Φτιαχνω Μονος Μου – Do it.gr Πως φτιάχνω, σπορά, φύτεμα, ψάρεμα,καλλιέργεια, αποθήκευση τροφίμων, βότανα, κατασκευές.

Μυϊκοί πόνοι Το ανθρώπινο σώμα έχει περισσότερους από 650 διαφορετικούς μύες, οι οποίοι πολλές φορές πονούν λόγω διάφορων αιτιών. Οι μυϊκοί πόνοι, η γνωστή μας μυαλγία, μπορεί να εμφανιστούν μετά από έντονη άσκηση, από ασυνήθιστη σωματική δραστηριότητα, από ανεπαρκή πρόσληψη ανόργανων στοιχείων, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, από ορισμένες …

Σκόρδο με τη μοναδική πικάντικη γεύση και το έντονο άρωμα, ένα από τα πιο δημοφιλή κηπευτικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά στην κουζίνα. Η καλλιέργεια του σκόρδου είναι ετήσια και ανήκει στην ίδια οικογένεια με την , την και την . Εκτός από τους ξερούς βολβούς που αναπτύσσει μέσα στο έδαφος, το …

Ο δρόμος προς την υγιεινή διατροφή πρέπει να κατευθύνεται από την παιδική ηλικία, όσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο. Τα λάθη στη διατροφή που έχουν συσσωρευτεί στην παιδική ηλικία είναι δύσκολο να αλλάξουν στην ενήλικη ζωή. Μελέτες δείχνουν ότι τα περισσότερα υπέρβαρα παιδιά θα αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα ως ενήλικες. Αυτό …

Αρπαγόφυτο/Harpagophytum procumbens Οι επιθυμητές κλινικές ιδιότητες ενός αντιφλεγμονώδους φαρμάκου, το οποίο είναι κατάλληλο για μακροχρόνια θεραπεία σε περίπτωση οστεοαρθρίτιδας και άλλων ρευματικών παθήσεων, είναι η γρήγορη έναρξη δράσης, η επαρκής βιοδιαθεσιμότητα από το στόμα, η μεγάλη διάρκεια δράσης, η επαρκής θεραπευτική δράση, και καθόλου ή λίγες παρενέργειες. Αυτές οι ιδιότητες σχετίζονται εν μέρει …

Το τανατσέτο ή παρθενούλι/Tanacetum parthenium θυμίζει χαμομήλι λόγω των λουλουδιών του, γι’ αυτό θα δούμε να το ονομάζουν και “ψεύτικο χαμομήλι”. Ως φαρμακευτικό βότανο, έχει σχεδόν περιέλθει στη λήθη. Ωστόσο, πρόσφατα, χάρη στην ικανότητά του να ανακουφίζει τις ημικρανίες ανακαλύφθηκε από την επικρατούσα ιατρική και η χρήση του αρχίζει να …

Από τις συνταγές μου : Μια λαχταριστή πίτα/λαδόπιτα με πολύ αγνά υλικά για όλες τις ώρες που ο οργανισμός μας αναζητά κάτι ξεχωριστό για να διατηρήσει την ενέργειά του. #. για τη ζύμη θα χρειαστώ:                                 500gr …

Μία εναλλακτική πρόταση στα λάχανα είναι το λαχανάκι Βρυξελλών, ένα ιδιαίτερο που γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές στη χώρα μας. Το λαχανάκι Βρυξελλών καλλιεργείται στο Βέλγιο από τον 18ο αιώνα και σταδιακά διαδόθηκε σε ολόκληρο τον κόσμο. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με το , το και το , ωστόσο πρόκειται …

Η αμαμηλίς και το δέρμα μας. Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο και πιο ευάλωτο όργανό μας, επομένως χρειάζεται όλη την υποστήριξή μας. Το δέρμα μας είναι ο φυσικός μας φραγμός προς τον έξω κόσμο και μας παρέχει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, τις χημικές ουσίες στα τρόφιμα μας, τα …

Ο φίκος ελάστικα είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά και δημοφιλή σε όλο τον κόσμο που εντυπωσιάζει με τα μεγάλα οβάλ δερματώδη και γυαλιστερά φύλλα του. Ονομάζεται επίσης ελαστικοφόρος φίκος (Ficus elastica), αλλά και καουτσουκόδεντρο (Rubber tree) καθώς από τον κορμό και τα κλαδιά του βγαίνει γαλακτώδες υγρό από το …

Αρπαγόφυτο: Το βότανο με την πανίσχυρη αναλγητική  και αντιφλεγμονώδη δράση Το Αρπαγόφυτο είναι ένα από τα πολυτιμότερα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο, με πολλές κλινικές μελέτες να αποδεικνύουν τις σημαντικές ιδιότητές του. 1) Αρπαγόφυτο και μια γρήγορη ματιά σαν εισαγωγή Το Harpagophytum procumbens, επίσης γνωστό σε μας, στην ελληνική γλώσσα, ως …