Παρασκευή , 14 Μαρτίου 2025
Breaking News

Πως να κρατήσουμε “χαρούμενο” το έντερό μας!

Πάντα υπάρχουν τρόποι για να υποστηρίξουμε το μικροβίωμα του εντέρου μας ώστε να παραμένει υγιές Ας δούμε κάποιους: -. προσθέτουμε περισσότερες...
Περισσότερα
Πως να κρατήσουμε “χαρούμενο” το έντερό μας!

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;* “Ως διατροφική ψυχίατρος, φροντίζω πάντα να διατηρώ μια...
Περισσότερα
Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

Πότε φυτεύουμε λεμονιά;

Ποια εποχή είναι κατάλληλη για τη φύτευση της λεμονιάς στον κήπο και σε γλάστρα;Αρχικά, πρέπει να γνωρίζουμε πως η ευδοκιμεί...
Περισσότερα
Πότε φυτεύουμε λεμονιά;

Καλλιεργούμε βιολογικά: Πώς φτιάχνουμε ένα βιολογικό κήπο

Η βιολογική καλλιέργεια είναι μία καλλιεργητική μέθοδος που ελαχιστοποιεί τη χρήση χημικών και συνθετικών πρόσθετων στον κήπo.Γενικότερα, η λέξη “βιολογικό”...
Περισσότερα
Καλλιεργούμε βιολογικά: Πώς φτιάχνουμε ένα βιολογικό κήπο

Σάλβια: Ένα ανθεκτικό φυτό με μικρά κόκκινα λουλούδια

Η σάλβια (Salvia greggii, Salvia microphylla) είναι ένας όμορφος θάμνος με πολλά κόκκινα λουλούδια, ιδανικό φυτό για να φυτέψουμε σε...
Περισσότερα
Σάλβια: Ένα ανθεκτικό φυτό με μικρά κόκκινα λουλούδια

Πώς να ξεκινήσεις μία καλλιέργεια υψηλής απόδοσης

Η οικονομική απόδοση των καλλιεργειών είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς επηρεάζει τόσο τη βιωσιμότητα των γεωργικών εκμεταλλεύσεων όσο και την ευρύτερη...
Περισσότερα
Πώς να ξεκινήσεις μία καλλιέργεια υψηλής απόδοσης

Η θεραπευτική και επουλωτική καλέντουλα

Καλέντουλα ή ηλιολάτρης – Calendula officinalis και Calendula arvensis! Καλέντουλα Μιά από αυτές τις μέρες του χειμώνα βρέθηκα να περπατώ...
Περισσότερα
Η θεραπευτική και επουλωτική καλέντουλα

Σαν ποίημα, σαν μύθος και πάλι για την καλέντουλα, την πανέμορφη ηλιολάτρη!

Καλέντουλα  – η πανέμορφη ηλιολάτρης! Και ναι, είναι η καλέντουλα ένα τρυφερό κυπελάκι που μεταφέρει το ηλιακό φως και τη...
Περισσότερα
Σαν ποίημα, σαν μύθος και πάλι για την καλέντουλα, την πανέμορφη ηλιολάτρη!

Από τη χλωρίδα της ελληνικής γης : Ecballium elaterium/ πικραγγουριά

Η πικραγγουριά/Ecballium elaterium, είναι φυτό της οικογένειας των κολοκυνθοειδών, συγγενικό φυτό με την κολοκυθιά, την αγγουριά και  την καρπουζιά.  Είναι έρπων ετήσιο φυτό,...
Περισσότερα
Από τη χλωρίδα της ελληνικής γης : Ecballium elaterium/ πικραγγουριά

Πόσες ώρες ψύχους χρειάζονται τα δέντρα τον χειμώνα

Η παγωνιά ή γενικότερα το κρύο του χειμώνα είναι απαραίτητο για την ανθοφορία πολλών καρποφόρων δέντρων.Τα έχουν ανάγκη να συγκεντρώσουν...
Περισσότερα
Πόσες ώρες ψύχους χρειάζονται τα δέντρα τον χειμώνα

Καλλυντικά: Φυσικές συνταγές με αλάτι

Στις περισσότερες συνταγές προτιμώ το αγνό θαλασσινό αλάτι, το οποίο προκύπτει μόλις εξατμιστεί το θαλασσινό νερό. Αντίθετα με το αλάτι του εμπορίου, δεν περιέχει ουσίες αργιλίου για την αποφυγή της στερεοποίησης.Μάσκα προσώπου με αλάτι, μέλι και μένταΚλείνει τους διεσταλμένους πόρους, τονώνει και συσφίγγει την επιδερμίδα.

ΥΛΙΚΑ
1 κουταλάκι λεπτό θαλασσινό αλάτι 1 κουταλάκι ρευστό θυμαρίσιο μέλι 3 σταγόνες αιθέρια έλαια μέντας (ή 1 κουταλάκι ψιλοκομμένη φρέσκια μέντα).

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Απλώνουμε τη μάσκα στην επιδερμίδα κάνοντας απαλό μασάζ και την αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά. Ξεπλένουμε με δροσερό νερό.Άλατα μπάνιου με αλάτι, ελαιόλαδο, πεύκο και φασκόμηλοΤονώνει το δέρμα και βοηθάει στην επιδερμική σύσφιξη, αποτοξινώνει σε 20 λεπτά, χαρίζει την αίσθηση ευεξίας.

ΥΛΙΚΑ
1 κούπα χόνδρο θαλασσινό αλάτι 1 κουταλάκι ελαιόλαδο 30 σταγόνες αιθέρια έλαια πεύκου 1 κουταλιά αποξηραμένο φασκόμηλο.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα. ΕΦΑΡΜΟΓΗ Ξαπλώνουμε στην μπανιέρα και ρίχνουμε το αρωματικό μείγμα για 15-20 λεπτά.Πίλιγκ σώματος με αλάτι, αμυγδαλέλαιο, λεβάντα και κάμφοραΟξυγονώνει το δέρμα σε βάθος και δημιουργεί έντονη και άμεση επιδερμική σύσφιξη.

ΥΛΙΚΑ
1 κούπα χόνδρο θαλασσινό αλάτι 1 κούπα αμυγδαλέλαιο 1 κουταλιά αποξηραμένη λεβάντα 1 κουταλιά λάδι κάμφορας 10 σταγόνες αιθέρια έλαια μέντας (προαιρετικά).

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Κάνουμε έντονο μασάζ με το μείγμα σε όλο το σώμα για 5 λεπτά. Ξεπλένουμε μόνο με χλιαρό νερό (χωρίς σαπούνι και αφρόλουτρο). (Να αποφεύγεται σε σημεία με ευρυαγγείες.)Μάσκα σώματος με αλάτι, κανέλα, θυμάρι, άργιλο και γιαούρτιΕνεργοποιεί τη λιπόλυση, ενυδατώνει και συσφίγγει την επιδερμίδα, δραστική, θερμαντική για τοπικό αδυνάτισμα.

ΥΛΙΚΑ
1 κούπα λεπτό ιωδιούχο αλάτι 1 κουταλιά κανέλα σε σκόνη 1 κουταλάκι θυμάρι 1 κουταλιά γκρι άργιλο 1 στραγγιστό γιαούρτι.

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ
Κάνουμε απαλό μασάζ με το μείγμα τοπικά στα σημεία που εντοπίζεται το τοπικό πάχος (γλουτούς, μηρούς, μπράτσα, κοιλιά). Τυλίγουμε τα σημεία με διάφανη μεμβράνη και αφήνουμε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά. Ξεπλένουμε καλά με χλιαρό νερό. Βάζουμε κρέμα σώματος.Άλατα μπάνιου με αλάτι, λάδι και αιθέρια έλαιαΦτιάξτε μόνοι σας δώρα για τους αγαπημένους σας! (Συνταγή από τα Best sellers, My handmade beauty).

ΥΛΙΚΑ
1 κούπα χόνδρο θαλασσινό αλάτι 1 κούπα λάδι (αμυγδαλέλαιο, ηλιέλαιο, ελαιόλαδο) 15 σταγόνες αιθέρια έλαια (κανέλα, μαύρο πιπέρι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και για λιποδιάλυση, μάραθο, λιβάνι, νυχτολούλουδο για αντιγήρανση, χαμομήλι, λεβάντα, τριαντάφυλλο ως καταπραϋντικό, αναπλαστικά, γιασεμί, μανταρινί ως αντικαταθλιπτικό, μέντα, ευκάλυπτο για επιδερμική σύσφιξη) 3-4 σταγόνες χρώμα ζαχαροπλαστικής (κόκκινο, κίτρινο, πράσινο, μπλε), μπορούμε να το προμηθευτούμε από φούρνους, ζαχαροπλαστεία ή προμηθευτές με είδη ζαχαροπλαστικής.ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύουμε το αλάτι με το λάδι και επιλέγουμε 1 από τα αιθέρια έλαια ανάλογα με το αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε. Προσθέτουμε το χρώμα ζαχαροπλαστικής της αρεσκείας μας. Αποθηκεύουμε τα άλατα σε ένα όμορφο γυάλινο βάζο και χαρίζουμε το απολαυστικό αυτό δώρο στους αγαπημένους μας εξηγώντας τους τη δράση του και τα οφέλη του.Το Θαλασσινό αλάτι
Δεν έχει το νερό σε όλες τις περιοχές την ίδια περιεκτικότητα σε αλάτι. Η αναλογία του αλατιού σε σχέση με το νερό στις βόρειες θάλασσες είναι περίπου 3%, στη Μεσόγειο κυμαίνεται από 3,8%-4%, ενώ στη Νεκρά Θάλασσα φτάνει το 8%. Ο μεγαλύτερος όγκος του αλατιού που παράγεται στη Μεσόγειο είναι κυρίως χονδρόκοκκο και σχετικά καθαρό. Το κόκκινο ή το μαύρο αλάτι από τη Χαβάη οφείλουν το χρώμα τους από τη μία στον ηφαιστειακό πηλό και στον άνθρακα που υπάρχει στη γη, και από τη άλλη στο ότι δεν υποβάλλονται καθόλου σε διαδικασίες καθαρισμού.Αλάτι με πρόσθετα
Αν προσθέσουμε πολύ μικρή ποσότητα (~50 ppm) ιωδιούχου καλίου (Kl) στο μαγειρικό αλάτι, για την προστασία του θυρεοειδή αδένα, προκύπτει το ιωδιούχο αλάτι. Επίσης, περιέχει και ανθρακικό νάτριο ως σταθεροποιητή (αποτρέπει τη συσσώρευση του αλατιού).

Θρεπτική αξία
Οι μεμβράνες των κυττάρων χωρίζουν τα βιολογικά ρευστά μέσα και έξω από τα κύτταρα. Έχουν την ιδιότητα να είναι αδιαπέραστες από το νερό, αλλά διαπερατές σε μερικά ιόντα, ειδικότερα στα ιόντα καλίου (K+). Κατά συνέπεια, η συγκέντρωση των Κ+ στο εσωτερικό του κυττάρου είναι περίπου 20 φορές υψηλότερη απ’ ό,τι έξω από το κύτταρο, κάτι που συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του.

Ιδιότητες στην αισθητική
Τονωτικό, συσφικτικό, αναζωογονητικό (θαλασσοθεραπεία), βοηθάει στο αδυνάτισμα.

About admin

Check Also

Φτιάχνω φυσικά καλλυντικά

Στην εποχή μας, όπου η τεχνική έχει κάνει τόσες προόδους και η διαιτητική βρίσκεται στη …

Πως να φτιάξετε το δικό σας άρωμα

Για να φτιάξετε φυσικά αρώματα, θα χρειαστείτε ποικιλία αιθέριων ελαίων, οινόπνευμα, και λάδια-βάσεις, σταγονόμετρα, μπουκάλια, …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.