Η επιστήμη από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει ή να βοηθήσει τους ανθρώπους – dr. Shigeaki Hinohara

Ο dr. Shigeaki Hinohara ήταν ένας από τους μακροβιότερους γιατρούς και εκπαιδευτικούς στον κόσμο.  Πέθανε σε ηλικία 105 ετών στις 18 Ιουλίου του 2017 Το μαγικό, γοητευτικό και θαυματουργό χάρισμα του Dr Shigeaki Hinohara ήταν και είναι θρυλικό:  Από το 1941 θεράπευε ασθενείς στο Διεθνές Νοσοκομείο St. Luke’s στο Τόκιο και δίδασκε στο St. Luke’s College of Nursing.  Μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, οραματίστηκε ένα νοσοκομείο και ένα κολέγιο παγκόσμιας κλάσης να ξεπηδούν από τα ερείπια του Τόκιο. Έτσι, χάρη στο πρωτοποριακό του πνεύμα και την επιχειρηματική του δεινότητα, ο γιατρός μετέτρεψε τα ιδρύματα αυτά στην κορυφαία ιατρική εγκατάσταση και σχολή νοσηλευτικής της χώρας του! Το συγκλονιστικότερο γεγονός στο οποίο συνέβαλε ο μεγάλος γιατρός ήταν το ότι  η Ιαπωνία έγινε μια κοινωνία μακροζωίας.  Βοήθησε να ριζώσει στην κοινωνία η προληπτική ιατρική, καθιερώνοντας ένα σύστημα πλήρους ετήσιων φυσικών ελέγχων, υποστηρίζοντας την έννοια  “ασθένειες και τρόπος ζωής” που το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας αποφάσισε να τον χρησιμοποιήσει τη δεκαετία του 1990. Ο dr Shigeaki Hinohara προέβαλλε αυτή την πολιτιστική επανάσταση της ιατρικής καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του. Ο αιωνόβιος dr. Shigeaki Hinohara ήταν μάρτυρας πολλών ιστορικών γεγονότων από πρώτο χέρι – ο βομβαρδισμός του Τόκιο το 1945, η αεροπειρατεία στις 31 Μαρτίου 1970, η επίθεση με sarin στο μετρό του Τόκιο το 1995 Από το 1990 και μετά υπηρέτησε ως επίτιμος πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου και στους δύο οργανισμούς.  Πάντα πρόθυμος να δοκιμάσει νέα πράγματα, εξέδωσε περίπου 150 βιβλία από τα 75α γενέθλιά του, μεταξύ των οποίων και ένα “Living Long, Living Good” που έχει πουλήσει περισσότερα από 1,2 εκατομμύρια αντίτυπα.  Ως ιδρυτής του New Elderly Movement, ο dr Shigeaki Hinohara ενθάρρυνε τους ενήλικες να ζήσουν μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή, μια ζωή για την οποία ό ίδιος έδωσε το παράδειγμα! Τον Σεπτέμβριο του 2000, η LPC ξεκίνησε ένα καινοτόμο σχέδιο πρωτοβουλίας που είναι η New elderly association/NEA – Ένωση νέων ηλικιωμένων Η ΝΕΑ προωθεί νέους τρόπους ζωής των ηλικιωμένων σύμφωνα με την έννοια της ευτυχισμένης γήρανσης. Με αυτή τη φιλοσοφία, ξεκίνησε η New elderly association/ΝΕΑ. Το αντικείμενο της ΝΕΑ περιλαμβάνει τρία θέματα, μία αποστολή και πέντε στόχους και βέβαια όσο ζούσε πρωτοστατούσε ο ίδιος παρότι 100 ετών προωθώντας το σύνθημα των τριών στοιχείων/θεμάτων, την αποστολή τους και του στόχους τα οποία είναι: στοιχεία: να αγαπάς, να ξεκινάς και να αντέχεις, αποστολή: να μεταδώσεις τη σημασία της ειρήνης και της αγάπης στα παιδιά στόχοι: -. να αποκτήσεις ευνοϊκό τρόπο ζωής -. να διατηρήσεις ενεργό ρόλο στην κοινωνία και στενές φιλίες ανεξαρτήτως φύλου, φυλής ή γενιάς -. να διατηρήσεις την ελπίδα και την πίστη, να καλλιεργήσεις τη δύναμη και τη δύναμη να αντέχεις κάθε δυσκολία που μπορεί να συναντήσεις, να διατηρήσεις ένα αδάμαστο πνεύμα που θα πρέπει να περιλαμβάνει μια βαθιά συμπάθεια για τους άλλους που βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις και να παρέχεις παρηγοριά σε ανθρώπους που έχουν χάσει την ελπίδα τους στη ζωή -. να παρέχεις στοργική φροντίδα για τους άλλους και να νιώθεις ευγνωμοσύνη για την καθημερινή ζωή -. να μάθεις ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις ή να δημιουργήσεις κάτι, ανεξαρτήτως ηλικίας και όλο αυτό γίνεται μέσω διαφόρων δραστηριοτήτων που οδηγούν σε ολιστική υγεία σωματικά και πνευματικά. Έτσι τα μέλη της ομάδας ασκούνταν και ασκούνται καθημερινά για μια ευτυχισμένη ζωή σύμφωνα με την έννοια του Hinohara-ism, ο οποίος αναπτύχθηκε περαιτέρω, έγινε αποδεκτός από πάρα πολλά άτομα και έγινε μια από τις πολυτιμότερες φιλοσοφίες και πρακτικές παγκοσμίως. Η δια βίου αποστολή του Dr. Hinohara ήταν να θεραπεύει ασθενείς! και έλεγε: Ξεκίνησα το “Κίνημα Νέων Ηλικιωμένων” για ηλικιωμένους άνω των 75 ετών. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 36.000 διαφορετικά γονίδια και υπάρχουν πολλά γονίδια που οι άνθρωποι δεν εκμεταλλεύονται. Το κίνημα τονίζει ότι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις δυνατότητες ορισμένων από αυτά τα γονίδια για να κάνουμε πράγματα που δεν έχουμε δοκιμάσει ποτέ πριν – μουσική, ζωγραφική, αθλητισμό, οτιδήποτε. Δεν έχει σημασία αν δεν υπάρχει οικονομική ανταμοιβή. Το να απολαμβάνουμε νέες εμπειρίες και να παραμένουμε δραστήριοι στο σώμα και στο μυαλό μας διατηρεί, τους ηλικιωμένους, υγιείς και ευτυχισμένους. Για το καλό της κοινωνίας πρέπει να έχουμε περισσότερους “νέους ηλικιωμένους” που να ζουν τη ζωή στο έπακρο. #. και ας δούμε ποιες οι συμβουλές που μας έχει αφήσει σαν παρακαταθήκη ο Ιάπωνας γιατρός που έζησε μέχρι 105 χρονών υγιέστατος! -. Η ενέργεια προέρχεται από το να αισθανόμαστε καλά, όχι μόνο από το να τρώμε καλά ή να κοιμόμαστε πολύ, για αυτό αποφεύγουμε να αγχωνόμαστε ακολουθώντας κανόνες. Η άσκηση και η διατροφή είναι μονοπάτια για μια πιο υγιή και μακρόχρονη ζωή, αλλά δεν πρέπει να έχουμε εμμονή με τους κανόνες. Όλοι θυμόμαστε πώς όταν ήμασταν παιδιά, όταν διασκεδάζαμε, συχνά ξεχνούσαμε να φάμε ή να κοιμηθούμε.  Πιστεύω ότι μπορούμε και πρέπει να διατηρήσουμε αυτή τη στάση και ως ενήλικες.  Είναι καλύτερο να μην κουράζουμε τον οργανισμό με πολλούς κανόνες, όπως η ώρα του μεσημεριανού γεύματος και η ώρα του ύπνου, διότι οι πολλοί κανόνες μπορεί να κουράσουν το σώμα μας. -. Όλοι οι άνθρωποι που ζουν πολλά χρόνια – ανεξάρτητα από εθνικότητα, φυλή ή φύλο έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό – κανένας τους δεν είναι υπέρβαρος.  Εγώ για πρωινό πίνω καφέ, ένα ποτήρι γάλα και λίγο χυμό πορτοκαλιού με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο μέσα.  Το ελαιόλαδο είναι εξαιρετικό για τις αρτηρίες και διατηρεί το δέρμα μου υγιές.  Το μεσημεριανό μου γεύμα είναι γάλα και μερικά μπισκότα ή τίποτα όταν είμαι πολύ απασχολημένη για να φάω.  Ποτέ δεν πεινάω γιατί επικεντρώνομαι στη δουλειά μου.  Το δείπνο είναι λαχανικά, λίγο ψάρι και ρύζι και, δύο φορές την εβδομάδα, 100 γραμμάρια άπαχου κρέατος. -. Πάντα να προγραμματίζετε εκ των προτέρων.  Το βιβλίο με το πρόγραμμά μου είναι ήδη γεμάτο μέχρι το 2014, με διαλέξεις και τη συνήθη δουλειά μου στο νοσοκομείο.  Το 2016 όμως θα διασκεδάσω και λίγο, σχεδιάζω να παρακολουθήσω τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο! -. Δεν υπάρχει λόγος να συνταξιοδοτηθεί/αποσυρθεί κανείς ποτέ, αλλά αν πρέπει, θα πρέπει να το κάνει πολύ αργότερα από τα 65.  Η σημερινή ηλικία συνταξιοδότησης/απόσυρσης ορίστηκε στα 65 έτη πριν από μισό αιώνα, όταν ο μέσος όρος ζωής στην Ιαπωνία ήταν 68 έτη και μόνο 125 Ιάπωνες ήταν άνω των 100 ετών.  Σήμερα, οι Ιάπωνες ζουν κατά μέσο όρο τα 86 χρόνια, σε λίγα χρόνια θα έχουμε περίπου…

The post Η επιστήμη από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει ή να βοηθήσει τους ανθρώπους – dr. Shigeaki Hinohara appeared first on Βοτανολογία.