Υγεία όλα όσα πρέπει να Γνωρίζετε Αρχεία - Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση

Διατροφική ποικιλομορφία για μακροζωία και ευζωία

Παναγιώτης Ιωάννου — Fri, 17 Jun 2022 20:06:42 +0000

Υγιεινή διατροφή* και θρέψη* – Τα περισσότερα προβλήματα που οφείλονται σε ασθένειες θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν γνωρίζαμε τα βασικά στοιχεία της διατροφής και της θρέψης*. Η ποικιλία των τροφίμων που τρώμε μας οδηγεί και είναι προϋπόθεση για τη μακροζωία. Είναι ο συνδυασμός τροφών που αποφασίζουμε να έχουμε καθημερινά στο τραπέζι μας, ο οποίος θα μας οδηγήσεις σε ένα μέλλον υγείας και ευζωίας και θα μπει ασπίδα ανάμεσα σε μας και στις ασθένειες. Η επιλογή των τροφών μας πρέπει να οδηγεί στην αναγέννηση των κυττάρων μας, στην προστασία του εντερικού μας μικροβιώματος, στην προστασία του DNA μας και στην προστασία και ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Η έρευνα έχει καθορίσει ότι ένα βακτήριο του εντέρου είναι υπεύθυνο και συντελεί στην ανοσοθεραπεία. Το βακτήριο ονομάζεται Akkermansia muciniphila και προάγει την υγεία του εντέρου μας αλλά και γενικότερα την ανθρώπινη υγεία. Το ρόδι είναι ένας από τους πολυτιμότερους καρπούς και συμβάλλει στη διατήρηση του βακτηρίου Akkermansia muciniphila και το μπρόκολο ένα από τα ισχυρότερα σταυρανθή λαχανικά, το οποίο ενισχύει τον αριθμό των Τ-κυττάρων Natural Killer τα οποία είναι υπεύθυνα για την άμεση φυσική μας ανοσία. Τα Τ-κύτταρα Natural Killer παράγονται στο μυελό των οστών ενώ αναπτύσσονται σε διάφορα όργανα, καθένα από τα οποία παίζει διαφορετικό ρόλο. Ένα από τα όργανα, στο οποίο αναπτύσσονται, είναι και ο θύμος αδένας όπου τα Τ-κύτταρα Natural Killer “εκπαιδεύονται” ως μαχητές υπερασπιστές της ανοσίας μας. Η ενεργοποίηση των ισχυρών αυτών συστημάτων άμυνας του οργανισμού μας και διατήρησης της υγείας μας, κάθε μέρα, ενθαρρύνεται από την ποικιλομορφία στη διατροφή μας, γιατί όπως χαρακτηριστικά αναφέρουν πολλοί ερευνητές, η διατροφική ποικιλομορφία συμβάλλει στη διατήρησης της υγείας μας και στη μακροζωία, ενώ η διατροφική ομοιομορφία συμβάλλει στην εξασθένηση και γήρανση του οργανισμού μας αλλά και στη μελλοντική μας εξαφάνιση Ο χυμός του πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και άλλα βιοενεργά συστατικά που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ικανότητα του οργανισμού μας να προστατεύει το DNA. Τα αμύγδαλα, το πλιγούρι βρώμης, οι μπανάνες και το τόφου περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι απαραίτητο μέταλλο για τη διατήρηση των μηχανισμών επιδιόρθωσης του DNA. * Η υγιεινή διατροφή και η θρέψη μπορούν να σώσουν τις ζωές μας Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας δεν βρίσκονται κρυμμένα σε μαγικά χαπάκια Γαληνός-υγεία, τρόφιμα και διατροφή μέσα από τις διδαχές του Μακροζωία και ευζωία : Το μυστικό τους η διατροφή Βότανα που αδυνατίζουν σύμφωνα με τη γνώμη των αρχαίων Ελλήνων γιατρών Μακροζωία -Το μυστικό της ίσως κρύβεται στο δενδρολίβανο και στο γαύρο Βότανα που αδυνατίζουν σύμφωνα με τη γνώμη των αρχαίων Ελλήνων γιατρών

The post Διατροφική ποικιλομορφία για μακροζωία και ευζωία appeared first on Βοτανολογία.

Το άρθρο Διατροφική ποικιλομορφία για μακροζωία και ευζωία εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Εξυπνα κόλπα για να καταπολεμήσετε τα κουνούπια με φυσικό τρόπο

Παναγιώτης Ιωάννου — Sun, 21 Jun 2020 05:02:58 +0000

Τα κουνούπια μπορούν να χαλάσουν ακόμα και την καλύτερη μέρα. Παρ’ όλο που είναι πάρα πολύ μικρά αυτά τα έντομα, η καταπολέμησή τους μπορεί να είναι πάρα πολύ δύσκολη μερικές φορές.Μοιραζόμαστε μαζί μερικά έξυπνα κόλπα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα κουνούπια με φυσικό τρόπο.

Αιθέρια έλαια

Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την καταπολέμηση των κουνουπιών είναι τα έλαια λεβάντας, βαλεριάνας, ευκαλύπτου, γερανιού, γλυκάνισου, θυμαριού, μέντας, δέντρου τσαγιού, καμφοράς και κέδρου.

Μέθοδοι εφαρμογής:

Βουτήξτε ένα κομμάτι βαμβάκι σε ένα από τα παραπάνω αιθέρια έλαια και τοποθετήστε το βαμβάκι κοντά στο παράθυρο ή στο μαξιλάρι.
Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο της επιλογή σας με την κρέμα σας και εφαρμόστε το μείγμα στις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος σας.

Φυτά εσωτερικού χώρου

Ο Δυόσμος, η μυρτιά, το δεντρολίβανο και το γεράνι, είναι μερικά από τα φυτά εσωτερικού χώρου που μπορούν με την έντονη μυρωδιά τους να απωθήσουν τα κουνούπια. Επίσης τα φύλλα ντομάτας απομακρύνουν σφήκες, κουνούπια, μύγες, ψύλλους και κοριούς.

Λεμόνι με γαρύφαλλα

Κόψτε ένα λεμόνι στην μέση και καρφώστε πάνω του τα γαρυφαλλάκια. Τοποθετήστε το λεμόνι δίπλα στο κρεβάτι και μπορείτε να κοιμηθείτε ήσυχα με το παράθυρο ανοιχτό.

Αυτοσχέδια παγίδα κουνουπιών

Το διοξείδιο του άνθρακα που παράγεται από τη μαγιά και το σκοτεινό περιβάλλον που δημιουργείται από το κάλυμμα του μπουκαλιού προσελκύουν τα κουνούπια. Το ζαχαρόνερο τα κάνει να κολλάνε και να χάνουν τον προσανατολισμό τους.

Κουκουνάρια και κλαδιά κέδρου

Στην εξοχή μπορείτε εύκολα να καταπολεμήσετε τα κουνούπια ρίχνοντας μερικά κουκουνάρια ή κλαδιά κέδρου στην φωτιά και η μυρωδιά τους θα απωθήσει τα έντομα.

Σορβιά

Αν βρίσκεστε στην εξοχή μπορείτε να τρίψετε τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματός σας με φύλλα σορβιάς και τα κουνούπια θα σταματήσουν να σας πλησιάζουν.

Κρεμμύδι ή σκόρδο

Το κρεμμύδι και το σκόρδο βοηθούν στη μείωση του οιδήματος και καταπραΰνουν τη φαγούρα που προκαλείται από τα τσιμπήματα των κουνουπιών. Εφαρμόστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το πάνω από την πληγείσα περιοχή. Συντρίψτε μια σκελίδα σκόρδο και ανακατέψτε το σκόρδο σε λίγο νερό. Βουτήξτε ένα στεγνό πανί στο μείγμα και εφαρμόστε το στην περιοχή του τσιμπίματος.

Σόδα

Η μαγειρική σόδα είναι η πιο απλή και πιο συνηθισμένη λύση για την ανακούφιση από τον κνησμό. Αναμείξτε 3 κ.γ μαγειρικής σόδας με 1 κ.γ νερό μέχρι να προκύψει μια πηχτή πάστα. Εφαρμόστε το μείγμα πάνω στο τσίμπημα, αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε την περιοχή με νερό.

Χυμός λεμονιού

Μπορείτε επίσης να ρίξετε λίγο λεμόνι στην περιοχή του τσιμπήματος για την ανακούφιση από τον κνησμό.

Αρωματικά κεριά

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καμφοράς. Όταν θερμαίνεται το λάδι καμφοράς, βγάζει μια έντονη και χαρακτηριστική μυρωδιά η οποία απωθεί τα κουνούπια. Μπορείτε να εφαρμόσετε στην περιοχή του τσιμπήματος λίγο λάδι καμφοράς, με αυτόν τον τρόπο ο κνησμός και το φούσκωμα θα φύγει γρηγορότερα.

Το καλοκαίρι, όλοι θέλουμε να περάσουμε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να περπατήσουμε στο πάρκο και να απολαύσουμε το πράσινο και τα λουλούδια.

Αλλά τα κουνούπια μπορούν να καταστρέψουν ακόμα και τις πιο υπέροχες διακοπές.

Βρήκαμε τις συνταγές για φυσικά αρώματα που θα διώξουν τα κουνούπια μακριά, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τις χαρές του καλοκαιριού.

1.Σκόνη βανίλια

via

Ανακατέψτε τη σκόνη βανίλιας με baby oil σε αναλογία 1 έως 10 και εφαρμόστε την σε όλα τα ανοικτά μέρη του σώματός σας. Μπορείτε επίσης να διαλύσετε τη βανιλίνη σε νερό και στη συνέχεια να ψεκάσετε το μείγμα στις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος και στα ρούχα σας.

2. Αιθέρια έλαια γλυκάνισου, γαρύφαλλου, βασιλικού και ευκάλυπτου

via

Τα αιθέρια έλαια του γλυκάνισου, του γαρύφαλλου, του βασιλικού και του ευκάλυπτου μπορούν να φοβίσουν τα κουνούπια αν εφαρμόσετε τα αραιωμένα έλαια στις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματός σας (5-10 σταγόνες ανά ποτήρι νερό) ή ψεκάστε τους σε μια πηγή θερμότητας . Μπορείτε επίσης να περιχύσετε ένα κομμάτι βαμβάκι και να το τοποθετήσετε στο περβάζι του παραθύρου.

3. Κλαδάκια από φρέσκα λουλούδια

via

Βάλτε φρέσκα κλαδιά στο δωμάτιό σας. Θα φοβίσουν τα κουνούπια μακριά εξίσου εύκολα με τα φύλλα ντομάτας. Αλλά να είστε προσεκτικοί, η έντονη μυρωδιά του λουλουδιού μπορεί να διακόψει τον ύπνο σας, οπότε είναι καλύτερα να βγάλετε τα κλαδιά από το υπνοδωμάτιό σας τη νύχτα.

4. Γαρύφαλλο

via

Βάζετε 5 γρ. γαρύφαλλο σε ένα ποτήρι νερό και τα βράζετε για 15 λεπτά. Ανακατέψτε 10 σταγόνες από αυτό το βρασμένο με 1 κουταλιά της σούπας κολόνια και εφαρμόστε την παρασκευή στις εκτεθειμένες περιοχές του σώματός σας. Τώρα μπορείτε να παραμείνετε στην ύπαιθρο για τουλάχιστον 2 ώρες, και τα κουνούπια και τα κουνάβια θα μείνουν μακριά από εσάς.

5. Κλαδιά άρκευθου

via

Αν κάθεστε έξω ανάψτε φωτιά με αυτά τα κλαδιά και διώξτε τα κουνούπια.

6. Έλαιο κέδρου

via

Η μυρωδιά του κέδρου φοβίζει όχι μόνο τα κουνούπια, αλλά και τις μύγες και τις κατσαρίδες.

7. Φασκόμηλο

via

Κανένα έντομο δεν θα αγγίξει το πρόσωπό σας, αν το πλένετε με τις ρίζες του φασκόμηλου. Πρέπει να βάλετε μια χούφτα ψιλοκομμένες ρίζες σε 0,4 γρ. νερού, να το φέρετε σε βράση και αφήστε το για 20-30 λεπτά.

8. Χαμομήλι

via

Το χαμομήλι είναι ένα παλιό φυσικό φάρμακο κατά των κουνουπιών. Τα αποξηραμένα λουλούδια, οι μίσχοι και τα φύλλα αυτού του φυτού μπορούν να αλεσθούν σε σκόνη και θα επηρεάσουν τα νευρικά κύτταρα των εντόμων. Μπορείτε να βάλετε μερικές μικρές δέσμες χαμομηλιού γύρω από το διαμέρισμά σας ή το σπίτι σας.

9. Στάρι

via

Σε παλαιές εποχές, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν τη ζύμη των ριζών του σιταριού για να τρομάξουν τα κουνούπια και άλλα έντομα. Βάλτε μια χούφτα από τις ψιλοκομμένες ρίζες σταριού σε 0,4 γρ νερό και βράστε τους 3 φορές, έτσι ώστε το μείγμα να γίνει ένα ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Πλύνετε το πρόσωπό σας και τα χέρια σας με αυτό το βραστό, και δεν θα έρθει κοντά σας ένα κουνούπι.

10. Βασιλικός

via

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα και λουλούδια του βασιλικού. Βάλτε τα στο δωμάτιό σας ή τρίψτε τα στις εκτεθειμένες περιοχές του σώματός σας.

11. Ελαιόλαδο, σαμπουάν και ξύδι

Για να κάνετε ένα αποτελεσματικό απωθητικό ενάντια στα κουνούπια και τις μύγες, θα χρειαστείτε λάδι μαγειρέματος, σαμπουάν και ξίδι 9%. Ανακατέψτε αυτά τα συστατικά σε ίσες ποσότητες και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να δείτε λευκό αφρό. Μπορείτε να ψεκάσετε με αυτό το σώμα σας, ή να το χύσετε σε ένα δοχείο και να το αφήσετε ανοιχτό.

Το ξύδι τρομάζει τα έντομα, το σαμπουάν κρύβει την έντονη μυρωδιά ενώ το λάδι είναι η βάση οποιασδήποτε κρέμας. Αυτό το απωθητικό είναι ασφαλές για τα παιδιά και δεν έχει έντονη οσμή.

φωτ.: brightside

https://toftiaxa.gr/

Το άρθρο Εξυπνα κόλπα για να καταπολεμήσετε τα κουνούπια με φυσικό τρόπο εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Το αντηλιακό μπαίνει στο αίμα μετά από μία ημέρα χρήσης

Παναγιώτης Ιωάννου — Thu, 09 May 2019 00:00:00 +0000

Η έρευνα, σύμφωνα με το CNNi, έδειξε πως η περιεκτικότητα του αίματος σε κάποια συγκεκριμένα χημικά αυξανόταν όλο και περισσότερο με την καθημερινή χρήση των αντηλιακών και αυτά (σ.σ. τα χημικά) έμεναν στο σώμα για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την χρήση του προϊόντος.Τα τέσσερα χημικά που μελετήθηκαν από τους επιστήμονες ήταν τα:

αβοβενζόνη

οξυβενζόνη

εκαμσούλη

οκτοκρυλένιο

Είναι στη λίστα των 12 χημικών που η FDA συνέστησε στις εταιρίες αντηλιακών να ελέγχουν πριν θεωρήσουν τα προϊόντα τους ασφαλή.Ωστόσο, είναι αυτός ο λόγος για να μη φοράει κανείς αντιηλιακό; Φυσικά και όχι, απαντούν οι ειδικοί.«Πρέπει να γίνουν μελέτες για να εξακριβωθεί το κατά πόσο προκύπτουν πράγματι επιπτώσεις από την απορρόφηση (σ.σ. από το σώμα) συγκεκριμένων υλικών», σημείωσε ο Dr. David Leffell, δερματολόγος της Ιατρικής Σχολής του Yale και εκπρόσωπος Τύπου του American Academy of Dermatology. Όπως συμπλήρωσε, μέχρι να εξακριβωθεί αυτό, ο κόσμος πρέπει να συνεχίσει να επιδεικνύει ιδιαίτερη προσοχή στην αντηλιακή του προστασία.«Ο ήλιος είναι ο πραγματικός εχθρός εδώ», είπε ο Scott Faber, υποδιευθυντής του Environmental Working Group (EWG), μίας συμβουλευτικής ομάδας που δημοσιεύει κάθε χρόνο έναν ετήσιο οδηγό σχετικά με τα αντηλιακά.Δεν είναι νέο το ότι τα πράγματα που βάζεις στο δέρμα σου απορροφούνται από το σώμαΠώς διενεργήθηκε η έρευνα
Στην έρευνα της FDA συμμετείχαν 24 εθελοντές, στους οποίους ανατέθηκε – τυχαία – να χρησιμοποιήσουν αντηλιακά σε μορφή σπρέι ή κρέμας, τα οποία περιείχαν τα παραπάνω χημικά στοιχεία. Κάθε αντηλιακό περιείχε ένα.Τους ζητήθηκε να βάζουν το προϊόν στο 75% του σώματός τους, τέσσερις φορές την ημέρα για συνολικά τέσσερις ημέρες. Οι ερευνητές σε περίοδο επτά ημερών (μεταξύ αυτών και οι μέρες που χρησιμοποιούσαν το προϊόν), συνέλλεξαν 30 δείγματα αίματος από κάθε εθελοντή.Μέχρι το τέλος της πρώτης ημέρας, πέντε από τα έξι άτομα που χρησιμοποιούσαν αντηλιακό το οποίο περιείχε εκαμσούλη είχαν στον οργανισμό τους σημαντική ποσότητα του χημικού. Όσο για τα άλλα τρία στοιχεία (αβοβενζόνη, οξυβενζόνη και οκτοκρυλένιο), άρχισαν να εμφανίζονται σε ποσότητες μετά την πρώτη ημέρα.«Παρατηρώντας τα αποτελέσματα, ξεχώριζε κάτι σχετικά με την οξυβενζόνη», δήλωσε ο David Andrews, επιστήμονας του EWG.«Η οξυβενζόνη απορροφήθηκε από το σώμα σε περίπου 50 έως 100 φορές υψηλότερη συγκέντρωση σε σχέση με τις άλλες τρεις χημικές ουσίες που εξετάστηκαν», εξήγησε.Από έρευνα του 2008 και ύστερα, το εν λόγω χημικό έχει συνδεθεί με μειωμένη τεστοστερόνη σε αγόρια στην εφηβεία, ορμονικές αλλαγές σε άντρες και επιπλοκές σε εγκυμοσύνες και γέννες.Από τα τέσσερα χημικά, η οξυβενζόνη είναι το ποιο συχνό στοιχείο που συναντάται σε αλλεργίες.Ελβετική έρευνα εντόπισε τα τέσσερα στοιχεία στο 85% των δειγμάτων μητρικού γάλακτος που εξέτασε, δημιουργώντας ανησυχία για τους κινδύνους που ίσως διατρέχουν τα βρέφη.Είναι χαρακτηριστικό πως στην Χαβάη έχουν απαγορευτεί τα αντηλιακά που περιέχουν οξυβενζόνη και οκτινοξικό, γιατί έχουν αρνητικές επιπτώσεις στους υφάλους και τη ζωή που αυτοί φιλοξενούν.Sunscreen enters bloodstream after just one day of use, study says, by Sandee LaMotte, CNN.

Το άρθρο Το αντηλιακό μπαίνει στο αίμα μετά από μία ημέρα χρήσης εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Στη δεύτερη θέση της Ευρώπης η Ελλάδα στα παχύσαρκα παιδιά

Παναγιώτης Ιωάννου — Thu, 31 May 2018 00:00:00 +0000

Το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα, ενώ παχύσαρκα είναι το 20% των αγοριών και το 14% των κοριτσιών, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Πρωτοβουλίας Επιτήρησης της Παιδικής Παχυσαρκίας (COSI) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).Τα στοιχεία αυτά, που αφορούν την περίοδο 2015-2017, παρουσιάσθηκαν στο τελευταίο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Βιέννη μεταξύ 23-26 Μαΐου.Όσον αφορά τα υπέρβαρα αγόρια, η Ελλάδα βρίσκεται στη δεύτερη θέση στην Ευρώπη, μαζί με την Ιταλία και την Ισπανία που έχουν επίσης ποσοστό 42%, ενώ στην πρώτη θέση είναι η Κύπρος (43%).Στα υπέρβαρα κορίτσια, η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση πανευρωπαϊκά, μαζί με την Ιταλία (επίσης 38%), ενώ στις δύο πρώτες θέσεις είναι η Κύπρος (43%) και η Ισπανία (41%).Στα παχύσαρκα αγόρια, η Ελλάδα με 20% είναι τρίτη μετά την Κύπρο και την Ιταλία (21% και οι δύο). Στα παχύσαρκα κορίτσια η Ελλάδα με 14% βρίσκεται στην τέταρτη θέση μαζί με την Ιταλία, ενώ τις τρεις πρώτες θέσεις έχουν η Κύπρος (19%), η Ισπανία (17%) και η Μάλτα (15%).Παρά την υψηλή θέση της Ελλάδας, είναι θετικό ότι, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η παιδική παχυσαρκία στη χώρα μας εμφανίζει διαχρονικά τάση μείωσης.Η έκθεση επισημαίνει ότι στην παιδική παχυσαρκία παίζουν σημαντικό ρόλο οι διατροφικές συνήθειες. Τα παιδιά που τρώνε τακτικά πρωινό, που καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα και αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα (κρέατα κ.α.), τα σνακ και τα αναψυκτικά με ζάχαρη, καθώς επίσης κάνουν σωματική άσκηση συστηματικά, έχουν μειωμένη πιθανότητα να βάλουν παραπανίσια κιλά.

Το άρθρο Στη δεύτερη θέση της Ευρώπης η Ελλάδα στα παχύσαρκα παιδιά εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Υψηλή χοληστερίνη

Παναγιώτης Ιωάννου — Mon, 28 Aug 2017 00:00:00 +0000

Η βιταμίνη C είναι από τις πιο σημαντικές βιταμίνες, που προστατεύουν το σώμα μας από το άγχος και τις βλαβερές τοξίνες. Ως βασίλισσα των βιταμινών, η βιταμίνη C δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει τον σχηματισμό σημαντικών ορμονών, βοηθάει στη δημιουργία γερού συνδετικού ιστού και προωθεί την κυκλοφορία του αίματος.Η φυσική βιταμίνη C από ένα συγκεκριμένο είδος κερασιού (Aoerola) αξιοποιείται από τον οργανισμό 10 φορές καλύτερα από το καθαρό ασκορβικό οξύ και δεν προκαλεί απασβεστοποίηση των οστών και των δοντιών.Προληπτικά συνιστώνται τουλάχιστον 500 mg βιταμίνη C καθημερινά στους ενήλικες.
Ασθένεια, εργασία μπροστά σε οθόνη, περιβαλλοντικές και φαρμακευτικές επιβαρύνσεις απαιτούν ανάλογα μεγαλύτερες δόσεις σε Βιταμίνη C.Επίκαιρα αποτελέσματα στην έρευνα για καρδιακές παθήσεις αποδεικνύουν ότι το μεγαλύτερο ποσοστό σε καρδιακά νοσήματα και παθήσεις του κυκλοφορικού προέρχονται από έλλειψη θρεπτικών συστατικών και ιδιαίτερα από έλλειψη βιταμίνης C.Η βιταμίνη C Βοηθά στον σχηματισμό του κολλαγόνου και επίσης βοηθά να παραμένουν οι φλέβες και τα αγγεία σταθερά και ελαστικά.
Σε μη επαρκή λήψη, προκαλούνται πολύ λεπτές ρωγμές στα αγγεία, ένα στάδιο πριν το σκορβούτο. Η αιμορραγία στα ούλα μπορεί να χαρακτηριστεί επίσης ως ένα στάδιο πριν το σκορβούτο.Το σύστημα επιδιόρθωσής μας προσπαθεί να «μπαλώσει» τις ρωγμές αυτές με χοληστερίνη.Μεγάλες τιμές σε χοληστερίνη είναι ένα σημάδι για:

υψηλή κατανάλωση σε ζωικές πρωτεΐνες και άγχος καθώς και

μη επαρκή λήψη σε θρεπτικά συστατικά

Επαρκής λήψη βιταμινών, μετάλλων, ένζυμων, βιοφλαβονοειδών και αμινοξέων θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των περισσότερων καρδιακών και κυκλοφορικών προβλημάτων. Αυτό ισχύει Βέβαια και για άλλες ασθένειες της εποχής μας, όπως διαβήτης και καρκίνος. Ακόμη και το Γερμανικό Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε πριν πολλά χρόνια: «το Β0% των ασθενειών μας έχουν σχέση με την διατροφή».

Το άρθρο Υψηλή χοληστερίνη εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Η θεραπεία του αυτισμού περνά από το έντερο;

Παναγιώτης Ιωάννου — Wed, 05 Jul 2017 00:00:00 +0000

Μήπως η θεραπεία του αυτισμού περνά (και) από το έντερο;
Αυτό μαρτυρεί μια μεγάλη ανασκόπηση μελετών σχετικά με τις διαταραχές του φάσματος του αυτισμού. Σήμερα η κύρια «στρατηγική» για τη μείωση των συμπτωμάτων του αυτισμού αφορά προγράμματα αποκατάστασης, εκπαιδευτικές παρεμβάσεις, αλλά και χορήγηση φαρμάκων. Τώρα όμως ερευνητές εκτιμούν ότι ίσως η απλή αλλαγή της διατροφής ενός ατόμου θα μπορούσε να συμβάλει στην «απάλυνση» των συμπτωμάτων των διαταραχών του αυτιστικού φάσματος.Αποκατάσταση της χλωρίδας του εντέρου «κλειδί» θεραπείαςΗ νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Frontiers in Cellular Neuroscience» και περιελάμβανε περισσότερες από 150 μελέτες σχετικά με τον αυτισμό και τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου, έδειξε ότι ήδη από τη δεκαετία του 1960 κάποιοι επιστήμονες ανέφεραν σύνδεση μεταξύ της σύνθεσης των βακτηρίων στο έντερο και της αυτιστικής συμπεριφοράς. Η ανασκόπηση κάνει ιδιαίτερη αναφορά σε πολλές μελέτες που είχαν δείξει ότι η αποκατάσταση της ισορροπίας της βακτηριακής χλωρίδας του εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε θεραπεία των συμπτωμάτων του αυτισμού.Η σύνδεση μεταξύ του εντέρου και του αυτισμού δεν είναι καθόλου άγνωστη στα άτομα με αυτισμό τα οποία συχνά εμφανίζουν προβλήματα όπως η διάρροια, η δυσκοιλιότητα αλλά και ο τυμπανισμός.
Η «ρίζα» τέτοιου είδους γαστρεντερικών προβλημάτων είναι η ανισορροπία μεταξύ των «καλών» και των «κακών» βακτηρίων του εντέρου.Αξονας εντέρου – εγκεφάλουΠολλές από τις μελέτες που περιλαμβάνονται στην ανασκόπηση υποστηρίζουν τη θεωρία ενός άξονα εντέρου – εγκεφάλου μέσω του οποίου παράγοντες του εντέρου επηρεάζουν εγκεφαλικές διεργασίες. Έτσι κάποια κοινά γαστρεντερικά προβλήματα μπορεί να έχουν και μια πολύ πιο «αμαρτωλή» πλευρά σε ότι αφορά τον εγκέφαλο. Η υπέρμετρη ανάπτυξη «κακών» βακτηρίων στο έντερο είναι αναπόφευκτο να οδηγεί σε υπερπαραγωγή υποπροϊόντων, συμπεριλαμβανομένων τοξινών. Οι τοξίνες μπορούν να κάνουν τα τοιχώματα του εντέρου πιο διαπερατά με αποτέλεσμα τόσο οι ίδιες όσο και άλλα υποπροϊόντα, ακόμη και τροφές που δεν έχουν περάσει ολόκληρη τη διαδικασία της πέψης, να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και να φθάνουν ως τον εγκέφαλο.Σε ένα παιδί κάτω των τριών ετών του οποίου ο εγκέφαλος βρίσκεται στο απόγειο της ανάπτυξης, η παρουσία τέτοιων χημικών μπορεί να επιδράσει αρνητικά στη διαδικασία νευροανάπτυξης, οδηγώντας τελικώς σε κάποια διαταραχή του φάσματος το αυτισμού.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι ο αυτισμός είναι το αποτέλεσμα τόσο γενετικών όσο και περιβαλλοντικών παραγόντων. «Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την υπερβολική χρήση αντιβιοτικών στα μωρά, τη μητρική παχυσαρκία και τον διαβήτη κατά την κύηση, τον τρόπο γέννησης του μωρού – με φυσιολογικό τοκετό ή με καισαρική – καθώς και για πόσο διάστημα έχει θηλάσει. Ολοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τη βακτηριακή ισορροπία στο έντερο του βρέφους, άρα αποτελούν παράγοντες κινδύνου για διαταραχή του φάσματος του αυτισμού».Προβιοτικά, πρεβιοτικά, αλλαγή στη διατροφήΕίναι σημαντικό ότι μεγάλος αριθμός επιστημονικών στοιχείων που περιέχονται στην ανασκόπηση δείχνει ότι η επαναφορά του μικροβιώματος σε υγιές επίπεδο μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του αυτισμού. Στην ανασκόπηση διερευνήθηκε η επίδραση προβιοτικών («καλά» βακτήρια που περιέχονται σε τροφές όπως γιαούρτια και ενισχύουν την εντερική χλωρίδα), πρεβιοτικών (συστατικά που τρέφουν και βοηθούν την ανάπτυξη και διατήρηση των ήδη υπαρχόντων ευεργετικών βακτηρίων της εντερικής χλωρίδας) αλλά και αλλαγής της διατροφής – για παράδειγμα αλλαγή σε διατροφή χωρίς γλουτένη ή καζεΐνη. Μελετήθηκε ακόμη η περίπτωση μεταμοσχεύσεων κοπράνων. Όλες αυτές οι παρεμβάσεις είχαν θετική επίδραση στα συμπτώματα: εμφανίστηκε αύξηση της κοινωνικότητας, μείωση των επαναλαμβανόμενων κινήσεων, βελτίωση της κοινωνικής επικοινωνίας.Το μήνυμα αυτής της ανασκόπησης είναι αισιόδοξο αφού μπορεί τα νέα στοιχεία να οδηγήσουν στο μέλλον σε επιτεύγματα στη θεραπεία του αυτισμού. Ωστόσο, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι μέχρι στιγμής μελέτες σχετικά με το ζήτημα είναι λίγες και μικρές και έτσι είναι απαραίτητο να διεξαχθούν κλινικές δοκιμές ώστε να φανεί σε ελεγχόμενο περιβάλλον αν πράγματι τέτοιες παρεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν ασθενείς. Αν κάτι τέτοιο αποδειχθεί, ίσως μελλοντικά μια απλή και φθηνή θεραπεία που… περνά από το γαστρεντερικό αποδειχθεί «σύμμαχος» των ατόμων με αυτισμό.

Το άρθρο Η θεραπεία του αυτισμού περνά από το έντερο; εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Καρκίνος: η αλήθεια

Παναγιώτης Ιωάννου — Fri, 09 Jun 2017 00:00:00 +0000

Γράφει η Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά-Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhDΝαι! Αυτή είναι η αλήθεια! Τα συμβατικά χημειοθεραπευτικά φάρμακα δεν θεραπεύουν τον καρκίνο, είναι η απελπισμένη προσπάθειαΝαι! Είμαι η ογκολόγος που όταν βγήκε για τελευταία φορά από το αντικαρκινικό – ογκολογικό νοσοκομείο Αθηνών “Άγιος Σάββας”, έκανε τον σταυρό της, μπήκε μέσα στην εκκλησία και υποσχέθηκε ότι θα βοηθήσει τους καρκινοπαθείς να γλιτώσουν από την εκμετάλλευση και την εξαθλίωση της ζωής της δικής τους και των οικογενειών τους, όταν συμβαίνει αντιεπιστημονικά, μόνο με απελπισμένες βλαπτικές προσπάθειες.Τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να χορηγούνται σε ασθενείς που έχουν προβλήματα υγείας, επειδή αποδυναμώνουν την αυτοάμυνα.
Ο καρκίνος δεν είναι μια νόσος. Είναι εκατοντάδες μορφές με χιλιάδες παραμέτρους κάθε μία. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καρκίνου και ο κάθε ασθενής έχει διαφορετικά συνοδά νοσήματα.Υπάρχουν κάποιες μορφές καρκίνου, που η χημειοθεραπεία φαίνεται να δουλεύει;
Η απάντηση είναι ότι υπάρχουν κάποιες μορφές καρκίνου στις οποίες η χημειοθεραπεία δεν σκοτώνει, γιατί τα όργανα τα οποία πλήττει δεν είναι, τελείως, απαραίτητα για την διατήρηση της ζωής. Όμως, οι ανεπανόρθωτες βλάβες που προκαλεί η χημειοθεραπεία σε αυτούς τους τύπους καρκίνου θα εμφανισθούν αργά ή γρήγορα, κάποια στιγμή στη ζωή αυτών των ασθενών, που παίρνουν μια απλή παράταση, αντί εφικτής ίασης.Η ζωή είναι πολύτιμη. Η ζωή είναι δική σας. Πάρτε την στα χέρια σας!
Το μοριακό προφίλ του όγκου είναι απαραίτητο και χρήσιμο εργαλείο για τη θεραπευτική σας απόφαση. Ζητείστε την εξέταση πριν κάνετε οποιαδήποτε θεραπεία.Ζητήστε από την EMEDI πληροφορίες για το μοριακό προφίλ του όγκου.Μάθετε όλες τις πληροφορίες από τους συνεργάτες μας για την εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου, πατώντας εδώ.Κανείς γιατρός δεν έχει δικαίωμα να προτείνει και να επιβάλλει στον ασθενή το είδος της θεραπείας που θα ακολουθήσει. Όσοι επιβάλλουν στους ασθενείς θεραπείες τοξικές θα πρέπει να λογοδοτούν, όχι μόνο στην δικαιοσύνη, αλλά και στον Θεό, εφόσον θα γνωρίζουν ότι δεν θεραπεύουν, αλλά δίνουν μια χρονική προθεσμία.Διαβάστε, την λίστα των αιτιών του καρκίνου, όπως καταγράφεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Είναι μέσα όλα τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα και η ακτινοθεραπεία. Γιατί, λοιπόν θεραπεύεται ο καρκίνος με μέσα που προκαλούν καρκίνο;Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να θεραπεύσετε τον καρκίνο.
Οι ασθενείς έχουν το δικαίωμα να ακολουθούν και τις συμβατικές θεραπείες, αν επιθυμούν, αλλά οι ογκολόγοι πρέπει να τους ενημερώνουν για τις παρενέργειες και για το όφελος που θα έχουν από αυτές που θα επιλέξουν.
Για όσο διάστημα γίνεται προσπάθεια συνδυασμού των συμβατικών με τις εναλλακτικές θεραπείες, αυτό δεν θα έχει αποτέλεσμα. Οι χημειοθεραπείες θα καταστρέψουν το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενή, οπότε οι φυσικές θεραπείες, χωρίς έδαφος, δεν θα έχουν το αναμενόμενο όφελος.Όσο για τις τυχαιοποιημένες μελέτες, επιτυχίας της χημειοθεραπείας, που ως γνωστό, επειδή κι εγώ έχω συμμετοχή σε αρκετές από αυτές, είναι κατευθυνόμενες. Έχουν γίνει τόσες πολλές έρευνες που δεν απαιτείται πια η δοκιμή ούτε σε ανθρώπους ούτε σε ζώα. Οι έρευνες που ακόμη και σήμερα γίνονται κατασπαταλούν χρήματα, σε μεσάζοντες των φαρμακευτικών εταιρειών, οι οποίοι θα προωθήσουν το φαρμακευτικό προϊόν. Υπάρχουν τόσα δεδομένα που όταν τοποθετηθούν σε έναν υπολογιστή θα προκύψει με ακρίβεια, το μέγεθος της αποτελεσματικότητας ενός φαρμάκου για την συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά και οι παρενέργειές του, με το μέγεθος των βλαβών τους.
Άλλωστε, όλοι πια προτιμούν να χρησιμοποιούν προϊόντα που δεν έχουν δοκιμαστεί σε ζώα, πόσο μάλλον σε ανθρώπους.Πατήστε, εδώ, για πιστοποίηση Cruelty Free InternationalΌταν επισκεφτείτε έναν ογκολόγο, συνήθως, θα σας προσφέρει μόνο χημειοθεραπεία, ακτινοβολία και χειρουργική επέμβαση. Σε αυτό έχει εκπαιδευθεί, αυτό σας προσφέρει. Και στην πραγματικότητα, υποχρεούται σε αυτό, επειδή εάν ένας ογκολόγος ήθελε και σας προτείνει και εναλλακτικά ή φυσικά μέσα για να θεραπεύσετε τον καρκίνο σας και γινόταν γνωστό, θα του έκαναν καταγγελία και θα τον κατηγορούσαν και θα τον δίωκαν ή ακόμα και θα τον σκότωναν, εάν έφθανε να βλάψει μεγάλα συμφέροντα.
Χωρίς κίνητρα και με τέτοιο φόβο, κανείς ογκολόγος δεν θα σας πει και την άλλη αλήθεια: Ότι η χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία πρέπει να χρησιμοποιούνται σε πολύ επιλεγμένες περιπτώσεις και με υπερυψηλής ακρίβειας ορθό τρόπο, σύμφωνα με το μοριακό προφίλ του όγκου, όταν κινδυνεύει ένα ζωτικό όργανο από καταστροφή. Και μετά απαιτείται αποτοξίνωση για να φύγουν όλα αυτές οι τοξίνες από τον οργανισμό και να επιδιορθωθούν οι βλάβες στο DNA, για να καταφέρει, ο ασθενής να επιβιώσει.Η χημειοθεραπεία δεν είναι μια βιταμίνη. Η χημειοθεραπεία προκαλεί ανεπανόρθωτες βλάβες στον οργανισμό και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται προληπτικά. Ακόμη και σε ασθενείς με μεταστατικό καρκίνο, όλοι οι ογκολόγοι συμφωνούν ότι δεν έχει καμιά αποτελεσματικότητα, ούτε και για προεγχειρητική συρίκνωσή του.Τότε γιατί προτείνουν την χημειοθεραπεία;
Όποιος θέλει να θεραπεύσει τον καρκίνο του, που δεν προκαλεί ακαριαίο θάνατο, ευτυχώς, πρέπει και μπορεί να απομακρύνει την αιτία που τον προκάλεσε και πρέπει να δώσει στο σώμα του την κατάλληλη διατροφή και να απέχει από τις τοξίνες που προκαλούν και διατηρούν τον καρκίνο και να δυναμώσει το ανοσοποιητικό του σύστημα.
Εάν κάποιος εκτίθεται σε χημικά που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο, παθαίνει καρκίνο και τον συντηρεί.
Οι ασθενείς με καρκίνο παίρνουν χημειοθεραπεία, και ας πούμε ότι αντιμετωπίζονται επιτυχώς με τη χημειοθεραπεία, που είναι κυτταροτοξική, αλλά στη συνέχεια σχεδόν πάντα επιστρέφει πιο επιθετικός, για να ξαναγίνει χημειοθεραπεία στην υποτροπή και οι ασθενείς μέχρι να καταλήξουν από τις παρενέργειές της είναι δέσμιοι και εξαθλιωμένοι, χωρίς να μπορούν να ζουν μια φυσιολογική ποιοτική ζωή.Και η ερώτηση αντιστρέφεται. Μήπως, πρέπει να διωχθούν όσοι κάνουν επικίνδυνες και τοξικές θεραπείες σε ασθενείς, ενώ γνωρίζουν ότι δεν είναι αποτελεσματικές;
Λοιπόν, μαντέψτε! Όλοι οι ογκολόγοι γνωρίζουν την φυσική ιστορία κάθε καρκίνου όταν προτείνουν συμβατικές θεραπείες, αλλά κανείς μάλλον δεν γνωρίζει ότι όταν οι ασθενείς κάνουν φυσικές θεραπείες θα ζήσουν πολύ περισσότερο και με καλή ποιότητα ζωής. Το γνωρίζουν οι ογκολόγοι ότι με τις θεραπείες που θα κάνουν ο καρκίνος αγριεμένος θα υποτροπιάσει και θα γίνει πιο επιθετικός. Η χημειοθεραπεία δεν θεραπεύει, σχεδόν κανέναν καρκίνο. Η χημειοθεραπεία μπορεί να μικρύνει λίγο το μέγεθος ενός όγκου, αλλά η επιτυχία της στις περισσότερες περιπτώσεις είναι 3%, το οποίο 3% αντιστρέφεται όταν ο ασθενής παρακολουθηθεί μακροπρόθεσμα.
Ο καρκίνος σε ένα ποσοστό 20% είναι γραμμένος στα γονίδια, ενός ανθρώπου και δεν οφείλεται σε περβαλλοντολογικούς παράγοντες ή άλλες αιτίες ή ασθένειες, όπως στα παιδιά. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα τον διαχειρίζεται με επιτυχία, ώσπου να αστοχήσει.Η μόνη θεραπεία που λειτουργεί σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η γονιδιακή.Κι εγώ ξεκίνησα ως συμβατικός γιατρός. Αυτό μου δίδαξαν όταν ειδικευόμουν στην Παθολογία-Ογκολογία.
Έπρεπε, να λέω στους ασθενείς ότι πρέπει να ξεκινήσουν γρήγορα χημειοθεραπεία και πολλές φορές να κάνουν την χημειοθεραπεία πριν από την εγχείρηση για να μικρύνει ο όγκος, γιατί διαφορετικά θα πεθάνουν ή θα εξαπλωθεί ο καρκίνος τους παντού. Έπρεπε να κάνουν χημειοθεραπεία ασθενείς άρρωστοι βαριά, με αναιμία, λοιμώξεις, φυματίωση, χωρίς ταυτόχρονα να παίρνουν αντιφυματική αγωγή, ασθενείς που ακόμη και την ώρα που απεβίωναν ελάμβαναν χημειοθεραπεία για να καταναλώνονται όλο και περισσότερα φάρμακα και να καταβάλλουν οι ασθενείς αυτοί όλο και περισσότερα χρήματα. Κανένας σεβασμός ή συνειδησιακή ενοχή στην ανθρώπινη ζωή.
Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν διάγνωση για τον καρκίνο τους για πολλά χρόνια, ενώ αυτός είναι εκεί, με αυτοδιαχείρηση από το ανοσοποιητικό τους. Και μόλις γίνεται η διάγνωση, από σύμπτωμα ή τυχαία ή και λανθασμένα (μπορεί να συμβεί) οι ογκολόγοι τρομάζουν τον ασθενή και τον ανησυχούν, για να ξεκινήσει άμεσα την χημειοθεραπεία.Γι΄αυτό απαιτείται ψυχραιμία! Ο ασθενής το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να καθοδηγηθεί να ξεπεράσει τον φόβο του.
Μην φοβάστε!!! Ακόμη κι αν απαιτείται να χειρουργηθείτε, γιατί απειλείται κάποιο ζωτικό σας όργανο δεν πρέπει να βιαστείτε. Θα πρέπει να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα πρώτα, να ενισχύστε το σώμα σας προτού κάνετε χειρουργική επέμβαση, γιατί η χειρουργική επέμβαση καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα προσελκυθούν όλα τα καλά λευκά αιμοσφαίρια και όλα τα καλά κύτταρα του ανοσοποιητικού σας σε αυτή την περιοχή και τα καρκινικά κύτταρα που επιπλέουν ήδη στο σώμα σας θα συνεχίζουν να αυξάνονται.Το σύστημα έχει βάλει λυτούς και δαίμονες να με κατηγορούν για την επιστημονικά τεκμηριωμένη θέση μου κατά των άστοχων χημειοθεραπειών. Η επίθεση του ανύπαρκτου ως φυσικό πρόσωπο με το όνομα Θάνος Επαχτίτης μπορεί να είναι καθοδηγούμενη και θα πρέπει να κληθεί από έναν εισαγγελέα, ο οποίος θα πρέπει να διερευνήσει πώς αυτός ένα άτομο με ψευδώνυμο κάνει επίθεση σε μία επιστήμονα και πώς ένας απλός αρθρογράφος ερευνητής, αντλεί το δικαίωμα να της επιβάλλει με έγγραφό του στον ΙΣΑ τον τρόπο με τον οποίο θα θεραπεύσει τους ασθενείς της ή να μην προτείνει άλλο τρόπο.Μπορεί να ακούγεται εξωπραγματικό, αλλά ΝΑΙ στην Ελλάδα του 2017, υπάρχει γιατρός-ογκολόγος, που ισχυρίζεται πως θεραπεύει το καρκίνο με χυμούς!
Ο Ιατρικός Σύλλογος οφείλει να προασπίσει την δημόσια υγεία και τα μέλη της και να διερευνά και να ζητά την επίσημη ταυτοποίηση των ατόμων που επιτίθενται, γιατί μπορεί να έχουν άνομα συμφέροντα.
Ναι!!! Είμαι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Και ζητώ προστασία από αυτόν.
Όσον αφορά τον συγκεκριμένο χυμό, ο οποίος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τα στοιχεία που παραθέτω δεν είναι δικά μου, αλλά από την εταιρεία και από τις επιστημονικές διεθνώς αναγνωρισμένες δημοσιευμένες έρευνες που έχουν γίνει. Τα συστατικά των συμπληρωμάτων αυτών έχουν λεπτομερώς διερευνηθεί σε πολλές δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες, οι οποίες δεν απαιτείται να συνεχισθούν, γιατί το αποτέλεσμά τους είναι καλά τεκμηριωμένο.Επιπλέον, η εταιρεία γνωρίζει την καταχώρησή μου και δεν ενημέρωσε ποτέ την EMEDI GR ΠΡΟΛΗΨΗ ΥΓΕΙΑΣ για «παραβίαση της πολιτικής». Σαν ιατρός και Ειδικός Παθολόγος Ογκολόγος έχω το αναφαίρετο δικαίωμα να προτείνω την θεραπεία μέσα από την ανορθοποίηση του ανοσοποιητικού που εγώ κρίνω επιστημονικά ότι λειτουργεί για την θεραπεία των ασθενών μου και οι ασθενείς αν επιθυμούν και κρίνουν ότι αυτό που τους προτείνω είναι καλό για την υγεία τους να το ακολουθούν. Ο ασθενής, ο ίδιος, πρωτίστως είναι υπεύθυνος για την θεραπεία που θα ακολουθήσει. Δεν εξαναγκάζεται να ακολουθήσει τον έναν ή τον άλλο δρόμο. Παρόλα αυτά εγώ με προθυμία βοηθώ και ενημερώνω όλους τους καρκινοπαθείς, ασχέτως, με ποιο δρόμο θα ακολουθήσουν και δεν πράττω, όπως κάποιους Ογκολόγους, που εκβιάζουν τρόπον τινά τους ασθενείς τους πως αν δεν κάνουν χημειοθεραπεία θα σταματήσουν να τους παρακολουθούν.Το portal υγείας www.emedi.gr ενημερώνει για τη πρόληψη και την αντιμετώπιση παθήσεων, με πολύ αξιόπιστο και επιστημονικό τρόπο.
Τα δεκάδες άρθρα που φέρουν την υπογραφή μου, όλα μα όλα, είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα.Ποιος κρύβεται ή μπορεί να είναι η αφανής συντροφιά πίσω από τους αρθρογράφους ερευνητές και πίσω από τους μεγάλους σοβαρούς οργανισμούς, όπως ΚΕΕΛΠΝΟ, ΕΟΠΕ, HORG. Μήπως πίσω από αυτούς τους σοβαρούς οργανισμούς βρίσκονται αφανώς και άτυπα οι εμπορικές και καθόλου φιλανθρωπικές φαρμακευτικές εταιρείες, που για να μπορούν να συνεχίσουν την δράση και την ύπαρξή τους πρέπει να πληρώνουν πλαγίως και ανεπίσημα αυτούς τους σοβαρούς οργανισμούς, τις μη κυβερνητικές οργανώσεις, τους γιατρούς, τους πολιτικούς και τους δημοσιογράφους για να προωθούν και τα φάρμακα που δεν έχουν αποτέλεσμα, βλάπτουν την υγεία των ασθενών και διαλύουν την οικονομία της χώρας;Ναι!!! Να μπει εισαγγελέας και να διερευνήσει, γιατί δεν υπάρχει καταγραφή των ασθενών που έχουν καρκίνο στην Ελλάδα, γιατί δεν υπάρχουν επιδημιολογικά στοιχεία για τον καρκίνο στην Ελλάδα, γιατί υπάρχει υπερδιάγνωση καρκίνου, γιατί δεν υπάρχουν άλλες ασθένειες πια, γιατί καταναλώνονται τόσα φάρμακα που δεν λειτουργούν για την θεραπεία του καρκίνου, γιατί πρέπει να παίρνουν οι μεσάζοντες χρήματα, τι όφελος έχουν στους ασθενείς και τι κινδύνους οι θεραπείες αυτές που προτείνουν; Επίσης, να διερευνηθούν οι εκθέσεις των παθολογοανατομικών εργαστηρίων και να διερευνηθεί, γιατί οι ογκολόγοι δεν αποδέχονται το μοριακό προφίλ του όγκου, η οποία είναι η πιο ακριβής εξέταση για διάγνωση, πρόγνωση και θεραπεία. Δεν την αποδέχονται, ενώ μέσα στο βιβλίο της Βιολογίας της τρίτης Λυκείου για όσους δίνουν εξετάσεις για εισαγωγή στα ιατρικά και συναφή επαγγέλματα, διδάσκεται ότι είναι η καλύτερη εξέταση για εξατομικευμένη θεραπεία, ώστε οι ασθενείς να μην παίρνουν περιττά φάρμακα που βάζουν σε κίνδυνο τη ζωή τους και να αποδεικνύεται ποια είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον συγκεκριμένο καρκίνο. Ο πόνος των γονέων που τα παιδιά τους κάνουν χημειοθεραπεία είναι μεγάλος και τα ποσοστά της πενταετούς επιβίωσης στα παιδιά με καρκίνο που κάνουν χημειοθεραπεία δεν είναι τα επιθυμητά.Τα ποσοστά επιβίωσης πέντε ετών στα παιδιά με καρκίνο, ναι, υπερβαίνουν εκείνα που παρατηρούνται στους ενήλικες. Η μεγαλύτερη επιτυχία στην αντιμετώπιση του καρκίνου των παιδιών μπορεί εν μέρει να εξηγηθεί από τις βιολογικές διαφορές μεταξύ των καρκίνων των ενηλίκων και των παιδιών. Περίπου το 90% των καρκίνων των ενηλίκων είναι καρκινώματα που προέρχονται από τον επιθηλιακό ιστό. Οι συνηθέστεροι καρκίνοι ενηλίκων είναι του προστάτη, του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου, της μήτρας και των ωοθηκών και προέρχονται όλοι από κύτταρα σε κοιλότητες ή αδένες. Αντίθετα, οι καρκίνοι της παιδικής ηλικίας είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου λευχαιμίες, λεμφώματα, σαρκώματα και καρκίνοι του κεντρικού νευρικού συστήματος, κυρίως, νεοπλάσματα που προέρχονται από τον μη εκτοδερμικό ιστό, όπως ο μυελός των οστών, οι λεμφαδένες, τα οστά και οι μύες. Αυτή η διαφορά στον μικροσκοπικό τύπο επηρεάζει την ανάπτυξη του όγκου και την ανταπόκριση στη θεραπεία. Η περίοδος λανθάνουσας κατάστασης για την πρόοδο σε επεμβατικό, μεταστατικό καρκίνο είναι σχετικά μεγάλη για καρκινώματα, σε ηλικίες 10 έως 30 έτη. Οι καρκίνοι της παιδικής ηλικίας έχουν μια περίοδο λανθάνουσας διάρκειας από 1 έως 10 χρόνια και πολλοί φαίνεται να προέρχονται από εμβρυϊκά “ατυχήματα”. Για παράδειγμα, ιστολογικά, ο όγκος του νεφρού (Wilms) μοιάζει με τον ιστό του εμβρυϊκού νεφρού που κανονικά εξελίσσεται σε φυσιολογικό ώριμο νεφρικό ιστό από τη γέννηση ή την πρώιμη βρεφική ηλικία. Τα θεραπευτικά αποτελέσματα μικροσκοπικά πανομοιότυπων καρκίνων σε ενήλικες και παιδιά είναι συχνά διαφορετικά. Η παιδική Οξεία Λεμφοβλαστική Λευχαιμία έχει ποσοστό επιβίωσης 5 ετών περίπου 83%. Σε ενήλικες κάτω των 65 ετών, η «ίδια» λευχαιμία έχει πολύ χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης από 5 έως 20%. Τα καλύτερα αποτελέσματα μεταξύ των παιδιών σε σχέση με τους ενήλικες πιθανό να οφείλονται σε σημαντικές διαφορές στα μοριακά, κυτταρογενετικά και ανοσολογικά χαρακτηριστικά της ΟΛΛ σε ενήλικες και παιδιά. Για παράδειγμα, το χρωμόσωμα της Φιλαδέλφειας, ένα κυτταρογενετικό χαρακτηριστικό που συνδέεται με μια πολύ χαμηλή επιβίωση, υπάρχει στο 30 έως 40 τοις εκατό των ενηλίκων, αλλά λιγότερο από το 5 τοις εκατό των παιδιών.Το γεγονός ότι ο καρκίνος κατά την παιδική ηλικία συμβαίνει στο πλαίσιο της ταχείας και μεγάλης ανάπτυξης τον διακρίνει, επίσης, από τον καρκίνο των ενηλίκων. Τα παιδιά που κάνουν χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία έχουν σοβαρά προβλήματα στην ανάπτυξή τους και εμφανίζουν δεύτερους πρωτοπαθείς καρκίνους, στη ενήλικη ζωή. Μια ζωή που ποτέ δεν έχει ποιότητα.Ο παιδικός καρκίνος είναι σπάνιος, αλλά με τη βελτίωση της θεραπείας (βιολογικές θεραπείες) υπήρξε μια δραματική αύξηση του πληθυσμού των επιζώντων. Το 1997, εκτιμήθηκαν 270.000 επιζώντες παιδικού καρκίνου. 95.000 από αυτούς ήταν κάτω των 20 ετών και το υπόλοιπο ήταν ενήλικες. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 1 στα 810 άτομα ηλικίας κάτω των 20 ετών που έχουν ιστορικό καρκίνου και 1 στους 640 ενήλικες ηλικίας 20 έως 39 που έχουν τέτοιο ιστορικό.
Οι καρκίνοι παιδικής ηλικίας είναι, κυρίως λευχαιμίες, όγκοι του ΚΝΣ, όγκοι του εγκεφάλου και λεμφώματα. Τα ποσοστά πενταετούς επιβίωσης ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του παιδικού καρκίνου, αλλά συνολικά, το 78% των παιδιών που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο θα είναι ζωντανό σε 5 χρόνια. Αυτό είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα; Οφέλη στην επιβίωση έχουν παρατηρηθεί για τους περισσότερους τύπους καρκίνου παιδικής ηλικίας, αλλά τα μεγαλύτερα βήματα έχουν γίνει σε παιδιά που υποβάλλονται σε θεραπεία για λευχαιμία. Παρόλο που τα ποσοστά θνησιμότητας έχουν μειωθεί σταθερά από το 1975, ο καρκίνος παραμένει η κύρια αιτία θανάτου των παιδιών.Ναι κάποια παιδιά, πράγματι, τα καταφέρνουν, αλλά πώς; Έχει υπολογισθεί αυτό στις μελέτες;
Η θεραπεία του καρκίνου στα παιδιά πρέπει να είναι εξατομικευμένη. Τα φάρμακα που χορηγούνται πρέπει να υπάρχει απόδειξη ότι δουλεύουν, μετά από την διεξαγωγή γενετικού και γονιδιακού ελέγχου και μοριακού προφίλ.EMEDI: Με με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματός μου
Οι ογκολόγοι δεν είναι μόνο χημειοθεραπευτές ή ακτινοθεραπευτές
Είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπεύσετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο μόλις μάθετε τι προκάλεσε τον καρκίνο σας. Να κάνετε ερωτήσεις στον ογκολόγο σας. Η υγεία και η ζωή σας εξαρτώνται από αυτές τις ερωτήσεις! Μοιραστείτε αυτές τις σημαντικές πληροφορίες με τους φίλους και την οικογένειά σας. Θα μπορούσε να σώσει τη ζωή κάποιου!ΕΞΤΡΑ: το ντοκιμαντέρ η αλήθεια για τον καρκίνοΠροφυλάξεις
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.
Η σελίδα δεν φέρει καμία ευθύνη: Διαβάστε τους όρους χρήσης

Το άρθρο Καρκίνος: η αλήθεια εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Η αλλαγή της ώρας και το βιολογικό μας ρολόι

Παναγιώτης Ιωάννου — Sun, 26 Mar 2017 00:00:00 +0000

Η θερινή ώρα θα ισχύσει ξανά από την Κυριακή στην Ελλάδα και τα ρολόγια θα ρυθμιστούν μια ώρα μπροστά. Κατά καιρούς ορισμένες επιστημονικές έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι αυτή η αλλαγή της ώρας μπορεί να κρύβει κινδύνους για μερικούς ανθρώπους (ασφαλώς όχι για τους περισσότερους), όπως να αυξήσει τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά, να προκαλέσει περισσότερα τροχαία στους δρόμους, ακόμη και να μειώσει την παραγωγικότητα των εργαζομένων.Μια πρωτότυπη ψυχολογική μελέτη το Δεκέμβριο του 2016, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, έδειξε ότι, την επόμενη εργάσιμη μέρα μετά την αλλαγή της θερινής ώρας, οι δικαστές στις ΗΠΑ επιβάλλουν ποινές που έχουν κατά μέσο όρο 5% μεγαλύτερη διάρκεια, σε σχέση με τις ποινές που επέβαλαν την προηγούμενη εβδομάδα ή εκείνες που θα επιβάλουν στο μέλλον, όταν πια ο οργανισμός τους θα έχει συνηθίσει την αλλαγή.Η αλλαγή της ώρας φαίνεται πως επηρεάζει το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι, με συνέπεια να προκαλείται μια μικρή σύγχυση στον οργανισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, αλλά για ορισμένους η αλλαγή της ώρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο (έμφραγμα ή εγκεφαλικό), ιδίως στους ηλικιωμένους και στους καρκινοπαθείς.Μια αμερικανική έρευνα του 2014 σε αμερικανικά νοσοκομεία έδειξε μια αύξηση κατά 25% στα εμφράγματα τη Δευτέρα, αμέσως μετά την αλλαγή της θερινής ώρας, σε ανθρώπους ευάλωτους στον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Από την άλλη, ακόμη και μια ελαφριά στέρηση ή διαταραχή του ύπνου, ιδίως σε άτομα που πάσχουν από αϋπνία, που προκαλεί η αλλαγή της ώρας, μπορεί να αυξήσει έως 17% τον κίνδυνο ένας οδηγός να εμπλακεί σε τροχαίο.Το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου -όπως και των ζώων- χρησιμοποιεί το φως της μέρας για να συγχρονίζεται με το περιβάλλον, καθώς αλλάζουν οι εποχές. Όμως η «θεσμική» αλλαγή της ώρας διαταράσσει αυτό τον συγχρονισμό, καθώς συμβαίνει απότομα. Εκτιμάται ότι ο οργανισμός χρειάζεται περίπου μια μέρα προκειμένου να προσαρμοστεί σε μια αλλαγή του ρολογιού κατά μία ώρα. Στις περιπτώσεις των μακρινών αεροπορικών ταξιδιών, όπου το «τζετ λαγκ» είναι ακόμη χειρότερο, το σώμα χρειάζεται ακόμη περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα ζώνη ώρας.Ένα βασικό σκεπτικό για τη θερινή ώρα (από την εποχή που την πρότεινε ο Βενιαμίν Φραγκλίνος το 1784) είναι ότι, χάρη στην καθυστερημένη δύση του ήλιου, οι άνθρωποι θα περνάνε λιγότερες ώρες στα σπίτια τους με φως, άρα θα γίνεται εξοικονόμηση ηλεκτρικής ενέργειας και καυσίμων. Αλλά και γι’ αυτό έχουν εκφραστεί αμφιβολίες κατά πόσο όντως συμβαίνει.Τέλος, δεν μπορεί να μην αναφέρει κανείς πόσο άσχημη είναι η αίσθηση ότι θα έχεις χάσει μια ώρα από τη ζωή σου.

Το άρθρο Η αλλαγή της ώρας και το βιολογικό μας ρολόι εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Τροφή για Σκέψη

Παναγιώτης Ιωάννου — Thu, 22 Sep 2016 00:00:00 +0000

Όσο απομακρυνόμαστε από τη φύση, τόσο απομακρυνόμαστε από τον εαυτό μας, γιατί πολύ απλά είμαστε μέρος αυτής. Ζούμε σε μία κοινωνία που προωθεί την οικονομία και αδιαφορεί για την οικολογία.Το φυσικό περιβάλλον καταστρέφεται και τα ζώα είναι αντικείμενα, τροφή και διασκέδαση. Ο άνθρωπος θεωρείται ανώτερο όν κι όμως είναι ο μόνος που βλάπτει καθημερινά τον πλανήτη, τα ζώα αλλά και τον ίδιο του τον εαυτό, σωματικά και ψυχικά.Το “τροφή για σκέψη” είναι μία προσπάθεια για προσέγγιση όλων αυτών των θεμάτων που μας αφορούν όλους και έχει σκοπό να ενεργοποιήσει σκέψεις δίνοντας τους την απαραίτητη «τροφή».ParticipationsΔρ. Κων/νος Μουρούτης-Διευθυντής Ινστιτούτου “Νέα Ζωή”-Ελλάς-Φυσίατρος-Νευροεπιστήμων/www.drmouroutis.comDr Will Tuttle-Author, The World Peace Diet/worldpeacediet.com/Gary Yourofsky-Vegan animal liberation activist/ adaptt.org Δήμητρα Σταύρου-Ψυχολόγος – ΔραματοθεραπεύτριαΕλίζα Δημητρά
MSc Biodiversity Conservation – Ακτιβίστρια/Greek blog/LinkedIn/English blogΑιμιλία Ράατ-Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΦλώρα Παπαδοπούλου-Σέφ – Σύμβουλος – Συγγραφέας – Εκπαιδεύτρια-Ωμοφαγικής Διατροφής/Omofagia.grΝάσος Παπαδόπουλος-Βιοενεργειακός Φροντιστής-Διαχειριστής/www.therapywave.euNίκος Γαϊτάνος-Head Chef: Rosebud, Up-Κυτταρική Θρέψη, Roots-greenchef.gr/nikosgaitanos.comΕιρήνη Βάλτερ-Vegan Yoga for Good (Dog food)Μαρία Α. Αγγελή-Η Δυναμική της Ειρηνικής Διατροφής/thespiral.gr Χρήστος Γεωργιάδης-Συγγραφέας vegan λογοτεχνίας-«Ο επαναστάτης της φακής»/epanastatistisfakis.weebly.comΚρίστεν Λεωτσάκου-Vegan Youtuber/Youtube.com/c/kristenleotsakouΚωνσταντίνος Κοτσώνης-Ξυπόλιτος μαραθώνιος για τα ζώα/Κωνσταντίνος Κοτσώνης Πέτρος Μπόσκος-Υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων Εστιατόριου Mama Tierra-Akadimias 84, Athens/mamatierra.gr Μάρκος Βόλης-Ιδιοκτήτης καταστήματος Up-Kυτταρική Θρέψη-Ακαδημίας 91, AthensΙωάννης Νταλιάνης-Ζαχαροπλαστείο Φύσις-Λεωφόρος Μεσογείων 450/fisis.eu Βίκυ Φατίνα-Βιολόγος – Νευροβιολόγος – μπλογκερ/veganinathens.com

Το άρθρο Τροφή για Σκέψη εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.

Η πραγματική αλήθεια για την υγεία το περιβάλλον και την τροφή

Παναγιώτης Ιωάννου — Wed, 14 Sep 2016 00:00:00 +0000

Η πραγματική αλήθεια για την υγεία

Τα ανθεκτικά σούπερ μικρόβια στα αντιβιοτικά

Τις χημικές ουσίες, φυτοφάρμακα και τα βαρέα μέταλλα στο φαγητό σας

Την ιατρική βιομηχανία και τα αποτελέσματα των φαρμακευτικών προϊόντων

Την ΓΤΟ, η βιομηχανία τροφίμων και η Biotech (ΓΤΟ) βιομηχανία

Το βόειο κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι, γαλακτοκομικά και αυγά και οι επιπτώσεις τους στην υγεία σας

Τους ασθένειες άνοιας και Αλτσχάιμερ

Τον Καρκίνο

Τον διαβήτη και την ζάχαρη και τοις διαταραχές στο αίμα

Την παχυσαρκία και την καρδιαγγειακή υγεία

Την γαστρεντερική νόσο, την χρόνια νεφρική νόσο και την υγεία του θυρεοειδούς

Την οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα και η υγεία των οστών

Το πόσιμο νερό

Την καταστροφή των ωκεανών, τους κοραλλιογενείς ύφαλους και τα οικοσυστήματα του ωκεανού

Την διαταραχή κατάρρευσης αποικίας και την εξαφάνιση των μελισσών και άλλων επικονιαστών

Την κλιματική αλλαγή και τις επιπτώσεις της στην αλλαγές του καιρού, οι αυξήσεις στις πυρκαγιές, η αύξηση στη στάθμη της θάλασσας, η εξαφάνιση των ζώων, η απώλεια της βιοποικιλότητας, της απερήμωσης, η αποψίλωση των δασών, η κατάρρευση του οικοσυστήματος , η έλλειψη νερού, οι ελλείψεις φυσικών πόρων και η ξηρασία

Την κατανάλωση ζωικών προϊόντων για την Κλιματική Αλλαγή, την έλλειψη φυσικών πόρων, την έλλειψη νερού, τη χρήση της γης και το περιβάλλον.

Την ιχθυοτροφεία, την υπεραλίευση και την αλιευτική βιομηχανία.

Τις φάρμες εργοστάσια

Τη ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι και τους επεξεργασμένοι υδατάνθρακες

Τις δημοφιλείς δίαιτες, όπως Paleo και Atkins σε σχέση με ολοκληρωμένη φυτική διατροφή

Τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας και των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων από τα κινητά τηλέφωνα

Τα οφέλη της ολόκληρης τροφής έναντι των συνθετικών συμπληρωμάτων και των ιχθυέλαιων.

Την επιδημία αυτισμού και την δραματική αύξηση των ασθενειών της παιδικής ηλικίας

Το άρθρο Η πραγματική αλήθεια για την υγεία το περιβάλλον και την τροφή εμφανίστηκε πρώτα στο Do-it.gr: Αυτάρκεια, DIY Κατασκευές & Επιβίωση.