και τη μαγεία,...
Περισσότερα
Ιπποκράτης – θα πω δυό λόγια για τον Μεγάλο Έλληνα Πατέρα της Ιατρικής και μεγάλο Ανθρωπιστή!

Μαθαίνω – fascia/περιτονία, άλλο ένα μέρος του σώματός μας, άγνωστο σε πάρα πολλούς!

Τις περισσότερες φορές αποδίδουμε έναν πόνο στον αυχένα ή στην πλάτη στους κουρασμένους μας μύες ή στις δύσκαμπτες αρθρώσεις μας....
Περισσότερα
Μαθαίνω – fascia/περιτονία, άλλο ένα μέρος του σώματός μας, άγνωστο σε πάρα πολλούς!

Διαιτητικές πολυφαινόλες – οι ισχυρές θεραπευτικές τους ιδιότητες στη θεραπεία του καρκίνου

     #. Πρωτοποριακή έρευνα αποκάλυψε κάτι εκπληκτικό που κρύβεται στο πιάτο με τα λαχανικά μας και σε όλα τα...
Περισσότερα
Διαιτητικές πολυφαινόλες – οι ισχυρές θεραπευτικές τους ιδιότητες στη θεραπεία του καρκίνου

Ένα απλό ποδόλουτρο με μηλόξυδο είναι το μυστικό που περιμένουν τα πόδια μας κάθε βράδυ!

Ένα απλό ποδόλουτρο μπορεί να είναι το μυστικό που περιμένουν τα πόδια μας κάθε βράδυ! Η έρευνα και η λαϊκή...
Περισσότερα
Ένα απλό ποδόλουτρο με μηλόξυδο είναι το μυστικό που περιμένουν τα πόδια μας κάθε βράδυ!

Το φαρμακείο της κουζίνας

Γνωρίζατε ότι η κουζίνα σας είναι ένα μεγάλο φαρμακείο;
Σχεδόν όλα τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα χρησιμοποιούνται και για θεραπεία σε πολλές χώρες. Επίσης, υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν θεραπευτική δύναμη. Την επόμενη φορά που θα έχετε ένα κρυολόγημα, βήχα ή κοιλόπονο, κοιτάξτε και δίπλα στα ντουλάπια της κουζίνας σας!Αρωματικά βότανα
Τα αρωματικά φυτά είναι βότανα που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα.
Προσθέτουν γεύση στα φαγητά, για να είναι νόστιμα και πολλά από αυτά βοηθούν την διαδικασία της πέψης.
Υπάρχουν πολλά αρωματικά βότανα που καλλιεργούνται εύκολα. Μερικά από αυτά είναι το σκόρδο, το πιπέρι καγιέν, ο βασιλικός, ο μαϊντανός, το μάραθο, το φασκόμηλο, το δεντρολίβανο, το θυμάρι, η ρίγανη, ο άνηθος και το κόλιαντρο.Φαρμακευτικά μπαχαρικά!
Γνωρίζατε ότι τα μπαχαρικά στην κουζίνα σας έχουν επίσης θεραπευτικές ιδιότητες;
Για να τα χρησιμοποιήσετε, κάνετε τα τσάι και εναλλακτικά να τα αφήσετε να σιγοβράσουν με γάλα ή να τα κάνετε πάστα με μέλι. Το τζίντζερ, το σκόρδο, η κανέλα, το μάραθο και το πιπέρι καγιέν είναι μερικά από τα καλύτερα θεραπευτικά βότανα.θεραπευτικά μπαχαρικά με φαρμακευτικές ιδιότητεςΓλυκάνισο: κολικούς, αέρια, βήχας
Βασίλειος: πυρετούς, κρυολογήματα, γρίπη, πονοκέφαλος, δυσπεψία, κράμπες, ναυτία, εμετός, δυσκοιλιότητα
Δάφνη: αέρια, δυσπεψία, ως κατάπλασμα πάνω από το στήθος για τη βρογχίτιδα και βήχα
Μαύρο πιπέρι: βήχα με λευκή βλέννα, πονόλαιμο. Με την πρώτη ένδειξη του κρυολογήματος πάρτε το με μέλι
Κύμινο: δυσπεψία, αέρια, κολικούς, το νευρικές καταστάσεις
Κάρδαμο: δυσπεψία, αέρια
Γαρίφαλα: αέρια, εμετός, ναυτία, δυσπεψία, κυκλοφορία του αίματος. Το λάδι των γαρίφαλων τρίβεται στα ούλα για τον πονόδοντο. (Αν δεν έχετε το λάδι, απλά μασάτε τα γαρύφαλλα.)
Κορίανδρος: αέρια, δυσπεψία, πυρετοί
Κύμινο: αέρια, δυσπεψία
Μαντζουράνα: στομαχικές διαταραχές, πονοκέφαλος, κολικούς, ναυτία, ναυτία, νευρικές ενοχλήσεις, κοιλιακές κράμπες. Το λάδι της μαντζουράνας μπορεί να τριφτεί πάνω στα ούλα για την ανακούφιση από πονόδοντους
Σπόροι μουστάρδας (σιναπιού): διεγείρει την κυκλοφορία. Σαν έμπλαστρο για πνευμονική συμφόρηση, πόνους διαστρέμματα, σπασμούς
Δεντρολίβανο: πονοκεφάλους, αέρια, δυσπεψία, τους κολικούς, ναυτίες, πυρετούς. Για ξέβγαλμα των μαλλιών μετά το σαμπουάν
Φασκόμηλο: στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος και της γρίπης, ρινική συμφόρηση, σταματά την εφίδρωση, διάρροια, λοιμώξεις. Χρησιμοποιείτε με γαργάρες για τον πονόλαιμο και τα έλκη στο στόμα
Θυμάρι: οξεία βρογχίτιδα, κοκκύτη, λαρυγγίτιδα, εντερικά σκουλήκια, δυσπεψία, διάρροια, έλλειψη όρεξης. Στοματικό διάλυμα: χρησιμοποιείτε ως καθαριστικό με πλύση. Το βάμμα ή το λάδι για μύκητες στο δέρμα, ψώρες και ψείρες
Κουρκουμάς: δυσκοιλιότητα, πυρετοί, αιμορραγία από τη μύτη, πληγέςΣημείωση: Τα μπαχαρικά που υπάρχουν στα σούπερ μάρκετ, δεν είναι γενικά πολύ ισχυρά φάρμακα λόγω των τεχνικών επεξεργασίας τους. Προτιμάτε να αγοράζετε τα μπαχαρικά και τα βότανα σας από βιολογικά καταστήματα υγιεινής διατροφής ή ακόμα καλύτερα καλλιεργήσετε μερικά εσείς οι ίδιοι.Προφυλάξεις
Πάντα χρησιμοποιείτε τα βότανα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού ιατρού και ποτέ μόνοι σας. Μην χρησιμοποιείτε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη ιατρού. Οι φυσικές θεραπείες και τα βότανα δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.
Η σελίδα δεν φέρει καμία ευθύνη: Διαβάστε τους όρους χρήσης

About admin

Check Also

Η πραγματική αλήθεια για την υγεία και την διατροφή

Δύο χρόνια μετά από το μεγαλύτερο συνέδριο για την υγεία και την διατροφή στην Αμερική, …

Βιολογικές μεταβολές

Βιολογικές οργανικές μεταλλαγές-μεταμορφώσεις-μεταστοιχειώσειςΣύμφωνα με μία πρόσφατη θεωρία, η ζωντανή ύλη μπορεί να μεταστοιχειώσει ένα στοιχείο …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.