Categories: Περί Υγείας και Διατροφής

Ο νόμος του ύπνου και της χώνευσης

Αιτιολογία
Κατά την διάρκεια του ύπνου γίνεται η αναπλήρωση των φθορών του οργανισμού από τον ημερήσιο μόχθο, με το αίμα.Με το ίδιο αίμα γίνεται και η πέψη και αφομοίωση της τροφήςΈτσι, αν φάμε και πέσουμε αμέσως για ύπνο, οι έμφυτες σοφές δυνάμεις του οργανισμού θα αναγκαστούν να χρησιμοποιήσουν το μισό αίμα για την πέψη της τροφής και το άλλο μισό για την αναπλήρωση των φθορών του οργανισμού.ΑποτέλεσμαΟύτε η χώνευση να γίνει πλήρης, ούτε η αναπλήρωση των φθορών του οργανισμού θα γίνει πλήρης, από έλλειψη επαρκούς ποσότητος αίματος.ΣυνέπειαΚαι τη συνέπεια τη γνωρίζουμε: Ξυπνάμε το πρωί πιο βαριοί και κουρασμένοι…Διαβάστε ακόμη:Ύπνος και υγεία

⚠️ ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Οι πληροφορίες που παρέχονται στο do-it.gr έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα. Η εφαρμογή των οδηγιών (κατασκευές, χρήση βοτάνων, τεχνικές επιβίωσης κ.λπ.) γίνεται με δική σας αποκλειστική ευθύνη. Σε θέματα υγείας ή τεχνικών έργων, συμβουλευτείτε πάντα τους αντίστοιχους επαγγελματίες. Το do-it.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για τυχόν ζημιές, ατυχήματα ή ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Παναγιώτης Ιωάννου

👤 Σχετικά με τον συγγραφέα Ο Παναγιώτης Ιωάννου είναι δημιουργός περιεχομένου με ενασχόληση σε θέματα αυτάρκειας, DIY κατασκευών, επιβίωσης και πρακτικών λύσεων καθημερινής αυτονομίας. Τα άρθρα του επικεντρώνονται σε εφαρμόσιμες πληροφορίες, βασισμένες σε ιστορικά δεδομένα, εμπειρίες κοινοτήτων και σύγχρονες πρακτικές αυτάρκειας. Με έμφαση στη λειτουργικότητα και όχι στη θεωρία, το περιεχόμενο στο do-it.gr στοχεύει στην ενημέρωση και την πρακτική προετοιμασία για καταστάσεις όπου η αυτονομία, η γνώση και η ανταλλαγή αγαθών αποκτούν ουσιαστική αξία.