Παρασκευή , 29 Μαρτίου 2024
Breaking News

Γιατροσόφια από διάφορα μέρη της Ελλάδας

Το γιατροσόφι είναι το πρακτικό φάρμακο που χρησιμοποιούσε ο κόσμος παλιότερα, προκειμένου να αντιμετωπίσει μικρά ή και μεγαλύτερα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν...
Περισσότερα
Γιατροσόφια από διάφορα μέρη της Ελλάδας

Διαιτητική συμπλήρωση λουτεΐνης/lutein και ελαιόλαδου για σύνδρομα και παρενέργειες μετά τον COVID-19 και mRNA εμβόλιο

οι συγγραφείς: Κλείνουμε τη συγγραφή μας με ένα από τα διασημότερα απόσπασμα του Ιπποκράτη: Ας είναι το φαγητό μας το φάρμακό...
Περισσότερα
Διαιτητική συμπλήρωση λουτεΐνης/lutein και ελαιόλαδου για σύνδρομα και παρενέργειες μετά τον COVID-19 και mRNA εμβόλιο

Ένα διαφορετικό ρόφημα – πως ετοιμάζω ρόφημα ιβίσκου από τα αποξηραμένα άνθη του!

Το ρόφημα ιβίσκου είναι ένα ρόφημα στο χρώμα του ρουμπινιού που ετοιμάζουμε με αποξηραμένα άνθη ιβίσκου.  Με την ξεχωριστή ξινή...
Περισσότερα
Ένα διαφορετικό ρόφημα – πως ετοιμάζω ρόφημα ιβίσκου από τα αποξηραμένα άνθη του!

Απλά αναπνέουμε – το σώμα μας έχει ενσωματωμένο ένα καταπραϋντικό για το στρες, το πνευμονογαστρικό νεύρο ή Vagus nerve

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφιστούμε από το άγχος, όπως η άσκηση,  ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ακόμη και ένα μασάζ. ...
Περισσότερα
Απλά αναπνέουμε – το σώμα μας έχει ενσωματωμένο ένα καταπραϋντικό για το στρες, το πνευμονογαστρικό νεύρο ή Vagus nerve

Βάμματα βοτάνων, τα ιαματικά δώρα της Φύσης

Η ιστορική χρήση των βοτανικών βαμμάτων ως εγγενείς θεραπείες για την προώθηση της υγείας μας και της ευεξίας μας είναι πανάρχαια και αξιοσημείωτη. ...
Περισσότερα
Βάμματα βοτάνων, τα ιαματικά δώρα της Φύσης

Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Ένας από τους πιο δημοφιλείς και αναγνωρίσιμους κάκτους είναι η οπούντια που ξεχωρίζει με τους ωοειδείς σαρκώδεις βλαστούς που θυμίζουν...
Περισσότερα
Οπούντια: Ένας εντυπωσιακός κάκτος για κήπο και γλάστρα

Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Ποια εποχή είναι κατάλληλη για φύτευση αμπελιού και κληματαριάς;Το αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές καλλιέργειες στη χώρα μας με...
Περισσότερα
Πότε φυτεύουμε αμπέλι;

Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Το ιονοφόρο είναι μια χημική ένωση η οποία έχει την ικανότητα να μεταφέρει ιόντα κατά μήκος των βιολογικών κυτταρικών μεμβρανών.  Ο...
Περισσότερα
Τι είναι τα ιονοφόρα και γιατί είναι σημαντικά για την υγεία μας

Δουράντα: Το λουλούδι του ουρανού με τα κρεμαστά άνθη

Η δουράντα είναι ένα τροπικό φυτό με μαγευτικά μωβ μπλε λουλούδια που κρέμονται προς τα κάτω δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό θέαμα.Γνωστή...
Περισσότερα
Δουράντα: Το λουλούδι του ουρανού με τα κρεμαστά άνθη

Γείωση – 5 βήματα για να σταματήσουμε άμεσα αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις

Όταν οι ανεξέλεγκτες καταστάσεις και τα δυσάρεστα συναισθήματα μας κατακλύζουν και το κεφάλι μας στροβιλίζεται από αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις,...
Περισσότερα
Γείωση – 5 βήματα για να σταματήσουμε άμεσα αγχωτικές και καταθλιπτικές σκέψεις

Το φαρμακείο της κουζίνας

Γνωρίζατε ότι η κουζίνα σας είναι ένα μεγάλο φαρμακείο;
Σχεδόν όλα τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα χρησιμοποιούνται και για θεραπεία σε πολλές χώρες. Επίσης, υπάρχουν πολλές τροφές που έχουν θεραπευτική δύναμη. Την επόμενη φορά που θα έχετε ένα κρυολόγημα, βήχα ή κοιλόπονο, κοιτάξτε και δίπλα στα ντουλάπια της κουζίνας σας!Αρωματικά βότανα
Τα αρωματικά φυτά είναι βότανα που χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα.
Προσθέτουν γεύση στα φαγητά, για να είναι νόστιμα και πολλά από αυτά βοηθούν την διαδικασία της πέψης.
Υπάρχουν πολλά αρωματικά βότανα που καλλιεργούνται εύκολα. Μερικά από αυτά είναι το σκόρδο, το πιπέρι καγιέν, ο βασιλικός, ο μαϊντανός, το μάραθο, το φασκόμηλο, το δεντρολίβανο, το θυμάρι, η ρίγανη, ο άνηθος και το κόλιαντρο.Φαρμακευτικά μπαχαρικά!
Γνωρίζατε ότι τα μπαχαρικά στην κουζίνα σας έχουν επίσης θεραπευτικές ιδιότητες;
Για να τα χρησιμοποιήσετε, κάνετε τα τσάι και εναλλακτικά να τα αφήσετε να σιγοβράσουν με γάλα ή να τα κάνετε πάστα με μέλι. Το τζίντζερ, το σκόρδο, η κανέλα, το μάραθο και το πιπέρι καγιέν είναι μερικά από τα καλύτερα θεραπευτικά βότανα.θεραπευτικά μπαχαρικά με φαρμακευτικές ιδιότητεςΓλυκάνισο: κολικούς, αέρια, βήχας
Βασίλειος: πυρετούς, κρυολογήματα, γρίπη, πονοκέφαλος, δυσπεψία, κράμπες, ναυτία, εμετός, δυσκοιλιότητα
Δάφνη: αέρια, δυσπεψία, ως κατάπλασμα πάνω από το στήθος για τη βρογχίτιδα και βήχα
Μαύρο πιπέρι: βήχα με λευκή βλέννα, πονόλαιμο. Με την πρώτη ένδειξη του κρυολογήματος πάρτε το με μέλι
Κύμινο: δυσπεψία, αέρια, κολικούς, το νευρικές καταστάσεις
Κάρδαμο: δυσπεψία, αέρια
Γαρίφαλα: αέρια, εμετός, ναυτία, δυσπεψία, κυκλοφορία του αίματος. Το λάδι των γαρίφαλων τρίβεται στα ούλα για τον πονόδοντο. (Αν δεν έχετε το λάδι, απλά μασάτε τα γαρύφαλλα.)
Κορίανδρος: αέρια, δυσπεψία, πυρετοί
Κύμινο: αέρια, δυσπεψία
Μαντζουράνα: στομαχικές διαταραχές, πονοκέφαλος, κολικούς, ναυτία, ναυτία, νευρικές ενοχλήσεις, κοιλιακές κράμπες. Το λάδι της μαντζουράνας μπορεί να τριφτεί πάνω στα ούλα για την ανακούφιση από πονόδοντους
Σπόροι μουστάρδας (σιναπιού): διεγείρει την κυκλοφορία. Σαν έμπλαστρο για πνευμονική συμφόρηση, πόνους διαστρέμματα, σπασμούς
Δεντρολίβανο: πονοκεφάλους, αέρια, δυσπεψία, τους κολικούς, ναυτίες, πυρετούς. Για ξέβγαλμα των μαλλιών μετά το σαμπουάν
Φασκόμηλο: στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος και της γρίπης, ρινική συμφόρηση, σταματά την εφίδρωση, διάρροια, λοιμώξεις. Χρησιμοποιείτε με γαργάρες για τον πονόλαιμο και τα έλκη στο στόμα
Θυμάρι: οξεία βρογχίτιδα, κοκκύτη, λαρυγγίτιδα, εντερικά σκουλήκια, δυσπεψία, διάρροια, έλλειψη όρεξης. Στοματικό διάλυμα: χρησιμοποιείτε ως καθαριστικό με πλύση. Το βάμμα ή το λάδι για μύκητες στο δέρμα, ψώρες και ψείρες
Κουρκουμάς: δυσκοιλιότητα, πυρετοί, αιμορραγία από τη μύτη, πληγέςΣημείωση: Τα μπαχαρικά που υπάρχουν στα σούπερ μάρκετ, δεν είναι γενικά πολύ ισχυρά φάρμακα λόγω των τεχνικών επεξεργασίας τους. Προτιμάτε να αγοράζετε τα μπαχαρικά και τα βότανα σας από βιολογικά καταστήματα υγιεινής διατροφής ή ακόμα καλύτερα καλλιεργήσετε μερικά εσείς οι ίδιοι.Προφυλάξεις
Πάντα χρησιμοποιείτε τα βότανα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού ιατρού και ποτέ μόνοι σας. Μην χρησιμοποιείτε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη ιατρού. Οι φυσικές θεραπείες και τα βότανα δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.
Η σελίδα δεν φέρει καμία ευθύνη: Διαβάστε τους όρους χρήσης

About admin

Check Also

Η πραγματική αλήθεια για την υγεία και την διατροφή

Δύο χρόνια μετά από το μεγαλύτερο συνέδριο για την υγεία και την διατροφή στην Αμερική, …

Βιολογικές μεταβολές

Βιολογικές οργανικές μεταλλαγές-μεταμορφώσεις-μεταστοιχειώσειςΣύμφωνα με μία πρόσφατη θεωρία, η ζωντανή ύλη μπορεί να μεταστοιχειώσει ένα στοιχείο …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.